La depressione e la festivi

Se si è ancora una di quelle poche persone che si ostinano a guardare le notizie, sarete senza dubbio bombardati con "E 'le feste. Tempo di essere depresso. È necessario prendere questo farmaco." messaggi.

Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Il fatto è che, sempre più persone sono felici durante questo tempo di qualsiasi altro momento. Vedete meravigliosi esempi di bontà, dare e la cura verso le persone. Esempi sono infatti, innumerevoli.

Tuttavia, ci sono alcune persone che, purtroppo, fanno esperienza di depressione in questo periodo. (Hanno anche esperienza durante altre occasioni, ma che non viene menzionato più spesso.)

Dal punto di vista fisico, la depressione è causata dalla congestione del fegato. Il risultato sarà uno rabbia, frustrazione o come detto, depressione. La rabbia è l'espressione esteriore di questa energia. La frustrazione è la mancanza di espressione e la depressione è l'espresso verso l'interno. L'energia è la stessa. Solo la direzione è diversa.

Ora per la buona notizia. Questo non deve essere. Se siete disposti a impegnarsi per azione, si può essere certi che il vostro umore cambierà.

Per cominciare, fare qualcosa per qualcun altro. Non solo il vostro marito o moglie o figli. Qualcuno non si può conoscere. Qualcuno che non può mai essere in grado di ripagare. Qualcuno che ha bisogno. Questa azione lungo comincia a spostare e muovere l'energia di cui sopra. Inoltre permette di sentire bene su di te.

In secondo luogo, uscire dalla routine. Probabilmente non è una routine, ma piuttosto un solco. (Se si sta discutendo questo, a discutere con me o ignorandolo... .it È sicuramente una carreggiata). Alzarsi prima o dopo. Andare per una corsa o piantare un albero. Non importa quello che fai, non quello di assicurarsi che sia qualcosa di diverso. Qualcosa che accende una vera e propria scintilla all'interno.

L'ordine della graduatoria, andare al negozio di salute e ottenere 2 articoli. Una piccola bottiglia di Bupleurum e una bottiglia grande di erba di San Giovanni. Prendete il Bupleurum per 7-10 giorni. Permettetemi di segnalare a voi: può essere molto, molto emozionante. Bupleurum è un erba che rafforza il fegato, decongestiona, ma il suo effetto più potente è sulle emozioni. E 'molto catartico e forte.

Prendete un paio di giorni di riposo dopo si ha la liberazione e quindi avviare su erba di San Giovanni. E 'rilassante, dolce e gentile di mi ricorda una tazza calda di tè in una notte fredda. Calmante, ma rafforzando al tempo stesso.

Qualcuno dirà: "So già presente." Oppure: "Mi limito a saltare le erbe." Search

Si continuerà il percorso di depressione.

Alcuni resto seguirà tutti i passaggi.

finiranno per avere il meglio del meglio delle vacanze.

Scegli uno.

** Ristampato con permesso da www.hghplus.net
.