Come posso diventare più alcalino

Si dice che il pH del sangue umano dovrebbe essere leggermente alcalino nel range di 7,35 – 7.45. Sotto o sopra questo intervallo significa che c'è una migliore possibilità per la malattia si verifichi nel corpo. Un pH di 7,0 è considerato neutro. Quando il nostro pH è inferiore a 7,0 questo significa che siamo acido e un pH superiore a 7.0 è alcalino su una scala di pH

Un pH acido può accadere da molte cose come; una dieta non sana, le tossine si trovano in nostra acqua /cibo /aria, elevati livelli di stress, e tutto ciò che priva le nostre cellule del buon ossigeno e sostanze nutritive. Il nostro corpo è continuamente cercando di mantenere uno stato alcalino e utilizza quello che alimentiamo il nostro corpo a mantenere questi livelli.

Si può pensare del nostro corpo, come il motore di una macchina, se non avete mai cambia l'olio o fare una corretta manutenzione … alla fine si rompe. Lo stesso vale per il nostro corpo, se abbiamo sempre alimentiamo il nostro corpo con cibi acidi, bere acqua malsana, vivere in ambienti tossici, non disintossicazione o fornire il nostro corpo con l'esercizio fisico … alla fine si rompe

Nel nostro Nord. società americana, livelli elevati di acidosi è abbastanza comune ed è principalmente dovuta alla nostra dieta, che è spesso costituito da alimenti altamente acidi come; carni, prodotti lattiero-caseari, oli grassi, liquori, pop, prodotti alimentari trasformati, fast food e dolci per citarne alcuni. Consumiamo lontano per basso nei cibi alcalinizzanti come le verdure fresche. C'è così tanto selezione là fuori nei nostri cibi. La cosa migliore è cercare di tornare ai principi fondamentali e mangiare solo cibi che crescono naturalmente in questo mondo

Un equilibrio pH acido sarà:

* diminuire il corpo &'; s la capacità di assorbire i nutrienti. & minerali * diminuiscono la produzione di energia nelle cellule * diminuiscono &'; s capacità di riparare le cellule danneggiate * diminuirlo &'; s la capacità di disintossicare tossine * diminuirlo &'; s la capacità di disintossicare i metalli pesanti

Il problema è che noi come società non sono istruiti abbastanza su quello che è un alimento alcalino e ciò che è un alimento acido. Solo da mangiare una dieta sana che possiamo influenzare notevolmente il nostro corpo &'; s livelli di pH. Dopo tutto nessuna malattia può vivere in un ambiente alcalino, ma può prosperare in un ambiente acido

Dalle parole del dottor Mercola “. Le verdure contengono sostanze fitochimiche, che sono potenti agenti naturali per promuovere la salute. Serviranno anche a alkalinize vostro sistema, come la maggior parte di noi sono di gran lunga di acido. La maggior parte delle persone beneficiano di più da un aumento verdure che da vitamine. Normalmente Avrete bisogno di una grande quantità di verdure per ottimizzare il vostro corpo &'; s equilibrio pH acido /alcalino

Se vuoi inserire un grafico gratuito alcalina /Acid Food.. Questo è qualcosa che si può stampare e prendere a fare la spesa con te o appendere al frigo. Ora sarete in grado di prendere una decisione su quali sono i cibi alcalini e che sono alimenti acidi. La maggior parte degli esperti raccomandano una dieta di 80% e il 20% alcalina acida. Se si riesce a mantenere questa dieta, spesso si avrà molta più energia nel vostro corpo e una migliore possibilità di mantenere un equilibrio del pH alcalino.

Se siete interessati a prendere la vostra salute al livello successivo e disintossicante il tuo corpo, abbiamo alcuni dei migliori pediluvi detox sul mercato per salvare, facile e completa disintossicazione del corpo
.