Cibo e IBS: non prendetevela con ciò che si mangia per il vostro IBS

Quando si tratta di cibo e IBS, un sacco di persone sembrano confondersi su un paio di cose!. Molte persone pensano che ci sia una connessione tra il consumo di alcuni alimenti e la sindrome dell'intestino irritabile.

La gente dovrebbe sapere che quando si tratta di cibo e IBS, il cibo non ha nulla a che fare con la condizione. E 'semplice - la gente non può ottenere una condizione infiammatoria intestinale da mangiare. La gente, inoltre, non può curare il loro IBS da ciò che mangiano o non mangiare. Molte persone credono che il cibo spazzatura può causare IBS e mangiare certe cose, come gli alimenti biologici, in grado di curare IBS.

Queste idee sbagliate sono solo la punta di un iceberg di tutti i racconti delle mogli che corrono dilagante di cibo e IBS. Alcune persone credono che la loro IBS è stato causato da intossicazione alimentare che avevano precedentemente contratto. Altri sostengono che il loro medico ha detto loro di stare lontano da prodotti lattiero-caseari e alimenti senza glutine, e pensano che se si fermano a mangiare questi alimenti che la loro colite semplicemente andare via.

Questi sono solo alcuni esempi delle informazioni errate fornite fuori di cibo e IBS. Solo nel caso ve lo stiate chiedendo, nessuna delle questioni di cui sopra, l'intossicazione alimentare o mangiare latticini e alimenti senza glutine, provoca IBS. E, IBS non sarà curata da stare lontano da prodotti lattiero-caseari e glutine alimenti. Coloro che hanno una qualche forma di IBS di solito hanno una condizione pre-esistente che non ha nulla a che fare con il cibo ingestione.

Tuttavia, gli alimenti ricchi di fibre hanno una connessione. Ad esempio, se una persona ha una condizione gastrointestinale cronica e mangiano cibi ricchi di fibre, quindi la condizione di una persona può diventare ulteriormente aggravata. Questa persona potrebbe per ottenere la diarrea, gas, gonfiore o dolore. Questo è davvero l'unico alimento legittimo e collegamento IBS. Ricordate, il cibo non è responsabile per l'IBS, ma può occasionalmente irritare la condizione.

Tuttavia, non esiste una regola cibo troppo tenere a mente se si soffre di IBS. Mangiare una dieta povera di fibre può essere utile fino a quando una persona con IBS è guarita. Una volta che una persona è guarita, essi saranno in grado di consumare tutto il cibo che essi desiderano. Quando si cerca di guarire da IBS, cercare di evitare il consumo di latte e /o di frumento, entrambi i quali sono stati conosciuti per aggravare la condizione

La linea di fondo -. Il consumo di determinati alimenti non può causare né curare la vostra condizione di intestino irritabile . Alimenti e IBS sono collegati a distanza in termini di peggioramento dei sintomi di IBS, ma non biasimo il cibo per la sua condizione di IBS Hotel  .;