Home rimedi per Stiff articolazioni, efficace trattamento naturale

mobilità Ostacolato o riduzione della mobilità di un giunto è noto come giunto rigido. Essa può essere causata da alcuni fattori come; osteoartrite, osteomielite, sindrome di Reiter, la gotta, cancro alle ossa, leucemia, lesioni comuni, gli effetti collaterali dei farmaci e l'artrite reumatoide giovanile o reazione allergica ad alcuni farmaci. I sintomi più comuni di rigidità delle articolazioni possono includere dolore, rigidità e gonfiore.

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Ci sono diversi rimedi casalinghi per rigidità delle articolazioni che sono semplici da seguire e facile da usare. Alcuni dei rimedi domestici comuni sono:

1. Uno dei più efficaci rimedi domestici per la rigidità delle articolazioni è l'uso di olio di aceto di mele. Consumare una miscela di aceto di sidro di mele, miele e acqua per ottenere sollievo da questo problema.

2. Cannella è anche uno dei rimedi casalinghi efficaci per rigidità delle articolazioni. Tutto quello che dovete fare è prendere un cucchiaio di miele e aggiungere mezzo cucchiaino di cannella in polvere ad esso. Prendere l'abitudine quotidiana di consumare questa miscela ogni mattina poco prima della prima colazione. Vi aiuterà a sciogliere le articolazioni.

3. Si può provare la formazione di peso che è fondamentalmente un esercizio di forza costruzione. Essa si baserà muscoli che li renderà capaci di assorbire l'impatto al posto delle articolazioni.

4. Acqua terapia è efficace anche nel trattamento di rigidità delle articolazioni. Tutto quello che devi fare è inserire una piscina e volteggiare le gambe o semplicemente calci in acqua, al fine di aumentare la flessibilità allentando le articolazioni.

5. La terapia di massaggio è efficace anche nel trattamento di rigidità delle articolazioni. Fondamentalmente prevede lo spostamento dei tessuti molli e muscoli del corpo di stretching e pressione. Ciò si traduce in rottura di tessuto fibroso che aiuta le articolazioni rigide di allentarsi.

6. Consumo di alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 è molto utile nel trattamento di rigidità delle articolazioni. Gli acidi grassi Omega-3 hanno proprietà anti-infiammatorie e aiuta a ridurre il dolore e la rigidità del giunto artritico. Alcuni buona fonte di alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 sono i semi oleosi, come semi di lino e di pesci di acqua fredda come il salmone e tonno. Consumare un cucchiaio di semi di lino tre volte al giorno.

7. Bere due bicchieri di acqua ogni mattina a stomaco vuoto. Evitare il consumo di alcol e fumo. Non esporsi alle condizioni eccessive tempo freddo.

8. Erbe come wintergreen, artiglio del gatto, artiglio del diavolo, zenzero secco e Boswellia sono molto efficaci nel trattamento di rigidità delle articolazioni del ginocchio.

9. Prendete un po 'di latte di capra o di burro chiarificato e aggiungere un po' di ricino ad esso. Fare una pasta fuori di esso e applicare sulla zona interessata.

10. Prendere un bagno di vapore su base regolare per ridurre i dolori causati da questo problema.

11. L'applicazione di impacco freddo o ghiaccio sulla zona colpita è anche molto efficace nel trattamento di questo problema.

12. L'olio d'oliva è molto utile nel trattamento di rigidità delle articolazioni. Si può massaggiare la zona interessata con olio di oliva caldo per ottenere sollievo dal dolore. Oppure si può anche provare il consumo di olio d'oliva, utilizzando come sostituto di altri grassi.

Questi sono stati alcuni dei rimedi domestici comuni per rigidità delle articolazioni che sono semplici, sicuri e facili di essere giudicato a casa.
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