Bruciore di stomaco: Keep it away

Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore al petto che può salire alla gola, collo o del viso e si fa sentire sulle costole del torace che è dovuta a causa di acidi nello stomaco che sale nell'esofago. Bruciore di stomaco è doloroso e mette una persona in una situazione scomoda. Danni cronica bruciore di stomaco l'esofago e può anche causare una malattia cardiaca.

Bruciore di stomaco può essere causata da vari motivi, come mangiare del fritti, cibi piccanti e grassi, mangiare prima di andare a letto, indossare vestiti stretti etc.

Un tipico bruciore di stomaco malato sperimenta bruciori di stomaco più volte in una settimana. Il bruciore di stomaco per questo singolo paziente si farà sentire scorso per qualche ora. Il bruciore di stomaco sarà di durata più breve, ma i sintomi avverrà sulla base di frequente. Pazienti tipici bruciori di stomaco devono ricorrere a cambiamenti dello stile di vita per sbarazzarsi di bruciore di stomaco. Questo stile di vita modifiche includono smettere di fumare, ridurre il consumo di alcool e smettere il cibo che provoca bruciori di stomaco

Bruciore di stomaco può essere tenuto lontano seguendo alcuni semplici consigli:.

prendere un tè alla menta o camomilla
Mangia soda crackers o bicarbonato di sodio con acqua. Avere mezzo cucchiaio di soda in un bicchiere d'acqua e pista di pattinaggio. Ma questo non è raccomandato per le donne in stato di gravidanza.
Avere zenzero in qualsiasi forma. Si può avere nel tè, vegetale o cruda.
Avere mandorle.
Mangiare un gambo di sedano crudo. Questo è un bene per le donne in stato di gravidanza troppo.
Hanno due cucchiai di aceto di sidro di mele con un cucchiaio di miele.
Mangia 2-3 fette di ananas fresco.
Avere yogurt nella vostra dieta.
Puoi bere un drink prebiotiche e probiotici di sbarazzarsi di bruciore di stomaco
Mettere bottiglia di acqua calda nella posizione in alto a destra del vostro addome mentre si è seduta.
Andare a fare una passeggiata per dare un equilibrio al vostro corpo.
avere supplementi avendo melatonina, L-triptofano, vitamine B6 e B12, e acido folico. Questo aiuterà a ottenere sollievo dal bruciore di stomaco.

acqua Il succo di limone è anche un bene per mantenere il bruciore di stomaco di distanza.
Chewing gum alla menta aiuta alleviare il bruciore di stomaco.
Antiossidanti sono utili per il bruciore di stomaco.
Succo di mango o sottaceto limone è utile anche.
Mangia Banana in quanto agisce come un antiacido naturale.
Aloe vera succo aiuta ad alleviare l'esofago contribuendo a sbarazzarsi di bruciore di stomaco.

Prevenzione di bruciore di stomaco è mantenere il bruciore di stomaco via. Per questo basta seguire i seguenti suggerimenti:

Smettere di fumare
Vai a fare una lenta passeggiata dopo cena
Masticare il cibo in modo corretto e dare un po 'di tempo adeguato per mangiare
Avere cagliata nel vostro... dieta in quanto aiuta nella corretta digestione.
Evitare di grassi e cibi piccanti.
fare meditazione e non prendono lo stress in quanto porta a bruciori di stomaco.
Avere più piccoli pasti a intervalli frequenti, invece di avere grandi pasti dopo lunghi lacune .
Bere otto a dieci bicchieri di acqua al giorno.
Indossare abiti sciolti montaggio.
Dare uno spazio di almeno un'ora tra la cena e dormire

Se dopo aver preso la suddetta rimedi non si è in grado di sbarazzarsi di bruciore di stomaco allora si dovrebbe consultare un medico come si potrebbe avere un problema più grave che sta cercando come bruciore di stomaco Hotel  .;