Il problema della Testa di andata Postura

The Sims 42-Pound Capo

Erik Dalton, Ph.D.
pubblicata nel Massaggi Today Magazine Maggio 2010

&'; s non insolito avere clienti a piedi in ufficio sfoggia un testa 12 chili che ha migrato tre pollici in avanti di loro spalle. Siete sicuri prima di palpazione che i loro estensori cervicali (semispinale, splenii, lunghissimo e trappole superiori) sono in una battaglia persa, nel tentativo di frenare isometricamente 42 chili contro la forza di gravità inesorabile.

Rene Cailliet MD, ex direttore del dipartimento di medicina fisica e riabilitazione presso la University of Southern California ha scritto:

• Testa in avanti postura può aggiungere fino a trenta chili di leva atipico sulla colonna vertebrale cervicale. Questo può tirare tutta la colonna vertebrale fuori allineamento
• Postura testa avanti (FHP) può provocare la perdita del 30% della capacità polmonare vitale. Questi effetti respiro correlati sono dovuti principalmente alla perdita della lordosi cervicale, che blocca l'azione dei muscoli ioide, soprattutto ioide inferiore responsabile per aiutare sollevare la prima costola durante l'inalazione Hotel • La corretta azione di sollevamento costola dai hyoids e scaleni anteriori è di vitale importanza per una completa aerazione dei polmoni Hotel • L'intero sistema gastrointestinale (particolarmente l'intestino crasso) può diventare agitato da FHP conseguente rallentamento intestinale funzione peristaltica ed evacuazione Hotel • Cailliet afferma anche: “ La maggior parte tenta di correggere la postura sono finalizzate a colonna vertebrale, spalle e bacino. Tutti sono importanti, ma la posizione della testa ha la precedenza su tutte le altre. Il corpo segue la testa - di conseguenza, l'intero corpo è meglio allineato in primo luogo il ripristino di un corretto allineamento funzionale alla testa &" ;.

Gli effetti di una cattiva postura vanno ben oltre solo guardando imbarazzante.

In realtà, il numero di gennaio 2004 del Journal of Pain Management ha riportato sul rapporto di cattiva postura e condizioni di dolore cronico compreso lombalgia, mal di testa collo legati, e malattie legate allo stress. “ La pressione supplementare imposto al collo da una cattiva postura appiattisce la curva cervicale normale che porta alla tensione anomala sui muscoli, legamenti, fascia e ossa &";

La ricerca presentati alla 31a Conferenza internazionale annuale della IEEE EMBS Minneapolis, Minnesota, (2009) ha dichiarato; “ Nel corso del tempo scarsi risultati postura nel dolore, dolori muscolari, mal di testa e tensione, e può portare a complicazioni a lungo termine, come l'artrosi. Postura testa avanti può promuovere l'invecchiamento accelerato delle articolazioni intervertebrali con conseguente malattia degenerativa articolare &";

Sembra postura colpisce e modula tutte le funzioni corporee dalla respirazione alla produzione ormonale. Spinale dolore, emicrania, umore, pressione sanguigna, polso e capacità polmonare sono tra le molte condizioni colpite da difetti posturali

“. 90% della stimolazione e nutrizione al cervello è prodotta dal movimento della colonna vertebrale . &"; - Dr. Roger Sperry, premio Nobel destinatari per la Ricerca sul Cervello

Inoltre, il dottor Roger Sperry ha mostrato che il 90% della produzione di energia del cervello viene utilizzato in relazione il corpo fisico di gravità. Solo il 10% ha a che fare con il pensiero, il metabolismo, e la guarigione.

Di conseguenza, un FHP farà sì che il cervello a rubare energia dal pensiero, il metabolismo, e la funzione immunitaria a che fare con anormali gravità /relazioni e l'elaborazione di postura. La Health Letter Marzo 2000 Mayo Clinic esposto su Sperry &'; s risultati segnalando che una prolungata FHP porta anche a “ myospasm, ernia del disco, l'artrite e nervi pizzicati &"; Dolore al collo degenerativo va di pari passo con problemi di equilibrio, soprattutto negli anziani. Sensibili meccanorecettori colonna cervicale disciplinano la capacità di equilibrio e devono essere estremamente coordinati con il sistema di equilibrio del vestibolare dell'orecchio interno per stabilizzare l'equilibrio sia in postura statica e l'andatura …

Erik Dalton, Ph.D., Certified Rolfer avanzato, ha iniziato la libertà dal dolore Institute e ha creato Tecniche myoskeletal allineamento a condividere la sua passione per il massaggio, Rolfing, e osteopatia manipolativo Hotel  .;