Insonnia Farmaco - 4 domande da porsi prima di prendere qualsiasi farmaco per l'insonnia

Vuoi sapere come proteggersi da farmaci insonnia potenzialmente inefficaci e dannose? Sarà dopo aver letto questo articolo

Sei uno dei circa 60 milioni di persone in tutto il mondo che soffre di insonnia regolare

Se è così, si &';.? Re probabilmente chiedendo che cosa si può fare per ottenere po 'di sollievo.

Se andate al vostro medico, lui o lei sarà molto probabilmente vi darà una prescrizione per sonniferi.

Prima di prendere qualsiasi farmaco per il sonno, vi consiglio di te queste 4 domande?

Voglio ottenere un sollievo temporaneo o rilievo di lunga durata?

La maggior parte delle pillole per dormire affrontare il sintomo di insonnia da voi tranquillizzante. Tutti fanno davvero è tranquillo voi (si pensi selvaggio animale colpito con una pistola tranquillante, qui). Essi in realtà non aiutano ad addormentarsi, hanno appena ti fanno dimenticare che non hai mai veramente dormito.

Per questo motivo, don &'; t realmente affrontare le cause della vostra insonnia.

Sono disposto a sopportare gli effetti collaterali delle pillole per dormire?

Sonniferi interferiscono con la normale funzione cerebrale e anche quando lo fanno aiutare a addormentarsi, che molto spesso causano una povera luce sonno -Quality. Uno degli effetti collaterali di sonniferi è sintomi sbornia-come il giorno dopo la loro assunzione. Altri effetti collaterali includono secchezza delle fauci, aumento dell'appetito e la sensibilità al sole.

Sono disposto a continuare ad aumentare la dose e cambiando i farmaci al fine di ottenere sollievo?

Con l'uso costante, il tuo corpo diventa tolleranti di farmaci dormire e funziona più per alleviare l'insonnia. Questo può accadere in appena 4-6 settimane in alcuni casi. Il medico &'; s risposta sarà molto probabilmente di aumentare il dosaggio del farmaco corrente o passare a farmaci più forti con effetti collaterali ancora peggiori.

Sono disposto a rischiare “ insonnia di rimbalzo &"; quando mi fermo prendere sonniferi?

Una volta che si smette di prendere sonniferi, alcune persone esperienza "rimbalzo insonnia", che una forma molto più grave di insonnia quella che hanno in primo luogo. Non è divertente!

Con questo in mente, mi raccomando che si pensa a lungo prima di prendere qualsiasi farmaci per il sonno.

La buona notizia è che ci sono molte cure naturali per l'insonnia a disposizione per provare Hotel  .;