Home rimedi per il dolore al ginocchio - trattamento naturale ed efficace

Il dolore cronico al ginocchio è ormai diventato una delle principali cause di limitazioni di attività e limitazioni funzionali. Esso può verificarsi in tutte le fasce di età e probabilmente ci sono poche persone adulte che non hanno avuto dolore al ginocchio in un momento o l'altro. I fattori più comuni che portano al dolore al ginocchio sono lesioni a legamenti, tendini, ossa o cartilagini e problemi meccanici al ginocchio come la lussazione di rotula, chiusura al ginocchio, e corpi mobili nel ginocchio. Molte condizioni mediche possono anche contribuire al dolore al ginocchio, tra cui l'obesità, i vari tipi di artrite, malattie articolari, sindrome dolorosa femoro-rotulea, e malattia di Osgood-Schlatter. Può anche accadere a causa di dolore al piede o dell'anca.

I sintomi associati a questa malattia dolore articolare comprendono calore, infiammazione, arrossamento, rigidità, suoni dal ginocchio, e problemi di raddrizzare il ginocchio. Convenzionalmente, questa condizione può essere trattata con i farmaci, corticosteroidi o iniezioni di acido ialuronico, terapia fisica, o interventi chirurgici. È inoltre possibile utilizzare rimedi casalinghi per sbarazzarsi del vostro dolore. La maggior parte di questi rimedi sono sicuro, semplice, a buon mercato, molto efficace nel fornire sollievo dal dolore al ginocchio, e senza effetti collaterali duri o nocivi.

Al fine di accelerare il processo di guarigione del ginocchio e dolore, è molto essenziale per dare riposo al ginocchio interessato. In realtà, tenendo il resto è uno dei più importanti rimedi casalinghi per il dolore al ginocchio. Evitare di cuscinetto di peso e di altre attività che ha messo pressione sul ginocchio. Se la lesione è lieve, il resto di uno o due giorni è sufficiente per ridurre il dolore. Tuttavia, le lesioni gravi al ginocchio possono richiedere lunghi periodi di riposo. Mantenere il ginocchio infortunato sopraelevata superiore al livello del vostro cuore è un buon mezzo per ridurre il gonfiore. Sdraiarsi con il ginocchio appoggiato su cuscini.
Rimedi casalinghi

​​Compressione e formazione di ghiaccio sono anche ampiamente raccomandato per il dolore al ginocchio. Utilizzare un bendaggio compressivo leggero e traspirante o asso benda per aderire bene il ginocchio colpito. Il bendaggio non dovrebbe essere così stretta che colpisce la circolazione sanguigna. Può anche essere alleviato applicando ghiaccio. Applicare un impacco di ghiaccio al ginocchio lesa per almeno 15 minuti ogni ora, il giorno della lesione e poi ridurlo a quattro volte al giorno. Se siete in sovrappeso, allora il miglior rimedio a casa per il dolore al ginocchio è quello di perdere il vostro peso indesiderato.

Ci sono alcuni alimenti che possono essere usati come rimedi casalinghi per il dolore al ginocchio causato da artrite. Ad esempio, il succo di crostata di ciliegie è una cura naturale efficace per l'artrite del ginocchio. Bere 4 oz di succo di crostata di ciliegie mescolato con acqua due volte al giorno è utile per alleviare i sintomi di dolore artritico al ginocchio. Bromelina, un enzima naturale contenuta in ananas, ha il potenziale per ridurre il dolore associato all'artrite. Allo stesso modo, gli acidi grassi Omega 3 si trovano ad essere efficace per alleviare il dolore, gonfiore e infiammazione di artrite al ginocchio. Alimenti di soia e frutta che sono ricchi di vitamina C sono anche buone molto alimenti per questa condizione di salute Hotel  .;