Gravidanza mal di schiena - Scopri le principali cause

dolore o fastidio alla schiena di gravidanza è estremamente comune, con la maggior parte le donne in gravidanza lamentano di dolore su una base quotidiana. Tale dolore può essere sentito o sperimentato durante qualsiasi trimestre di gravidanza. Tuttavia, il disagio è più comune durante i termini successive di una gravidanza come il feto aumenti di peso.

Varie indagini mediche mostrano il mal di schiena è un problema che il 50 al 70 per cento di tutte le donne in gravidanza soffrono di. Come per ogni malattia, è sempre opportuno consultare un medico per individuare le ragioni del problema in modo che possano essere adeguatamente affrontata.

La gravidanza mal di schiena è un fastidio come il dolore può compromettere una donna routine quotidiana o la inibire da ottenere un riposo per una notte intera. Questo è il motivo per cui è una buona idea per capire che cosa provoca questi tipi di dolori, in modo da poter prendere le misure adeguate per alleviare o prevenire loro.

Ma quali sono alcune delle cause del mal di schiena durante la gravidanza? Ci sono molti fattori che giocano in problemi alla schiena per le donne incinte. Alcune donne avvertono problemi lombari già a partire dagli inizi della gravidanza, con le donne che sono in sovrappeso o che hanno avuto problemi alla schiena prima della gravidanza sono più suscettibili. La ragione di questo è molte ragioni diverse che possono causare dolori alla schiena durante la gravidanza.

Una delle principali cause potenziale disagio nella schiena durante la gravidanza è l'improvviso aumento di ormoni. Quando una donna è incinta, il suo corpo produce ormoni in più che consentono per i suoi legamenti nella sua zona pelvica, ammorbidendo le sue articolazioni, allentando la sua per il processo di parto presto a venire. Anche se questi cambiamenti e cambiamenti di legamenti e articolazioni preparano la donna per la consegna del suo bambino, questi stessi cambiamenti e modifiche possono influire il sostegno della schiena.

Un altro motivo per il dolore, quello che si pone di solito durante la successiva acetonidi, è quando il centro di gravità si sposta. Il centro di una donna di gravità si sposta gradualmente in avanti come il suo utero e il bambino aumento di peso. Questo fa sì che la postura di cambiare che può causare problemi di schiena. Stretching regolare può aiutare ad alleviare questo dolore come la colonna vertebrale diventa più agile, meglio accogliere il cambiamento di postura.

A parte lo spostamento del baricentro, il peso supplementare del bambino in via di sviluppo è un altro colpevole dietro la gravidanza il mal di schiena . Il peso aggiuntivo, che è distinta dalla spostamento del centro di gravità, è il peso supplementare che la schiena deve supportare. Un buon modo per trattare questo sarebbe quello di rafforzare i muscoli della schiena in modo che possa più facilmente sostenere il peso aggiunto del bambino.

In aggiunta a questi fattori che creano problemi, cattiva postura, eccessivo in piedi, piegare ripetutamente sopra, e anche lo stress può aggravare il dolore. Tutti questi fattori possono lavorare singolarmente o insieme, creando motivi specializzate per questo tipo di problemi Hotel  .;