Scopri il modo migliore di crescita più alti come un adulto

Quando siamo bambini, la maggior parte delle nostre ossa sono in forma di cartilagine che si uniscono per formare le ossa più grandi e più solide, come si cresce. Le piastre di crescita che sono attaccati alla fine di ogni osso lungo si allunga fino a raggiungere la pubertà. In questa fase siamo cresciuti al nostro full size e le cartilagini di accrescimento sia ferma o si allunga molto lentamente. Ma ci fermiamo crescendo in altezza, come si raggiunge l'età adulta?

Questo è un mito comune che dà gli incubi per molte persone basse del mondo. Ci sono alcuni passaggi, come il cibo, esercizio fisico e altri metodi chirurgici e non chirurgici che può aiutare a crescere più alto come un adulto.
Ci sono molti vantaggi connessi con l'altezza più alta e quindi molti adolescenti e adulti sono alla ricerca di modi per aggiungere un paio di pollici alla loro altezza. Quindi, se siete stanchi di essere chiamato a “ Shorty &"; per tutta la vita, ecco alcuni passi che possono aiutare a crescere un paio di pollici più alto anche da adulto.

esercizio fisico è molto importante per la crescita più alti come un adulto. Ci sono alcuni tratti e altri esercizi che rafforzeranno lo sviluppo di ormone della crescita all'interno del nostro flusso sanguigno e causare la colonna vertebrale a crescere in direzione laterale. Facendo allenamenti o esercizi di stretching, le fibre muscolari diventano bluff e sottile che dà un appello più alto di un &'; s fisica.

Insieme con l'esercizio fisico, mangiare cibi che sono ricchi di proteine, vitamine e minerali, non solo contribuirà ad aumentare la tua altezza, ma anche aiutarvi a vivere una vita più sana e più a lungo. Gli studi dimostrano che se una persona ottiene sonno profondo in una posizione corretta che lui o lei può ottenere grandi benefici altezza di avanzamento. Questo perché dormono nella giusta posizione elimina la possibilità di torsione o piegatura della spina dorsale. Dormendo a destra la tua spina dorsale alla fine diventerà dritto e sano, anche dormire con un cuscino sotto il ginocchio aiuta a rilassare la colonna vertebrale ed evita qualsiasi sforzo su di esso.

Se si vuole sembrare più alto istantaneamente, allora si dovrebbe prestare attenzione alla postura, come ti vesti, e il tuo stile di capelli. Ci sono vestiti che possono farti guardare alto e migliorare la postura e la linea del corpo. Indossare i tacchi o solette di crescita possono aumentare la tua altezza di parecchi pollici istantaneamente e sono facili da indossare e comprare.

Questi sono solo alcuni suggerimenti su crescita più alti come un adulto. Quindi, se siete stanchi di essere umiliati dagli altri solo perché si ha bassa statura, ora è il momento di fare qualcosa al riguardo. L'esercizio fisico, cibo, riposo, e di aumento di altezza scarpe, può aiutare a migliorare la tua autostima e ottenere che l'altezza che avete sempre desiderato Hotel  !;