Yoga respirazione per aiutare asmatici

Esercizi di respirazione Yoga potrebbe permettere agli individui con asma lieve e può aiutare a minimizzare l'uso di inalatori di farmaci in affanno episodi.

Gli esperti della Unità di Medicina Respiratoria, City University, Nottingham, richiedono ulteriori ricerche nelle vie per migliorare regolazione respirazione che i dottori e professori dicono sono stati generalmente trascurati dalla medicina tradizionale occidentale.

Anche se gli appassionati di yoga hanno ampiamente creduto nei benefici dello yoga e pranayama respirazione (respirazione yoga) esercita per chi soffre di asma, questo è stato difficile da studiare formalmente. Ma, utilizzando un polmone Pink City - una macchina che applica respirazione lenta sull'utente e può simulare esercizi di respirazione pranayama - è realizzabile per calcolare i benefici della respirazione controllata in studi clinici.

Due yoga simulato respirazione (pranayama) esercizi sono stati sottoposti a test:. lenta respirazione profonda e la respirazione fuori per il doppio del tempo come respirare in

In asma, le vie respiratorie diventano making costretto a respirare più difficile. L'asma è in aumento nel Regno Unito, con più di diversi milioni di bambini e adulti affetti, ed è responsabile di duemila morti all'anno.

I medici eseguite prove cliniche convenzionali per misurare il volume dei pazienti d'aria sono stati in grado di spegnere in un secondo e per testare l'irritabilità delle loro vie aeree. Dopo lo yoga, le loro vie respiratorie sono stati due volte meno irritabile, e ha mostrato grandi miglioramenti alla loro capacità polmonare.

Anche se i pazienti con asma non devono interrompere il loro farmaco, dovrebbero sperimentare con esercizi di respirazione, e cercando yoga Hotel  .;