Lactobacillus acidophilus - Comprendere i vantaggi

Lactobacillus Acidophilus - Comprendere i vantaggi

Lactobacillus acidophilus è un argomento popolare in questi giorni. Con così tanto hype là fuori su probiotici, naturalmente, può essere difficile capire le cose e fare in modo che si ottiene gli integratori giusti per le vostre esigenze. Ci sono un sacco di vantaggi per l'aggiunta di probiotici come questo per la vostra dieta, tra cui essere in grado di ottenere l'equilibrio naturale nel vostro sistema digestivo. * Continua a leggere per saperne di più su batteri probiotici e che cosa può fare per voi.

Qual è il Lactobacillus acidophilus?

Lactobacillus acidophilus è un probiotico che si trova nel vostro sistema digestivo e in altre aree in tutto il corpo. E 'disponibile anche in molti alimenti, che è come il corpo mantiene in genere un sano equilibrio * Questo buon batterio ha un sacco di funzioni per la vostra salute, tra cui:.

- Aiuti nella digestione *

- Supporta la salute vaginale *

- Impedisce i batteri cattivi, funghi, lieviti, e altri parassiti *

- Supporta la salute del sistema immunitario *

Avere abbastanza di questo probiotici nel vostro sistema può fare una grande differenza nella vostra salute generale. * Quando si tratta di sintomi come gonfiore di stomaco, o condizioni come disturbi di stomaco, stitichezza o diarrea, di solito come conseguenza di una carenza di Lactobacillus acidophilus. *

Lactobacillus acidophilus in Yogurt e vendere altri alimenti

​​E 'possibile trovare Lactobacillus acidophilus in un sacco di alimenti. Si tratta di un ingrediente naturale che aiuta a bilanciare i sistemi del corpo. * Se non si mangiano i cibi giusti, naturalmente, si potrebbe ancora scoprire che vi manca di probiotici all'interno del vostro corpo, che può portare a una varietà di salute diverso . problemi * Oltre a trovare questo probiotico in yogurt, si possono anche trovare in:

- Kefir

- frullati in bottiglia

- Kimchi

- Raw
crauti

​​- tè Kombucha

- Latticini

- Barrette energetiche

A causa della popolarità di probiotici, molti produttori stanno aggiungendo Lactobacillus acidophilus per loro alimenti come un modo per convincere la gente a investire nei loro marchi, invece di altri. Si deve sapere che gli zuccheri possono contrastare gli effetti dei probiotici, che è il motivo per cui lo yogurt non zuccherato è la migliore fonte di questi batteri buoni.

Quando supplementi sono
Better

Bisogna tenere a mente che il processo digestivo spesso può ostacolare i batteri buoni da ottenere nel vostro sistema. In questo caso, potrebbe essere meglio prendere un integratore probiotico che per ottenere il vostro Lactobacillus acidophilus negli alimenti. * I supplementi sono progettati per andare direttamente alla fonte e spesso forniscono una maggiore concentrazione di batteri buoni che ha meno probabilità di essere perso nella digestione . *

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