Come posso crescere più alto è finalmente risposto - imparare a Kill Your Bassa statura per sempre

Ci sono milioni di persone che odiano essere l'altezza sono!. Il sentirsi inferiore a persone più alte e anche geloso di loro perché non sono come alto. Altre persone vanno a misure estreme e prendere diversi tipi di pillole e iniezioni sperando di aggiungere alcuni pollici alla loro statura. Il numero uno grido di tutte le persone che desiderano diventare più alti è "come posso crescere più alto?»

Molti si chiedono se sia possibile crescere più alto dopo che hai smesso di crescere e la risposta è sì. Chiunque poteva aggiungere qualche pollici alla loro altezza, non importa quanti anni hanno.

Gli esercizi hanno dimostrato di produrre risultati sorprendenti se correttamente fatto. Il motivo per cui si potrebbe diventare più alti facendo gli esercizi giusti è perché la gravità terrestre tira vostro corpo o mantiene il tuo corpo sulla terra che fa sì che la colonna vertebrale, articolazioni e ossa a comprimere, impedendo in tal modo di raggiungere il vostro altezza massima.

La gravità tira il vostro corpo costantemente e comprime il corpo da due a tre pollici. Facendo esercizi di stretching ogni giorno il corpo è costretto a decomprimere e viene ripristinato alla sua altezza naturale. In questo modo la colonna vertebrale per allungare il modo in cui dovrebbe essere la causa più pollici a vostra altezza complessiva.

Il modo migliore e più semplice per decomprimere il vostro corpo e farlo crescere è quello di fare pull-up. Andare in palestra o parcheggiare e afferrare la barra saldamente. Le mani devono essere un po 'più di larghezza delle spalle e il tuo corpo dovrebbe essere diritta possibile. Tirare il vostro corpo e cercare di rendere la vostra testa passare sopra la parte superiore della barra.

Provate a fare almeno 2 buoni per iniziare. Potrai straordinari aumentare la tua forza e sarete in grado di fare di più. Basta iniziare lento e il tuo lavoro su. Non più grazie!

Un altro buon modo per utilizzare la barra è quello di afferrare lo stretto e consentire al corpo di appendere. Tratti attaccatura della colonna vertebrale, per quanto possibile e aiuta a combattere gli effetti naturali di gravità. La barra deve essere abbastanza alto in modo che il corpo potrebbe pendere liberamente senza i piedi toccare il suolo.

Per fare esercizi di stretching con il bar, la gravità naturalmente allungare il corpo torna alla sua altezza naturale e su un percorso di tempo si avrà più pollici a vostra altezza.

Un'altra cosa interessante di pull-up è induce il corpo a produrre l'ormone della crescita umano che è responsabile in larga misura per la crescita del corpo. Facendo esercizi di stretching su una base costante si avrà l'altezza che hai sempre desiderato

Ricordate sempre che chiunque potrebbe aumentare la loro altezza, non importa se non sono cresciuti in anni
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