Come smettere di fumare definitivamente Con la sempre libero Programma di ipnoterapia

Il fumo di sigaretta può essere una brutta abitudine. Ogni anno più fatti sono portati alla luce degli effetti distruttivi del fumo. I fumatori mostrano tassi molto più alti di molti tipi di cancro, così come un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus, enfisema, asma, insufficienza renale, l'osteoporosi, il diabete, e una miriade di altre condizioni. Si stima che i fumatori vivono almeno 7 anni inferiore rispetto al resto di noi. Quel che è peggio è la perdita della loro qualità di vita. Tosse cronica, pelle grigia rugosa, stanchezza cronica e la perdita del desiderio sessuale e la potenza fanno sì che al fumatore look and feel molto più vecchio di loro età biologica. Se si è finalmente pronto a rinunciare a questa abitudine distruttiva, questo articolo può aiutarvi a fornire gli strumenti necessari per uscire.

Le sigarette sono un'abitudine molto difficile uscire. La nicotina è una droga pericolosa e coinvolgente. Ma le sigarette sono anche pieni di centinaia di altre sostanze chimiche, tra cui polonio radioattivo (presenti nei pesticidi) zucchero raffinato, additivi (molto coinvolgente per inalazione) e vari che sono sia pericoloso e coinvolgente. I prodotti di ossidazione di sigarette, che sono prodotte dalla combustione, sono anche pericolosi e coinvolgente. Essi includono benzene, catrame, e numerosi altri prodotti chimici. Inoltre, l'atto di detenzione, l'illuminazione e l'inalazione di una sigaretta è un rituale rilassante che è abbastanza psicologico assuefazione. I &'; ve stato detto da molti clienti che le sigarette sono più coinvolgente di eroina, marijuana, e molti altri farmaci

Per fortuna, l'ipnoterapia offre una vasta gamma di tecniche che possono aiutare a smettere più facilmente di quanto si possa immaginare. . E qui &'; s un po 'di buone notizie. I ricercatori hanno scoperto che anche i fumatori pesanti possono recuperare le loro funzioni polmonari complete e ripristinare la loro salute nel giro di pochi anni di smettere di fumare. Alcune ricerche indicano che se si esce da 45 anni si può recuperare completamente entro 5 anni. Anche le persone che smettono di fumare nei loro anni sessanta in grado di ripristinare una gran parte del loro corpo &'; s salute nel giro di pochi anni. Se sei un fumatore che è stato il desiderio di ripristinare la vostra salute, giovinezza e vitalità, don &'; t aspettare finché non si è paralizzato dalla malattia. Uscire da ora. In questo articolo vi mostrerà come. Se non sei un fumatore, ma conosci qualcuno che ha bisogno di uscire, scaricare questo articolo e il suo sequel per dare a quella fumatore nella vostra vita. Ora un messaggio per quel fumatore:

In primo luogo, sedersi e valutare tutte le ragioni che avete per smettere. Fare qualche ricerca sui costi del fumo a te stesso e quelli che ti interessano. Fare un inventario della vostra salute. Notate come molte delle vostre condizioni di salute sono collegati al fumo. Notate la pelle pallida rugosa, per esempio. Questo è il risultato di fumo di sigaretta che chiude la circolazione. Questa stessa distruzione sta accadendo sotto la superficie della pelle e, lentamente soffocando la vita fuori di ogni organo nel vostro corpo. Notate la vostra energia a basso, tosse cronica, difficoltà di respirazione, congestione sinusale, dolori muscolari o alle articolazioni. Tutti questi sono causati o aggravati dalle sigarette. Queste sono le conseguenze del fumo sulla salute. Annotare questo inventario e condividerlo con i tuoi amici più intimi e familiari.

Ci sono anche conseguenze sociali ed estetici al fumo. Lo sapevate che il fumo di seconda mano uccide oltre 10.000 persone l'anno? Si potrebbe essere uccidendo le persone che ami di più. Inoltre, l'odore di fumo di sigaretta non è molto attraente per la maggior parte delle persone. Sei stanco di essere circondato da quell'odore stantio? Forse la tua famiglia è stanco di troppo. Un amico mi ha detto si fermò bacia il marito di vent'anni perché odiava baciare un posacenere. Se volete più amicizia, affetto, romanticismo, o il sesso nella tua vita, prendere in considerazione smettere ora. E che tipo di lezioni insegni i vostri figli quando si fuma intorno a loro? Che essi stessi si uccidessero lentamente come te? Il fumo distrugge anche palato e l'olfatto. Siete pronti a godere di nuovo il sapore del cibo? Quando è stata l'ultima volta che vi è piaciuto il profumo dei fiori, o l'aroma delicato di una donna &'; s profumo, o campi dopo una pioggia? Quando è stata l'ultima volta che vi è piaciuto il nuoto, o correre con piacere puro, o giocare a tennis con un amico? Si può avere tutto indietro chiudendo ormai

Utilizzando alcune delle informazioni che ho &';. Ve fornito, immaginatevi ora libero di sigarette, e la vostra salute restaurata. Immaginatevi ogni giorno godendo dei piaceri della salute, vitalità, attività fisiche piacevoli, affetto e giocare con familiari e amici. Godetevi nella vostra immaginazione le delizie di sapori e gli odori di nuovo. Spendere pochi minuti ogni giorno e ogni notte la visualizzazione di questa nuova vita, e dire a te stesso: “ I meritano queste cose! Avrò queste cose e "!; Annotare queste visioni anche e condividerli con amici e familiari.

Ora abbiamo costruito la motivazione a smettere di fumare. Il passo successivo è quello di ricordare se avete smettere prima, anche per pochi giorni. La maggior parte dei fumatori hanno smesso di almeno un paio di volte prima. Smettere di pensare “ che non è riuscito &"; e cominciare a pensare “ Che ha lavorato …. per un po &"; Ora ricordate, che cosa ha funzionato? Gomma alla nicotina? Un nastro ipnotico? L'agopuntura? Quali che siano i metodi hanno lavorato prima, anche se temporaneamente, può funzionare di nuovo, e di essere ancora più successo oggi! Impegnatevi subito per l'utilizzo di tali metodi per smettere di nuovo.

Ora è tempo di riconoscere che hai bisogno di aiuto. Chiedere agli amici a sostenervi a smettere. Trova un gruppo di sostegno di ex-fumatori, forse. E, cosa più importante, vi consiglio di contattare un ipnoterapeuta certificata per aiutare. L'ipnoterapia è l'unica forma di terapia che affronta l'abitudine di fumare e le sue cause nella mente subconscia. Mentre un ipnoterapeuta può addebitare $ 200 o più per aiutarti a smettere, questo rappresenta una piccola frazione di quello che sigarette che costano in un anno, e una frazione ancora più piccola dei costi per il vostro corpo, la vostra salute e la vostra felicità. E &'; s importante trovare un ipnotizzatore che abbia familiarità con la cessazione del fumo e si sente caldo e degno di fiducia per voi. Don &'; t preoccuparsi se sono un “ licenza &"; psicologo o un medico. La maggior parte hanno poca formazione o esperienza con la cessazione del fumo. Più importante è loro anni di formazione e di esperienza con le dipendenze in generale e, in particolare, il fumo. Don &'; t esitate a guardarsi intorno. Tu sei la pena.

Il prossimo articolo della nostra serie esaminerà 8 strategie ipnotiche che hypnotherapists appositamente formati impiego che può aiutare a smettere. Questi includono:

Tecnica personalità dipendente per affrontare i bisogni emotivi irrisolti ed inconsci dietro l'abitudine di fumare
Guarire l'adolescente interiore che ha iniziato fumando come una sorta di iniziazione all'età adulta e continua a tenervi dipendenti a causa di problemi adolescenziali irrisolti
Vedendo il vostro sé futuro come un fumatore malata, quindi ripristinare la sua salute con la promessa di smettere ora
Dire addio al tuo vecchio amico sigarette
Imparare a respirare correttamente a ridurre il desiderio
modi alternativi per usare la bocca e le mani, nuovi rituali rilassanti per i vostri nervi
Imparare a vivere recidive come chiavi del successo, piuttosto che la prova del fallimento
Scopri un nastro ipnotico che funziona davvero

Se l'ipnoterapeuta si sceglie è familiarità con queste tecniche avanzate, e se si sente bene con la loro energia, allora si sono finalmente attrezzati per smettere di fumare facilmente, comodamente e in modo permanente. Per un ipnotizzatore esperto nella vostra zona, chiamaci al 800-950-4984 Hotel  .;