Salute-Care vs. Self-Care

Come si diventa più indipendente nella prima età adulta cominciamo a prendere molto di più la responsabilità di noi stessi.

Quando siamo finalmente “ rilasciato al mondo &"; come esseri indipendenti, siamo responsabili “ prendersi cura &"; di noi stessi. Ad un certo punto lungo la strada, però, il campione americano rinuncia loro cura di sé - la loro responsabilità personale per prendersi cura di se stessi - e porge verso Americhe “ Salute &"; sistema. Questo sistema è stato progettato per lo più a che fare con la malattia & malattia dopo che si verifica così come esigenze mediche d'emergenza. Non è un sistema per la prevenzione delle malattie e per fornire strumenti e amp; tecniche per responsabilizzare la gente di prendersi cura di se stessi. Scelte di vita salutari e modelli che aiuteranno a fornire un percorso di vita veramente sana deve essere fatta da un individuo.

Quindi vi chiedo, sei parte del sistema sanitario, o siete pronti a prendere una leadership ruolo nella tua vita e correttamente fornire Self Care? State facendo lo sforzo consapevole per conoscere ciò che si sta mettendo nel vostro corpo? Sei consapevole che ciò che si mangia, bere e respirare ha un effetto diretto sulla vostra salute? Credi che tu sei quello che mangi?

Con la consapevolezza che si inizia a vedere la connessione di mangiare cibi nutrienti dal vivo per vivere una vita sana vibrante. La dieta americana (SAD), composto da elaborati, in cotto, minerale alimenti non biologici carente crea l'occasione perfetta per un gran numero di malattie che si verifichi. Quando il corpo è stato riempito con queste sostanze per il periodo di tempo e poi viene sperimentato qualche forma di malattia della norma è stato quello di prendere farmaci per eliminare gli effetti collaterali di tale malattia. Il nostro “ assistenza sanitaria &"; sistema ha assunto questo ruolo di dispensare out “ farmaci &"; che generalmente solo affrontare gli effetti collaterali di scelte di vita povera.

Pensi che è possibile mantenere una vita sana sostenibile a seconda delle droghe e farmaci? Siamo incredibilmente fortunati a vivere in un tempo di tali risorse abbondanti e le informazioni a portata di mano. Abbiamo la possibilità di avere tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno per iniziare a prendere le decisioni giuste, per diventare un leader nella nostra vita. Con una maggiore consapevolezza di come prendersi adeguatamente cura della nostra salute e l'abbondanza di cibi sani, integratori amp; supercibi abbiamo accesso a vivere vibrante sano!

Ora è il momento di educare quelli a sé il gran numero di opzioni per la cura di sé. In ogni comunità ci sono persone che si riuniscono per eventi, workshop, conferenze, festival e ritiri per conoscere guarigione, benessere, la meditazione, la mente & collegamento del corpo, lo yoga, la spiritualità e molto altro ancora. In questi tempi di trasformazione che dobbiamo educare i Sé al fine di apprendere gli strumenti e le tecniche per diventare un leader risvegliato e sarà responsabile per la salute della nostra mente, corpo & lo spirito.

Concentrandosi su e imparare a conoscere il cibo e l'acqua si consuma è un ottimo punto di partenza. Essere circondati dai membri della comunità che sono anche praticano la cura contribuisce a rafforzare lo spostamento verso nuovi modelli. Credete & sai che hai la possibilità di scegliere che tipo di cura si meritano di essere risvegliato il capo che siete Hotel  !;