LUCE Therapy un rimedio efficace per affettivo stagionale DISTURBO (SAD)

Luce, come ogni altra cosa in questo mondo, si intende per uno scopo; Non solo è la fonte indiretta di fornire sostanze nutritive essenziali per il nostro corpo, ma è stato anche studiato per essere un fattore importante che incide il nostro benessere mentale. Stati d'animo umani sono detto di essere molto ben influenzato dall'impatto della luce solare. La gioia sul volto di ogni altra persona in una luminosa giornata di sole dopo giorni freddi prolungati non è una sorpresa. Si tratta in modo naturale ed è stato oggetto di studio da molti medici da secoli.

privazione della luce è di solito vissuta da persone che vivono in zone dove le notti sono più lunghe e più freddo dei giorni. Le statistiche mostrano che fino al 10% della popolazione nei sintomi del Nord Mostra di letargia o stanchezza a causa della mancanza di esposizione alla luce solare. Inoltre è stato trovato anche che le donne rispetto agli uomini hanno più probabilità di ottenere colpite da quasi un 3: 1 ratio1. Quando in una fase più mite, la privazione di luce può essere definito come '' Winter Blues ''; una condizione che si traduce in livelli di energia sobrie, depressione e azioni riflesse più lenti. Non che la lista termina qui, ma il desiderio incrementato per gli alimenti ricchi di carboidrati e dolci rende il paziente messo su peso, e quindi aggiungendo fino a complessità. Una forma più pronunciata della condizione appena citato è quello che noi chiamiamo come Disturbo affettivo stagionale aka SAD. Con il doppio del livello di depressione, è di solito accompagnata da mancanza di concentrazione e anche la perdita di memoria

Ma, come recita l'adagio, '' La necessità è la madre dell'invenzione ''!; sorse la necessità di produrre luce artificiale, tanto efficace quanto la luce del sole spettro completo, al servizio delle persone di essere privati ​​della benedizione naturale e light box utili venuto in essere! Che scatola chiara o più precisamente una scatola terapia della luce fa è che imita la luce solare esterna in modo che esso contiene lampade fluorescenti ad alto rendimento, schermati da un filtro che agisce come un protettore luce UV. La scatola luminosa viene quindi posizionato con cura in modo che sia inclinato e posto un po 'sopra gli occhi, riducendo al minimo ogni bagliore sgradevole. Il paziente viene quindi esposto a questa luce artificiale per una durata di tempo che dipende dalla domanda e stile di vita del paziente. Di solito per un principiante, a 15-20 minuti di esposizione si dice che sia sufficiente, tuttavia la durata può essere prorogata in caso di necessità.

Luce da una scatola luminosa, quando colpisce la retina negli occhi, il cervello dà una stimolo a rilasciare alcune '' ormoni attivi '' che portare ad un cambiamento biochimico nel corpo sollevare l'umore e ridurre i sintomi del SAD. Non fa solo aiuto leggero terapia per risolvere questioni di fondo legate SAD, si improvvisa proprio ciclo veglia-sonno pure. Questo add-on beneficio ha le sue "radici che si trovano nella ricerca fatta da scienziati che SAD è legata alla uno squilibrio ritmi circadiani naturali del corpo o l'orologio interno del corpo. Quest'ultimo termine è responsabile per governare i tempi del nostro sonno. Quindi quando abbiamo ripetutamente cercare di dormire fuori sincrono con il nostro ritmo circadiano, si verifica la depressione; una condizione costante del genere potrebbe anche portare alla SAD. Terapia della luce, invece, allevia ogni persona interessata di tali condizioni prevalenti.

In conclusione, la terapia della luce è un modo semplice, efficace e riconosciute in ambito medico per battere questi sintomi e vivere una vita normale e sana.

Riferimento

ezinearticles [dot] com/?Blue-Light-Therapy-For-Depression-Patients---How-a-Small-Lamp-Can-Help-You-Beat-the-Winter-Blues&id=2118386
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