È bere sociale diventando un grosso problema?

bere sociale è diventato accettabile in una grande strada. È possibile ascoltare molte giustificazioni fatte sul fatto che sia parte di come viene eseguita affari, o come "è solo vino, nessuno spirito duro", e così via. Ma è chiaro che questi commenti familiari sono pronunciate con un atteggiamento piuttosto difensivo. La persona che si commuove per stare sulla difensiva si sente anche un po 'in colpa.

Ma diventa relativamente facile difendere le azioni che sono percepiti per essere accettabile, e quindi basta tende a continuare a fare quello che sono abituati a fare . E la quantità di vino consumato può aumentare a poco a poco, finché un giorno ti siedi e si tenta di sommare (sinceramente) il numero di misure si beve su base settimanale. Si ottiene un grande shock! Può essere orribile, soprattutto se misurato contro un grafico che fornisce statistiche sulla malattia del fegato e simili.

Anche se bere sociale è diventata così prontamente accettato, c'è stato contemporaneamente un numero crescente di persone che hanno realizzato il pericoli per la salute impliciti e hanno preso la decisione di smettere di bere completamente o per tagliare di nuovo ad un modo più moderato di bere. Questo può comunque essere più facile a dirsi che a farsi.

La maggior parte delle persone non vuole interrompere completamente; piuttosto vogliono comunque essere in grado di godere di un bicchiere o due con i loro amici o colleghi. Il più delle volte il loro piano funziona per un paio di giorni, o anche un paio di settimane, ma poi il numero di bicchieri cresce costantemente o andare ad un "evento speciale" e avere un po 'di "soffiare". Si giustifica più una volta; fu un evento insolito, dopo tutto, e chi è preoccupato per un singolo "soffiare"? Ma che fa scattare in qualche modo un ritorno alle vecchie abitudini. Ciò che è stato prima visto come un unico evento una tantum si trasforma in un ritorno ai vecchi modelli di consumo.

Alcune persone, che hanno una personalità tutto o niente, è più facile smettere di bere del tutto. Ma è possibile per la maggior parte delle persone a tagliare di nuovo ad un livello di moderazione fino a quando si va su di esso nel modo giusto. Dovete sapere che cosa le vostre abitudini sono, quali sono i vostri processi di pensiero sono, quali sono le vostre giustificazioni sono. Probabilmente bisogno di essere disposti a modificare vostro stile di vita in una certa misura. La maggior parte di tutto ciò che dovete essere in grado di immaginare la sensazione molto meglio in quanto è sufficiente bere con moderazione.

Ci si potrebbe chiedere perché la vostra immaginazione è così importante. È necessario essere in grado di vedere se stessi come si desidera essere. Questo non significa che la visualizzazione di te stesso di essere annoiato sciocco mentre tutti gli altri sta volando alto sulla bevanda. Significa vedere te stesso rilassato e felice, godendo di un sorso o due di vino, ha deliziato che la vostra mente è veloce e tagliente, sapendo che potrete dormire bene più tardi e svegliarsi domani sensazione come fresco come una rosa, senza una sbornia martellante per far fronte .

Qualunque cosa si immagina che si crea. Le immagini che alla visualizzazione internamente innescano una reazione emotiva e le emozioni per farvi sentire sono entusiasmo, eccitazione, positività, divertimento, relax, tranquillità e così via. Se le immagini interne che vedete sono di noia, ansia e una lotta infinita, allora non stanno dando te stesso anche la più piccola possibilità di successo. Ottenere la vostra immaginazione per lavorare per voi è la chiave del vostro successo a domare le vostre abitudini di consumo a un livello più moderato

L'ipnosi offre una finestra di opportunità per voi; ipnosi permette di accedere alla parte più creativa della vostra mente, che vi permetterà di visualizzare in modo più vivido e aggiungere intensità alle vostre emozioni. Il più potente che si aspetta di sentirsi a proprio agio, rilassato, tranquillo e così via, tanto più facilmente si farà proprio questo. Con l'ipnosi si può allenare la mente per aspettarsi di trovare facile da bere con moderazione, e cosa vi aspettate che accada non sempre succedere.

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi mp3 per la salute e il benessere.

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