Obesità Esercizio e Fitness

I genitori vogliono che i loro figli ad essere sano e di essere fisicamente in forma. E 'abbastanza normale quando un bambino mette peso man mano che crescono in statura corso degli anni. Il problema sorge quando il bambino è in sovrappeso e comincia a sviluppare problemi di salute - è quindi un vero e proprio motivo di preoccupazione per i genitori e il bambino è a rischio di essere obesi. Statistiche obesità infantile indicano che l'obesità giovanile sta diventando un problema serio in Occidente.

grasso corporeo eccessivo è l'obesità.
eccesso di peso dei muscoli, ossa, grasso e acqua nel corpo (come body builders e gli atleti ) sono in sovrappeso.

Sempre più persone sono ponderati rischi per la salute superiore a persone normali. Essi sono più inclini a malattie croniche come le malattie cardiache, diabete di tipo 2, ipertensione, ictus e alcuni tipi di cancro.

Negli ultimi decenni la popolazione sta consumando sempre più alimenti trasformati, mentre la partecipazione in attività fisica e meno meno di qualsiasi tipo. Inutile dire che queste pratiche vedono il indice di massa corporea nel mondo del costante aumento del numero di spaventose.

Troppi Big Mac e pizze che senza dubbio aumentare la loro indice di massa corporea, però, nella nostra occupato di tutti i giorni il peso della vita può portare apparentemente inosservato. I primi cinque sterline è scusato come "peso dell'acqua" I prossimi quindici sterline o così può essere spiegata come "chili vacanze" e l'accettazione sarebbe che avremmo lavorato in primavera.

Poi viene un guadagno di venti libbre o più, ma poi basta accettare quello che sono. E, naturalmente, il più pesante diventa allora la somma "piccolo" di cinque chili in una settimana o giù di lì è difficilmente notato. Ma vi avverto di essere e un modo per ridurre il peso in libbre è un obiettivo ammirevole.

Le donne hanno più grasso corporeo rispetto agli uomini. Nelle donne di solito il grasso si accumula intorno ai fianchi dando loro una forma a pera. Negli uomini si accumula intorno a pancia dando loro una forma di mela. I problemi legati all'obesità inizia quando il grasso si accumula intorno alla vita
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