Guarigione Energy & Medicina Alternativa - aiutare il corpo a guarire se stesso

In base regolare, la medicina tradizionale per la diagnosi e il trattamento di patologie mediche e malattie acute è la strada da percorrere. Tutti i vari studi scientifici, il controllo di qualità, standard rigorosi, e l'efficacia ampiamente collaudato rende la medicina convenzionale una scelta logica e sicura
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Tuttavia, oltre ai modi scientifiche regolari, sono affascinato dalla medicina alternativa complementare e trattamenti come un modo per migliorare la autorigenerante potere del corpo. Ho sperimentato personalmente il potere curativo di vari punti di pressione e terapie energetiche.

Quando si ripristina dal mio incidente ho usato un sacco di massaggi shiatsu, agopuntura (collo, piedi e ginocchia) e la medicina cinese. Ho seguito tutto ciò che con aggiustamenti chiropratici per rimettere le cose nel modo giusto. Molti considerano la mia pronta guarigione sia un miracolo.

agopuntura e medicina cinese

agopuntura professionale promuove la salute e allevia dolore e la sofferenza attraverso il raggiungimento efficace circolazione del sangue e normalizzare il flusso di energia vitale (" Chi ") nel corpo. Stimolando la rete del corpo di linee meridiane attraverso il quale chi scorre, l'agopuntura accelera la capacità di auto-guarigione del corpo e rafforza il sistema immunitario.

Il mio incidente di sci ha causato il mio Chi per essere completamente interrotto (mi sentivo molto debole ) ei miei muscoli del collo sono state completamente sequestrati. Non riuscivo a muovere la testa o di lato o su e giù. Oltre alla fisioterapia, ho anche avuto sessioni di agopuntura (4 a settimana) e portare a casa su misura preparato Medicina Cinese (è stato terribile, ma ha funzionato). Dopo ogni sessione mio range movimento del collo era più grande e la mia velocità di pensiero e potere personale stava migliorando.

Ho anche usato l'agopuntura per curare ginocchio cronicamente sofferenti. Dopo poche sedute, non ho più sentito il freddo collegati o le forti dolori alle ginocchia, i miei archi non erano male, e le mie pene lombari giornalieri sono stati completamente sparito. Ora potevo camminare distanze molto più lunghe e con la mia postura perfettamente dritto mi sentivo generale più sano e più sicuro di sé
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Dopo circa 15 sessioni, tutti i dolori erano completamente scomparsi. Ho anche notato un miglioramento negli archi dei piedi. Erano meno piatta! Quella era una trasformazione impensabile dopo avere i piedi piatti per anni!

per l'elenco completo delle condizioni che i trattamenti di agopuntura possono alleviare Vedere http://acupuncture.com/conditions/index.htm.

Massaggio Shiatsu

Un giorno mi sono alzato sensazione che ho bisogno di qualcosa, una spinta, una correzione, un cambiamento, qualcosa. Ho preso una vasca da bagno, ma non ha aiutato. E 'stata una bella e soleggiata oggi, che ha fatto aiutare un po'. Ho provato solo decidendo di sentirsi diverso, ma ero troppo in basso la scala gioia. Dopo aver provato un paio di cose che ho finalmente concluso che avevo bisogno di purificare e disintossicare il mio corpo. Ho deciso una sessione di Shiatsu si sarebbe preso cura di questo bene, un side-beneficio di una pressione dei tessuti profondi.

Al Shiatsu Clinic vado a Ho chiesto per una sessione di pulizia. Poco dopo e un altro bagno caldo (consigliato dopo Shiatsu), mi sono sentito così tanto internamente più leggero, più pulito e più liscia - come ho appena avuto un olio cambiato in un sintetico high-end. Postura era tornato, voce potere era tornato, e forte contatto oculare era tornata. Definitivamente sentiva meglio e più a terra (gambe erano più solida e più pesante a terra), e la sensazione orrenda sciolto dall'interno.

massaggio profondo del tessuto Shiatsu è ideale anche un giorno dopo un allenamento intensivo (potere o cardio ) per allentare i muscoli stretti e tesi e prevenire la formazione di nodi. Ti rilassa anche, migliora l'umore, e migliora il flusso di Chi nel corpo - la forza vitale di guarigione

Vantaggio per le donne:. Shiatsu aiuta ad alleviare crampi e disagio mestruale dal calmare il sistema nervoso, rilassante spasmi muscolari in utero e la promozione del regolare rilascio di sangue.

La qualità varia tra luoghi e operatori, in modo da chiedere ad un amico per raccomandazione o fare la propria ricerca. Alcuni piani di assicurazione sanitaria copre il massaggio Shiatsu, se il professionista è iscritto (RMT) - controllare con il vostro fornitore di assicurazioni in

Reiki

Reiki è una guarigione e di relax terapia giapponese somministrata attraverso un tocco molto delicato.. Practitioner pone le mani lungo i centri energetici e percorsi sulla testa, collo, spalle, petto, addome, gambe e piedi. Reiki riequilibra l'energia del corpo a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale, quindi accelera i processi di autoguarigione del corpo.

La mia prima sessione di Reiki è stato incredibilmente guarigione. La luce, il calore, il rilassamento, la pace, la calma. Quando [il praticante, il mio carissimo amico] è stato fatto ho detto: "è quello che si sente come il cielo!" Mi sentivo così bene dopo: più forte, più sicura, più complesso, molto radicati e centrati, la postura e camminata solido è tornato

Mi ha detto Ho 2 aree di interesse:. Ginocchia e gola. Devo utilizzare i riscaldatori ginocchio di più. Per gola ho bisogno di un consiglio di un cantante come prendersi cura di esso. Mi ha anche detto che io amo spazio aperto ea distanza, e sono affascinato da un incendio. Yep! Inoltre mi ha mostrato introito del Dalai Lama in autostima. Ce l'ho e devo davvero solo rendersene conto.

Si sentiva anche l'energia che ho a lungo per un compagno. Così il messaggio che ho ricevuto in meditazione:. "Dire sì a offerta ragionevole, dire di sì all'amore," almeno per qualche tempo

Hatha Yoga

Hatha Yoga è un ambiente rilassato, ritmo lento e il tipo meditativo dello yoga, ma ancora fisico e impegnativo. Si tratta di semplici esercizi di respirazione, tutto il corpo di stretching, resistenza statica pone, e soprattutto è molto rilassante.

E 'perfetto dopo una lunga giornata di lavoro o quando avete bisogno di rilassarsi in modo sano e produttivo ( al contrario di guardare la TV). Le classi e gli istruttori variano, in modo da provare diverse pochi e scegliere quello che funziona meglio per voi, vale a dire. ti mette in uno stato paradisiaco.

Ogni volta che partecipo classe di Elena Hatha Yoga (1-2 volte a settimana) che mi fa così bene. La classe ha il ritmo perfetto, il flusso perfetto, le transizioni perfette, il tratto perfetto, e solo il livello di difficoltà a destra. E 'anche la carica di energia perfetta e mi dà una grande manutenzione del corpo, mente e spirito

Alcuni suggerimenti casuali da esperienza personale:.

Hot Hatha Yoga ha il bonus extra del calore , che rende più facile e si estende anche rompere alcune gravi sudore. Per me Yoga calore è molto sopportabile, ma non è per tutti. Trucco è di non mangiare pesante prima della classe e bere molta acqua durante il corso.

yoga lento e calmo è buono e rilassante, ma si deve praticare l'equilibrio generale (ying-yang) e fare un po 'energico e esercizio esplosivo, nonché (ad es. l'allenamento a circuito o veloce sport attivi).

Nel fare l'albero di posa, bisogna concentrarsi su un punto, al fine di rimanere in equilibrio e mantenere la posizione. Bisogna essere pienamente vigile e presente, ma rilassata

Si consideri Qi Gong (Chi Kung) o il Tai Chi come alternative al Hatha Yoga se siete leggermente più vecchio Hotel  ..;