Urge-To-tosse Meccanismo Scoperto

E 'ben noto e riconosciuto dalla medicina tradizionale che la tosse cronica è il problema che non ha un farmaco giusto: oltre-counter sciroppi hanno quasi alcun effetto, mentre i farmaci steroidei è pericoloso per l'uso diffuso. Nel frattempo, nel corso degli ultimi 4 decenni più di 100.000 pazienti con asma sono diventati privi di tosse. Hanno imparato la tecnica Buteyko, che è ufficialmente riconosciuto dal Ministero della Salute in Russia per il trattamento di ipertensione e asma.

Dato che la terapia Buteyko è stato in grado di ridurre i segni ed i sintomi in migliaia di asmatici e tosse è il primario manifestazione in asma, quindi alcuni elementi e le tecniche della terapia Buteyko dovrebbe servire altri tosse chi soffre di eliminare la loro tosse troppo.

Lo scopo del metodo Buteyko respirazione è di sbarazzarsi di
abituale over-breathing in modo da rendere pattern respiratorio involontario personali più facile e più lenta e migliorare la concentrazione di O2 nelle cellule del corpo.

Forse questa terapia sono studi clinici nei paesi occidentali? Prendere in considerazione i risultati chiave di tutti i 6 trial randomizzati occidentali pubblicati controllati della terapia Buteyko: 4 a 9 volte il farmaco meno mitigatore (betta-2 antogonists), due volte meno farmaci cortisolo, una migliore qualità della vita e meno sintomi di asma dopo il 3 a 6 mesi di respiro-lavoro con l'obiettivo di imparare a fermare la loro sindrome di iperventilazione cronica e di raggiungere un più alto livello di ossigeno del corpo.

Si noti che un gran numero di individui moderni promuovono un na Ï ve idea che la CO2 è un gas velenoso e tossico. Si dice anche che pesante pattern respiratorio basale (o iperventilazione cronica o respirazione più e /o più veloce del normale respirazione) migliora il contenuto di ossigeno nelle cellule. Decenni di ricerca medica e migliaia di articoli professionali hanno chiaramente dimostrato che l'iperventilazione cronica riduce il livello di O2 nelle cellule del corpo. Inoltre, CO2 esegue molte funzioni importanti nell'organismo umano, che comprendono: riparazione di alveoli nei polmoni, regolazione della frequenza cardiaca, regolazione del pH dello stomaco, il monitoraggio del peso, il rilassamento delle cellule muscolari, immunità normale, il controllo della glicemia, la sintesi degli ormoni , regolazione del sonno, broncodilatazione (dilatazione delle vie aeree), il controllo della respirazione e molti altri effetti fondamentali

Meccanismi:. Come tosse distrugge salute

Durante la respirazione normale, mentre seduto , l'aria attraversa le vie respiratorie ad una velocità di circa 10 km /h o meno. Quando tossiamo, l'aria si precipita attraverso la bocca a 120-160 km /h. Tosse attraverso la bocca crea un gradiente di grande pressione sufficiente aria per alveoli di pregiudizio (sacchi di aria molto piccole nei polmoni), dove lo scambio di gas O2-CO2 ha luogo.

La tosse è particolarmente pericoloso per le persone con la bronchite, BPCO, asma, fibrosi cistica, e altri problemi respiratori con danno preesistente ai polmoni. Durante attacchi di tosse cronica, è la frequenza respiratoria è più di 25 respiri in 1 min invece di normale 12. Il vostro volume corrente per un colpo di tosse è di circa un litro d'aria invece di 500-600 ml. Effettuare po 'di matematica per dimostrare che la vostra la ventilazione minuto è un paio di volte più piccolo norma medica (6 l /min).

Attacchi di tosse causa possibile produzione di troppo muco; irritazione del rivestimento di ristretto e infiammato vie respiratorie a causa di un eccessivo sfregamento meccanico con il flusso d'aria; stato irritabile dei recettori della tosse cellule nervose nel tracheobronchiale e la laringe a causa di ipocapnia (deficit di CO2); danni e la rottura degli alveoli piccoli e fragili a causa di improvviso cambiamento nella pressione dell'aria; infezioni respiratorie croniche e infiammazioni dovute alla soppressione del sistema immunitario; ipossia delle cellule in tutto il corpo e molti altri effetti causati da iperventilazione.

Decine di studi hanno definitivamente dimostrato che ipocapnia over-eccita cellule nervose che li rende troppo irritabile (vedi http://www.normalbreathing.com/CO2 -stabilizer.php) e questo è il meccanismo diretto come e perché la tosse perpetua più tosse. Dopo l'arresto tosse, la maggior parte dei malati continuano a iperventilazione mantenendo le cellule nervose in vie aeree sovraeccitato e la soppressione del sistema immunitario.

Come valutare il livello di corpo di ossigeno utilizzando un semplice test

In seguito alla vostra scadenza naturale, un pizzico entrambe le narici con le dita e misurare il respiro tenendo tempo senza ansia. Prendere atto che il vostro modello respiro dopo il processo dovrebbe essere lo stesso come il vostro modello di respirazione prima della prova: nessuna tensione di sorta immediatamente dopo la prova. Questo test unico indica una coppia di valori immediatamente. Come primo passo, il risultato indica concentrazione di ossigeno nelle cellule. In secondo luogo, misura quanto grande e profondo il pattern respiratorio personali è.

Se il pattern respiratorio inconscia è approssimativamente normale, l'individuo deve essere in grado di mantenere la presa respiro per circa 38 s. Se quella persona ha solo circa 18-20 secondi, questa persona respira quasi due volte la norma fisiologica (e che è di 6 litri d'aria in un unico min). Per quanto riguarda i malati, il loro risultato è molto meno:. Il più delle volte quasi 15 secondi o meno come conseguenza di un eccesso di respirazione

soluzione a lungo termine per un problema persistente tosse

Non appena il vostro modello di respirazione inconscia è così lento movimento che il vostro corpo livello di O2 è superiore a 25 s, non si soffre di problemi con tosse cronica. Pertanto, si dovrebbe rallentare il respiro ingombrante (troppo veloce e troppo profonda), al fine di raggiungere questo obiettivo

processo Breath normalizzazione comporta 24/7 regolazione del respiro, tra cui:.
- Prevenzione di dormire su la schiena (che respiriamo quasi due volte più aria, quando dormiamo sulle spalle di notte)
- la respirazione naso costante (e quindi, è necessario imparare a tossire attraverso il naso con la bocca chiusa)
- esercizio fisico per almeno 2 ore al giorno solo con il naso che respira (ad esempio, a piedi)
- e molti altri parametri allo stile di vita in modo che il modello di respirazione incosciente è restituito di nuovo al nostro norma fisiologica Hotel  .;