Rimedi naturali per la stitichezza che allevierà il disagio

Molti tipi di ragioni minori e maggiori possono avviare costipazione, uso di rimedi naturali aiuta il corpo a mantenere tasso elevato metabolismo naturalmente per evitare questo problema. Difficile passare feci, sforzo durante il movimento intestinale e materia fecale secca che è doloroso e difficile da passare fuori sono causati a causa di costipazione. Per lo più la stitichezza si verifica a causa di rallentare il metabolismo, che può essere causa di cattive abitudini alimentari, la dieta prematura, troppo cibo piccante o grassa, consumando cibi difficili da digerire, il consumo di cibi contrari, scarsa secrezione di enzimi digestivi e l'invecchiamento.

Il consumo di 4-5 banane durante il giorno o il consumo di guava a stomaco vuoto al mattino è buon rimedio naturale per la stitichezza lieve o occasionale. Usando zenzero nel cibo come spezia o come ingrediente insalata in forma grezza supporta anche il sistema digestivo per contrastare la stitichezza. Miscelazione succo di lime con sale e consumato con acqua tiepida durante il giorno migliora anche sistema digestivo. Prendere 12-15 uva e togliere i semi da loro, immergere queste uve fresche nel latte e poi lessarli. Filtrate il composto e l'uva separati e latte, consumare questo latte e masticare l'uva nella notte dopo cena per curare la stitichezza. Se le uve non sono disponibili poi bollire il latte con uvetta è anche efficace nel trattamento della costipazione. Bere un bicchiere di latte caldo con due cucchiaini di melassa mescolati in esso prima di andare a letto è anche un efficace rimedio naturale per la stitichezza però persone che soffrono di diabete o il colesterolo alto non devono utilizzare questo rimedio come melassa è elevato di zucchero e calorie.

miscelazione pari quantità di zenzero in polvere e in polvere e foglie di senna consumare questa miscela di polveri con acqua calda prima di andare a letto cure costipazione efficacemente.

I fichi sono estremamente buono per favorire la digestione e movimento intestinale regolare , il consumo di fichi dopo il pasto o consumati di mattina dopo mettetelo a bagno in acqua per una notte può curare la stitichezza cronica. Sette a otto fichi cotti in acqua a fuoco lento per almeno 30 minuti e poi consumare l'acqua trattamento di costipazione anche molto bene. Frutto di Terminalia chebula è anche molto efficace nella cura stipsi, un frutto a fette e fritto nel burro chiarificato e mescolato con pari quantità di sale nero, un cucchiaino di questa miscela può essere assunto con acqua calda prima di andare a letto ogni giorno, e questo rimedio naturale può curare la stitichezza in modo permanente se usato per una settimana. Un cucchiaino di semi di finocchio imbevuto di acqua calda e consumato prima di andare a letto aiuta anche a migliorare il sistema digestivo e promuovere il movimento intestinale regolare.

L'assunzione di frutta come papaia dopo un pasto pesante può assicurare una corretta digestione e tra cui pomodori, radici di barbabietola, sedano, carote e ravanelli in insalata durante il pranzo e la cena, promuove anche una corretta digestione del cibo e contatori costipazione. Bael frutto è molto efficace lassativo, un frutto di bael può promuovere il movimento intestinale regolare. Il consumo di quantità sufficiente di acqua durante il giorno, almeno 6-8 bicchieri d'acqua, è la più semplice rimedio naturale a costipazione. Facendo una passeggiata dopo i pasti, l'attività fisica ed esercizi sufficienti può mantenere il tasso di metabolismo alto per evitare la stitichezza e altri problemi digestivi di distanza Hotel  .;