Olio di pesce - Come evitare di comprare un prodotto inferiore

Ho preso le capsule di olio di pesce ogni giorno per diversi anni. In quegli anni, ho imparato alcune cose molto utili su omega 3 integratori ei diversi livelli di qualità degli oli che possono contenere. Alcuni integratori non sono quello che dicono di essere. In realtà, alcuni integratori presenti sul mercato può effettivamente essere dannoso per la salute.

Per i primi mesi, mi stava prendendo un olio liquido e mangiare direttamente dalla cucchiaio. Dopo un po ', ho letto un rapporto su un'analisi dei livelli di EPA e DHA, i componenti attivi di olio di pesce, che ha lasciato me molto deluso. Il supplemento stavo prendendo classificato molto basso nelle sue omega-3 contenuti rispetto ai prodotti di punta sul mercato.

La maggior parte a base di pesce omega-3 supplementi hanno 180 g di EPA e 120 g di DHA per capsula. Si tratta di prodotti standard, il mercato di massa. Beh, si è scoperto che molti dei prodotti testati, compreso quello che mi stava prendendo ogni giorno, non ha nemmeno soddisfare i livelli di ingredienti sulle bottiglie. E alcuni di questi sono stati venduti dai produttori più prestigiosi. Quindi dobbiamo essere molto attenti nella scelta di un marchio. Alcune marche non hanno nemmeno consegnare sui sinistri nella loro lista degli ingredienti.

La prossima cosa che ho notato è che alcuni dei migliori effetti sulla salute di olio di pesce sono stati in gran parte a causa di DHA e non EPA. Maggior parte degli oli di pesce contengono più di EPA DHA, per il semplice fatto che EPA è un ingrediente più economico. Quindi, se il omega 3 supplemento si sta acquistando è EPA-pesante, allora si potrebbe essere ottenere strappato fuori, pagare di più per meno.

Qualche mese più tardi, il omega 3 supplemento mio fratello e sua moglie incinta erano prendendo, venduto con un marchio importante, che altrimenti è un integratore principale produttore, era in cima alla lista di omega 3 pesce prodotti che contengono alti livelli di mercurio!

L'olio di pesce sembra essere un prodotto molto speciale. Dal momento che è un prodotto di origine animale, il controllo della qualità per quanto riguarda la contaminazione è molto difficile. Pertanto, al fine di evitare gli errori che ho fatto, assicurarsi di acquistare un prodotto omega 3 con un alto livello di DHA rispetto a EPA e che si acquista da una società che pubblica i risultati di test indipendenti sui loro prodotti e li mette nella vista del pubblico

In questo modo sarete sicuri che si stanno spendendo i soldi per il più potente, il più puro e anche la maggior parte del prodotto conveniente sul mercato oggi Hotel  ..;