Alleviare il dolore al collo

collo e mal di schiena può avere un effetto debilitante sulla qualcuno &'; s vita. Nessuno ama provare dolore tuttavia quando si verifica l'obiettivo principale è quello di rendere automatico appena possibile. Secondo l'Istituto Nazionale di Scienze della Salute (NIHS) dolore al collo è il terzo tipo più comune di dolore vissuto negli Stati Uniti oggi. Quasi due terzi della popolazione sperimenterà una qualche forma di dolore al collo nella loro vita.
Dolore al collo ha diverse cause e può apparire di punto in bianco. Il nostro collo è una parte complessa del corpo perché regge la testa e protegge la colonna vertebrale alla giuntura più importante dove si collega al cervello. A causa della sua posizione il dolore che sperimentiamo nel nostro collo può essere causata non solo dal collo in sé, ma l'anatomia circostante pure.
I muscoli del collo si collegano dalla parte superiore della schiena, spalle, petto e in faccia. Questi muscoli aiutare con movimento in tutte le direzioni del poggiatesta e la postura. Se uno qualsiasi di questi muscoli diventa tesa può causare dolore al collo. Colpo di frusta è un infortunio che provoca tensioni muscolari e può verificarsi da sportivi, incidenti automobilistici e cade. Dischi intervertebrali ernia o sporgenti sono gravi traumi al collo, che può causare dolore acuto e grave collo. Disallineamenti delle vertebre cervicali o di un nervo schiacciato possono causare dolore al collo. Malattie come osteoartrite e malattia degenerativa del disco sia influenzare la gravità del dolore al collo. Cattiva postura sia in piedi, seduto o dormire sono molto comuni cause di dolore al collo. Il dolore al collo può variare da un dolore sordo a un dolore acuto in cui non si riesce a muovere il collo. Diminuzione movimento del collo, intorpidimento, formicolio, dolore lancinante, vertigini, gonfiore e difficoltà di deglutizione sono tutti associati con dolore al collo. Inoltre, mal di testa e un braccio, o dolore alla spalla facciali possono tutti staminali dal collo.
Dolore al collo possono essere evitati e sollevati. Postura o supporto improprio può facilmente causare il collo per iniziare male. Quindi evitare seduti o in piedi nella stessa posizione per troppo tempo. Evitare posizioni della testa scomode soprattutto se la testa è girata o inclinata. Usare sempre una postura corretta, che mantiene la curva del collo e il corretto allineamento della colonna vertebrale. Quando si dorme assicurarsi che si sta utilizzando un adeguato sostegno e cuscini. Dormire sul cuscino sbagliato può causare dolore al collo gli straordinari, riduzione della gamma di movimento nelle spasmi muscolari e del collo. Un cuscino che è troppo alta o troppo bassa provoca disallineamenti della colonna vertebrale.
A seconda della causa del dolore al collo determinerà il miglior corso di trattamento per il collo. Iniziale, casa di trattamento comprende riposo, calore o il ghiaccio, sopra i farmaci per il dolore da banco, creme dolore attualità, stretching, o un cuscino del collo. Tuttavia, nei casi in cui un medico è consultato trattamento aggiuntivo forse raccomandato. In situazioni di trauma un collare al collo si stabilizzerà il collo per allentare la pressione dei muscoli. La terapia fisica come l'ecografia, pastiglie di calore, esercizi, manipolazione e massaggio può ridurre l'infiammazione e gonfiore dove come medico chiropratica può riallineare la colonna vertebrale e alleviare pizzicati nervi. Un medico generico o un medico ortopedico può prescrivere iniezioni di cortisone, rilassanti muscolari, e anestetici locali. Anche le terapie alternative come l'agopuntura e lo yoga hanno dimostrato di ridurre il dolore al collo.
L'unica cosa che si dovrebbe evitare quando si verifica il dolore al collo non sta facendo nulla. Respingendo dolore al collo o pensando che andrà via da solo, il dolore può effettivamente peggiorare, soprattutto in circostanze di lesioni o traumi. Il dolore al collo può gradualmente apparire o verificarsi improvvisamente, così sostenendo una postura corretta e rafforzare il collo contribuirà a ridurre al minimo l'aspetto dolore al collo Hotel  .;