I segreti di tè verde metabolismo e come può cambiare la tua vita in meglio

Il tè è una pianta sottoprodotto che &';. S contiene naturalmente una grande quantità di antiossidanti chiamati catechine. Ci sono più catechine presenti in verde rispetto al famoso tè nero a causa del modo in cui queste rispettive tè sono in fase di elaborazione e fermentate.

I benefici salutari del tè verde è abbondanza che include lotta contro il cancro e malattie cardiache riducendo che sono molto utili per migliorare la salute generale di ogni individuo e del benessere. In un'altra nota, ci &'; s un altro vantaggio essenziale di tè verde. Nelle grandi studi scientifici, tè verde è mostrato di modificare sensibilmente la composizione corporea, migliorando il metabolismo.

Catechine, gli antiossidanti presenti nel tè verde sono una sostanza chimica naturale efficace che potrebbero sostenere la perdita di grasso in 2 modi. Le catechine rallentano l'assorbimento dei grassi nel livello cellulare, e anche ostacolare la produzione di sostanze infiammatorie che induce la fame.

ingestione meno di 3 porzioni di tè verde ogni giorno può giocare un ruolo in una diminuzione del grasso corporeo e la circonferenza del corpo di più o meno 5% in un arco di 2-3 mesi.

Ci sono circa 142 mg di catechine nel tè verde componenti, e sarete certi di questo antiossidante, senza sentirsi in colpa per l'aumento di peso, dal momento che il tè verde è noto per contenere zero calorie.

Un rapporto redatto da nutrizionisti clinici ha esaminato se l'estratto di tè verde foglia (che contiene caffeina e le catechine identificati come epigallocatechina gallato o EGCG), potrebbe benissimo aumentare il dispendio energetico di un'intera giornata e ossidazione dei grassi (o anche conosciuto come combustione di cellule di grasso) negli esseri umani.

In circa tre situazioni distinte, dieci uomini in buona salute erano a caso designato da dare su ogni indicato di seguito per la loro colazione, per il pranzo e per la cena: 50 mg di caffeina in estratto di tè verde, 50 mg di caffeina pura, e un placebo.

I risultati riguardanti questa particolare ricerca Finì che il tè verde è in grado di promuovere l'ossidazione dei grassi al di là di quello che può benissimo essere identificato con il contenuto di caffeina nella bevanda.

Di conseguenza, ci sono alcuni studi che stabiliscono che il verde tè perdita di peso è aiutata da catechine, ma anche deve essere assunto con regolare esercizio fisico per massimizzare i suoi pieni effetti e le potenzialità.

Con lo studio fatto in mezzo a regolari bevitori di tè verde, i cambiamenti nel loro grasso addominale e SGPT e SGOT siero livelli di trigliceridi possono davvero essere notato come si è ridotto nell'arco di 12 settimane.

Questo è a causa degli effetti sulla salute di tè verde. Il metabolismo è un grande fattore a perdere e mantenere il peso, quindi questo potrebbe essere il modo migliore per perdere peso in modo naturale – tè verde Hotel  .;