3 comune benessere Obiettivi: La soluzione Medicina Cinese

A volte, un problema che si presenta in una parte del corpo può indicare una sfida altrove nel corpo, mente, o spirito. Ciò riflette la comprensione cinese di equilibrio, che idea che tutto nella vita è collegato. Rendere il tweak destra in una zona, e vedere i cambiamenti positivi riguardano altri aspetti del tuo corpo, la vita, o del mondo. Che concetto potente e rinfrescante!

Con gli obiettivi di ripristinare o mantenere l'equilibrio, oltre a migliorare il flusso del qi, o energia vitale, alla sua fondazione, la medicina cinese tende ad essere dolce e sensibile, senza il fastidioso effetti collaterali che a volte vengono con trattamenti più aggressivi. I piccoli ma significativi cambiamenti e le metodologie utilizzate dagli antichi stile di vita e dieta sono sensibili e facile da implementare.

Mettiamo questo sapere in tempo onorato di lavorare. Continua a leggere per antica saggezza cinese di soluzioni ai problemi più tre di tutti i giorni per il benessere

1) Il tuo obiettivo:. Per essere più sottile
cadere quei chili richiede una strategia di mente /corpo che nessuno dieta in grado di fornire. Raggiungendo per comfort food durante periodi di stress o la noia? Sensazione di nervosismo o infastidito? Volete sentire e apparire al meglio, ma le emozioni può portare a mangiare troppo o sgranocchiare insensata, imballo su chili che solo aggiungere alla vostra angoscia.

I tuoi medicina cinese Rescue
zuccherati, grassi, o cibi grassi può interrompere il lavoro della Milza Meridian. Raggiungendo per questi alimenti durante i periodi emozionali potrebbe essere il tuo go-to riparare, ma gli effetti a lungo termine sono drammatiche. Non solo piacere junky si prende più lontano dal vostro obiettivo di rilascio di peso, questi alimenti possono influenzare il vostro benessere generale da voi derubare di energia e diminuendo la vostra immunità naturale. Fare attenzione quando si effettuano sostituzioni più salutari. Evitare overindulging in freddi, cibi crudi che possono esigere troppo qi da digerire. Provate elementi al vapore invece. E alla ricerca di attività che portano calma e alleviare la sensazione di essere oberato aiuterà anche il vostro Qi fluire liberamente.

La digitopressione-to-go
Premere la gamba interna, quattro fingerwidths dalla parte superiore del all'interno del malleolo

2) Il tuo obiettivo:. Per avere ossa e denti forti
Se stai riscontrando ossa fragili o carie, si potrebbe essere affetti da lesioni frequenti o problemi dentali. Non solo questo è scomodo, si può compromettere la vostra vita quotidiana.

Il Medicina di salvataggio cinese
La salute dei denti e del sistema scheletrico riflettono lo stato della vostra Rene Qi, così le difficoltà di ossa e dei denti può rimediare ottimizzando meridiano del rene. Piccole quantità di cibi salati possono contribuire a rafforzare questo percorso, così come tali alimenti come uva e meloni, alghe, funghi e zucca. Minimizzare la paura e sottolineando di auto-compassione aggiungerà anche equilibrio

La digitopressione-to-go
Premere l'area accanto al malleolo interno

3) Il tuo obiettivo:.. Per godere Smooth Digestione
sensazione di gonfiore, instabile, o di disagio dopo aver mangiato, anche se i pasti sono sano e correttamente porzionato? Potrebbe non essere il cibo che è il problema. Il modo in cui si mangia può causare squilibri nella nostra capacità di digerire, metabolizzare, e assorbire le sostanze nutritive.

Il Medicina Rescue Cinese
attivamente alla ricerca di modi per fermare preoccupante è la chiave per un sistema digestivo più rilassato. Ansia interrompe la capacità del corpo di estrarre ciò di cui ha bisogno dal cibo, e può anche portare il tuo corpo per trattenere l'acqua. Lavorare e mangiare allo stesso tempo limita qi digerente, nonché sconvolgere il normale, sano funzionamento del vostro stomaco. Facilitare il processo separando queste attività. Impostare fuori a mangiare con calma e lontano dalle distrazioni. Anche evitare di bere acqua ghiacciata come il freddo innaturale rallenta il processo digestivo.

La digitopressione-to-go
premere sulla parte superiore del piede sopra il web tra il secondo e il terzo dito.

I miei pazienti ed i clienti apprezzano la metodologia cinese perché è efficace, ma gli esempi di cui sopra dimostrano inoltre che essa non può prendere misure drastiche per fare grandi miglioramenti al vostro benessere. Che bella notizia. Semplice è sostenibile!

penso che potrebbe essere il momento di esplorare ciò che la medicina cinese può fare per voi? Mettere alcune delle semplici soluzioni sensibili sopra alla prova. Sarete ricompensati con maggiore equilibrio e benessere generale Hotel  .;