Yoga come un approccio alternativo alla terapia del cancro

Lo yoga e la terapia del cancro

Lo yoga è una delle terapie medicina complementare e alternativa più utilizzati per gestire la malattia. La quantità di ricerca che sta nello studiare gli effetti benefici per coloro che vivono con il cancro è semplicemente travolgente. Da ridurre la nausea a causa della chemioterapia ad abbassare i livelli di cortisolo al miglioramento della qualità della vita, lo yoga ha dimostrato di essere un approccio efficace per la terapia del cancro.

Se credete che lo yoga può aiutare a guarire il cancro o no, essa ha, in meno, dimostrato di migliorare in modo significativo la vita di coloro che vivono con il cancro. La sua combinazione di stretching dolce, respirazione profonda e la meditazione incoraggiare l'organismo a rilassarsi, la mente di diventare calma e il sistema nervoso per passare dal &'; lotta o fuga &'; stato in sintonia con il &'; calma ed equilibrata &'; stato parasimpatico

Yoga &';. s Effetti benefici

Lo yoga migliora la qualità della vita, gestisce auto-riferito disagio psicologico, modula modelli circadiani di ormoni dello stress, mostra miglioramenti significativi in ​​ansia, depressione, angoscia, e lo stress, migliora il funzionamento psicosociale, stanchezza, e la regolazione della secrezione di cortisolo, aiuta a raggiungere il rilassamento e diminuire lo stress, diminuisce la frequenza caldo-flash, la gravità e dolore alle articolazioni, migliora l'umore, riduce l'infiammazione e allevia le malattie croniche.

Come molte persone stanno facendo Yoga?

Secondo uno studio del 2008 negli Stati Uniti, 15,8 milioni di adulti americani praticano yoga. Una tendenza significativa ad emergere dallo studio è l'uso di yoga come terapia medica; secondo lo studio, quasi 14 milioni di americani dicono che un medico o un terapeuta ha raccomandato lo yoga per loro. Inoltre, quasi la metà di tutti gli adulti concordano sul fatto che lo yoga sarebbe utile se fossero sottoposti a trattamento per una condizione medica. Gli studi di ricerca hanno trovato yoga per diventare utile per le persone con una vasta gamma di condizioni di salute, tra cui:.? Malattie coronariche, cancro, artrite, disturbi alimentari e il dolore cronico

sono il cancro Società raccomandando Yoga

In un'analisi sistematica dei siti web dei principali centri di cancro negli Stati Uniti, di 41 centri, 12 (29%) non ha avuto i siti web funzionali per quanto riguarda le informazioni relative alla medicina complementare e alternativa (CAM). Gli approcci CAM più comuni di cui sono stati: l'agopuntura (59%), la meditazione nutrizione /supporto /spirituale /yoga (56% per ciascuno), massaggi (54%), e musicoterapia (51%). Ventidue (54%) dicono almeno una occasione in corso la ricerca, e 19 (46%) forniti collegamenti per il Centro Nazionale per il sito web medicina complementare e alternativa.

Grandi Corsi online di yoga per Cancer Therapy

Lo stile di yoga che ha dimostrato di beneficiare in modo significativo coloro che vivono con il cancro sono dolce, calmante e rilassante. Gli esempi includono riparatoria, yin e gentile hatha. Controlla il link qui sotto per prendere una classe di yoga online di Hotel  .;