Prendere Cuore con la medicina tradizionale cinese

Nella medicina tradizionale cinese, si dice che il cuore governa non solo la circolazione del sangue, ma ospita il “ idea &" ;, per cui s 'i reni che controllano il cervello — denominato “ il mare di midollo &" ;. Il cuore governa anche la “ spirito &"; ed è considerato il sovrano del corpo e il padrone delle emozioni. Il cuore è relativo a tutti gli affetti in lingua cinese. Il simbolismo è un modo di vivere nelle culture orientali e tradizionali. La lingua scritta cinese è un'arte che vive sulla base di pittogrammi, ogni personaggio una rappresentazione simbolica di una azione, un oggetto o concetto. In Occidente, è facile accettare che il cuore è una pompa meccanica che controlla il sistema cardiovascolare. Non è così facile immaginare cuore collegato alla mente e lo spirito, anche se la maggior parte di noi può riferirsi a qualcosa che è “ accorato &"; o avere un ldquo &; rotto &"; cuore.

?? medicina cinese guarda il corpo fisico come un paesaggio che lavora in concerto con la natura, il cosmo e gli elementi invisibili, ad esempio, lo spirito e la mente. Gli antichi hanno visto l'essere umano come simbolicamente in piedi tra Cielo e Terra, incorporando Yin e Yang (pronunciato YONG) energie polari — buio /luce, freddo /caldo, non attivo /attivo, femminile /maschile. Certi elementi ed emozioni sono associati a ciascun sistema di organi. Si dice, per esempio, che l'energia dei reni governa la volontà, la colonna vertebrale, le ossa, si apre per le orecchie e risentono freddo e paura. I polmoni governano l'energia del corpo, la pelle, aprono il naso e risentono secchezza e dolore. La milza /pancreas regole pensiero, la digestione e muscoli, si apre alle labbra e è influenzata da umidità e preoccupazione. Governa il fegato i psicospirituali natura, tendini e legamenti, si apre agli occhi ed è influenzata dal vento e dalla rabbia. Il cuore, che noi &'; ve detto governa la mente, lo spirito e la circolazione, si apre al viso e della lingua ed è influenzata dal calore, gioia, ansia e amarezza. Il corpo non è considerato come una macchina indipendente dai nostri pensieri, ma come un vaso multidimensionale contenente Qi (forza vitale, pronunciato CHEE) e sangue, materia e spirito. ? ?

Nella medicina cinese, l'emozione gioca un ruolo importante nel benessere o malattia. Le emozioni rappresentano il movimento del Qi. Patologia è il disturbo di questo flusso di energia, come osservato in iper, ipo o le condizioni stagnanti. La medicina cinese ha un approccio olistico alla guarigione e non vede mente-corpo-natura spaccatura. E, anche se c'è stata una grande voragine nel pensiero occidentale, tra materia e spirito, la fisica quantistica sta aiutando a chiudere questa lacuna. ?

E 'troppo vasto un argomento da discutere qui i ricchi significati dietro mente e spirito e la stessa paradosso. Ho, pertanto, deciso di combinarli semplicemente nel termine" Heartmind &" ;. Alcune espressioni positive di cuore sono l'amore, la gioia, la pace, il riso, l'apertura, la compassione, la gratitudine e il perdono. Questi aspetti nutrono l'energia del cuore e, secondo la medicina cinese, mantenere la carnagione rosea e sangue circolante senza intoppi. Uno squilibrio delle energie del cuore può creare tali disturbi diversi come l'insonnia, palpitazioni, la dimenticanza, la mania, ossessione e le malattie cardiovascolari. ?

La ricerca ha ora dimostrato che il meccanismo del cuore ha un forte? effetto sul cervello-mente di quanto pensassimo. Per citare il Dr. Christiane Northrup &'; s Saggezza Salute per la newsletter Donne:?? &Ldquo; Anche se tutti sanno che il cervello produce attività elettrica sotto forma di onde cerebrali, pochi si rendono conto che l'attività elettrica del cuore (onde di cuore) è 40 a 60 volte più forte di quella del cervello. Infatti, il campo elettromagnetico del cuore può essere misurata parecchi piedi lontano dal corpo. La ricerca presso l'Istituto di HeartMath a Boulder Creek, California, ha dimostrato che le esperienze sinceri di &'; emozioni di cuore &'; portare maggiore coerenza nel campo elettromagnetico del vostro cuore — e nei cuori di coloro che vi circondano. Questa maggiore coerenza bilancia anche modelli ormonali in modo che un senso di benessere viene generato durante l'intero sistema. Al contrario, i sentimenti negativi di rabbia, ansia e preoccupazione hanno dimostrato di creare disorganizzato, incoerente e squilibrata flusso di energia che, se non controllato andato, portare a invecchiamento accelerato e il deterioramento fisico. Imparare a rimanere in contatto con l'energia del vostro cuore può ridurre questi modelli e ricostituire il sistema &";.? ?

Quindi, prendere il cuore! E &'; s mai troppo tardi per allungare le ali e riconoscere la vostra Heartmind. Si potrebbe desiderare di prendere tempo fuori dal vostro programma occupato di essere giocoso e nutrire il vostro spirito, a tendere quel giardino interno o esterno che ti porta più gioia. Passeggiate quotidiane aiutano circolare il Qi, aumentare l'ispirazione così come consentono di sperimentare la heartfulness della vostra comunità. I &'; D suggerire di dare e chiedere “ cuore a cuore &"; abbracci in ogni occasione. Forse se ci siamo fermati prendere noi stessi in modo serio abbiamo potuto trovare più facilmente umorismo nel paradosso della vita ed essere stupito per i suoi misteri. La migliore medicina cuore di tutti è risate e di gioia Hotel  .;