Rimedi rapidi per costipazione

Fatti su constipationConstipation si riferisce alla assenza o anomalie di movimenti intestinali. Il lento passaggio del cibo attraverso l'intestino crasso, nonché il tempo totale rifiuti riposa nel colon sono cause principali di costipazione. Più acqua viene assorbita, mentre i rifiuti rimane nel corpo quindi con conseguente feci ingombranti e più secca che sono difficili da superare.
stitichezza può anche provocare a causa di antidolorifici, cattiva alimentazione, cibo spazzatura, la mancanza di esercizio fisico o di gravidanza. La costipazione è considerato un sintomo e non una malattia. Ma non c'è nulla di cui preoccuparsi come rimedi naturali e veloci per la stitichezza può aiutare a curare questa condizione di disagio e doloroso.

10 migliori rimedi casa costipazione

Con i seguenti rimedi naturali, si può dire addio ai sintomi frustranti e scomodi come frequenti movimenti intestinali e feci dure. Prova questi semplici passi per un sollievo costipazione rapido e sentirsi a proprio agio in fretta.

1. Mix 2 cucchiai di sale marino o sale non iodato con 1 quarto di gallone britannico acqua tiepida. Sorseggiare questo al mattino a stomaco vuoto. Ciò permette di scovare il tratto digestivo.
   
2. Un adeguato apporto di liquidi è il blocco di costruzione di base per un sano sistema digestivo. Cancella zuppe sono un ottimo modo di idratazione del sistema durante un grave attacco di stitichezza. Afferrando verdure fresche e frutta è anche una scelta intelligente in quanto contiene la fibra e acqua che il corpo richiede per portare in pista la digestione. Bere acqua sufficiente e che consumano liquidi da questi cibi fare miracoli nel ammorbidire le feci, rendendo così più facile per il passaggio delle feci. Questo è tra i rimedi rapidi per la stitichezza.
   
3. Bere un bicchiere di acqua tiepida mescolata con 2 cucchiaini di miele prima di andare a letto funziona anche miracoli.
   
4. Mangiare papaya aiuta a sbloccare completamente i tubi. Si può in alternativa provate a mangiare una pera. Si tratta di uno dei più efficaci rimedi casa costipazione.
   
5. Massaggiare l'addome per almeno 10 minuti è davvero una buona idea in quanto aiuta a rilassare i muscoli tesi, contribuire a stimolare l'attività intestinale, fornendo così sollievo contro il disagio.
   
6. Bere un intruglio contenente quantità uguali di spinaci e succo di carota dà sollievo immediato. Questo appartiene alla lista dei rimedi veloci per la stitichezza
   
7. Far bollire il latte in un tegame; aggiungere polvere di curcuma e fichi ad esso. Bere questo è utile in quanto agisce come una buona cura costipazione
   
8. Bere succo di Aloe Vera 2 volte al giorno per un sistema digestivo pulito e buono.
   
9. Bere un bicchiere di succo d'arancia fresco o un quotidiano mela aiuta a tenere a bada la stitichezza
   
10. Uno dei migliori rimedi casa costipazione è quello di mangiare la frutta balla. Questo frutto agisce come un buon lassativo, che tonifica e pulire l'intestino e dà sollievo immediato costipazione.
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