Ashwagandha per l'ansia

Ashwagandha, noto anche come indiano Inverno Cherry, o scientificamente come Withania somnifera è stato utilizzato da tutti i popoli antichi per la guarigione del corpo di squilibrio e disordine. E 'ben noto in medicina ayurvedica come rimedio a base di erbe olistico, che assiste la salute totale del corpo e il benessere. Questo estratto di erbe magiche è forte e influenza le sostanze chimiche nel corpo per portare risultati sorprendenti. Ashwagandha è conosciuto soprattutto per la sua influenza sulla mente e il corpo per alleviare ansia, depressione, stress, tensione, sbalzi d'umore, e anche la stanchezza mentale e fisica.

Questa erba ha origine in India, Nord Africa, il Medio Oriente e alcune parti del Nord America, e deriva da un piccolo arbusto sempreverde trovato in queste zone. Withania somnifera contiene composti attivi naturali come alcaloidi, lattoni steroidei, saponine e withanolidi che contribuiscono a equilibrare la mente e il corpo, quando ha introdotto a sollecitazioni di vario genere. Benefici per la salute

Ashwagandha è scientificamente provato. Si può agire come un anti-ansia, antidepressivi, anti-infiammatori e anti-artritici che aiutano a bilanciare il corpo durante le reazioni chimiche e fisiche che avvengono nel nostro corpo quando subisce stress. Gli scienziati hanno notato diverse sostanze chimiche e recettori nel nostro corpo che sono colpiti quando siamo stressati.

A causa di queste qualità curative scientically provati di questa erba, è stato efficace nel trattare il corpo dei sintomi associati con ansia e depressione. E 'in grado di bilanciare la mente e migliorare le funzioni mentali determinando maggiore attenzione, la concentrazione e la prontezza mentale, quindi, combattendo la letargia e la capacità di distrarsi quando si soffre di depressione.

Questa sostanza può essere utilizzata anche come tonico quando nervosismo e ansia, in quanto permette di sgravare emozioni intense e sostanze chimiche ad essi connessi. Questo ingrediente naturale può anche rinvigorire il corpo, lasciando con un forte senso di sollievo, conforto e rilassamento fisico. E 'stato anche dimostrato efficace nel ridurre l'infiammazione associata con sbalzi d'umore grazie alle sue superbe qualità curative anti-infiammatori.

Ashwagandha si trova di solito in forma di capsule, e dovrebbe essere preso consecutivamente per ricevere la migliore results.The consigliata dose è di 500 mg una volta al giorno. È inoltre possibile trovare questa erba in forma di polvere in alcuni negozi di salute. È possibile combinare questo con liquidi o fare una tisana per avere lo stesso effetto di indurre mente.

Ashwagandha ha anche antiossidanti,-mente aumentando, immuno-migliorando, e rigeneranti per bilanciare le sostanze chimiche nel vostro corpo. Questo supplemento si rivolge il vostro cervello e può interessare altri organi e quando viene metabolizzato dalle vostre cellule.

L'incredibile caratteristica di questa pianta guarigione è che non ha effetti collaterali documentati. Vi è, tuttavia, una precauzione da prendere, che si dovrebbe usare quando si scattano qualsiasi erba; sempre prendere con moderazione, e non prendere più la sua dose raccomandata. Se troppo del Ashwagandha è preso potrebbe causare disturbi allo stomaco, o altri sintomi lievi di irritazione.

Questo rimedio a base di erbe sta diventando popolare e molto attraente per un gran numero di persone in tutto il mondo, come gli scienziati stanno notando che questa erba è più sicuro da usare rispetto a farmaci. Si rivolge la mente, causando un effetto positivo sul tuo corpo senza indurre altre reazioni biologiche chimiche nocive o supplenti o nel vostro corpo. La maggior parte dei farmaci anti-ansia farmaci bersaglio il cervello, ma in realtà riducono il cervello &'; s attività, invece di potenziarla. Questo fa sì che la sonnolenza, sensazione di nebbia a verificarsi dopo l'assunzione di ogni dose, e può effettivamente causare altre reazioni mentali anormali.

C'è un motivo per cui le culture antiche hanno usato questo rimedio a base di erbe per così tanto tempo. Studi clinici mostrano il potenziale per il trattamento della mente olistica senza indurre chimici sinteticamente nel corpo. La medicina ayurvedica utilizzare rimedi erboristici per una vasta gamma di malattie, maggiori e minori, in quanto questa forma di medicina orientale sta diventando sempre più noto in tutto l'Occidente, portando risultati sorprendenti a molte persone attraverso migliorare la loro mentale, fisico ed emotivo ben .. -Essere Hotel