Inside-Out - Heal pelle secca Con cura della pelle naturale Oli Good Enough to Eat

Molti degli oli culinarie a base vegetale che si utilizzano in cucina può svolgere un duplice ruolo nel promuovere e mantenere la salute della pelle, non solo nel cuore! di inverno, ma anche durante tutto l'anno. Gli oli vegetali e noci di cocco come, cartamo alto oleico o di girasole, extravergine di oliva, mandorle, avocado o non solo sono salutari quando consumati internamente, ma può anche essere molto efficace a idratante, idratanti, e proteggere la vostra pelle quando applicato localmente. Ognuno di questi oli si trova comunemente nei prodotti per la cura della pelle naturale dove le loro caratteristiche e benefici unici sono spesso combinati per migliorare o aumentare l'efficacia di un prodotto.

Per ottenere i migliori risultati possibili, mi raccomando sempre prodotti che utilizzano questi oli come loro base principale, perché è possibile realizzare profitti immediati senza esporre voi stessi o l'ambiente per le tossine nocive presenti nei prodotti a base di petrolio o di ingredienti sintetici .

Si tenga presente che gli oli che più assomigliano olio naturale della pelle (sebo) sono quelle che produrranno i migliori risultati per la vostra pelle e la vostra salute generale. Essi tendono inoltre ad essere più stabile, con una durata molto più a lungo rispetto alla maggior parte degli altri oli.

sebo, l'olio naturale del vostro corpo, è secreta dalle ghiandole di olio (ghiandole sebacee), che sono tipicamente trovano nella radice ogni capelli così come altri luoghi in tutto il corpo. Questo olio è molto importante per la salute della pelle. Si ammorbidisce e lubrifica la pelle e capelli e previene la pelle dalla disidratazione e screpolature. Ha anche proprietà anti-microbiche che proteggono la pelle dalle infezioni e danni.

Molti fattori (che vivono in climi secchi o ventose o altitudini più elevate, per esempio) può portare a pelle eccessivamente secca, dove il sebo si è secernono semplicemente non abbastanza per fare il lavoro e sono necessari ulteriori creme idratanti.

Per la stessa ragione, ghiandole sebacee iperattiva che portano a eccessivamente oleosa (e acne-incline) pelle a volte può essere un segno di una carenza di olio nel corpo. Come contro-intuitivo come possa sembrare, se il tuo corpo non riceve abbastanza acidi grassi essenziali (EFA) da alimenti o integratori, può rispondere da un eccesso di produrre e secernere sebo per contrastare il danno potenziale o danni alla pelle che possono provengono da questa carenza.

Tutti i grassi e gli oli (compresi sebo) sono composti da molecole chiamate acidi grassi. Ci sono due modi di classificare questi acidi grassi. Il primo si basa sul contenuto di grassi saturi rispetto a grassi insaturi (monoinsaturi e polinsaturi). L'altro è un sistema di classificazione in base alle dimensioni molecolari o la lunghezza della catena di carbonio in ciascun acido grasso.

Se posso ottenere tecnico qui per un minuto ... acidi grassi consistono spesso da lunghe catene di atomi di carbonio con atomi di idrogeno attaccati. Così oli possono avere gli acidi grassi a catena corta (SCFA), acidi grassi a catena media (MCFA), o acidi grassi a catena lunga (LCFA). Il sebo contiene acidi grassi a catena media, sotto forma di trigliceridi a catena media (MCT), in modo da oli che consistono di MCFAs sono quelli che maggiormente assomigliano sebo.

I due oli che sono più ricchi di antiossidanti e più simili il tuo sebo sono Vergine Cocco e OEVO (olio extravergine di oliva), che è ciò che li rende tali ottimi ingredienti skincare, e le principali da cercare in alta qualità lozioni naturali, creme e detergenti. Ecco un breve riassunto di ogni:

1. Olio di cocco: un grasso come nessun altro
olio

di cocco ha meravigliose proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi. Oltre alle sue proprietà altamente idratanti, aiuta anche a mantenere i tessuti connettivi forte e flessibile in modo che la pelle non l'abbassamento e rughe. In alcuni casi può anche ripristinare la pelle danneggiata o malati. Mentre l'olio di cocco applicata direttamente sulla pelle non ha alcuna azione antimicrobica immediata, quando i batteri, che sono sempre presenti sulla pelle, girare trigliceridi del cocco in acidi grassi liberi (così come avviene con sebo) il risultato è un aumento il numero di acidi grassi antimicrobici sulla pelle, che assicurano una protezione dall'infezione. Usando una base di olio di cocco crema, lozione o solo puro olio di cocco si può aiutare rapidamente a ristabilire antimicrobico naturale della pelle e la barriera acida.

Un tempo, l'olio di cocco è stato erroneamente creduto di essere malsana a causa di il suo alto contenuto di grassi saturi (un enorme 92%), ma ora sappiamo che il grasso in olio di cocco è un unico uno - diverso dalla maggior parte degli altri grassi - che possiede molte proprietà salutari. Come un grasso saturo costituito prevalentemente da acidi grassi a catena media (noto anche come trigliceridi a catena media o MCT) olio di cocco è più facilmente metabolizzato, e non facilmente ossidato in modo da non causare danni dei radicali liberi dannosi come gli oli vegetali polinsaturi spesso può. Questo è vero se l'olio viene ingerito o applicato localmente.

Perché l'olio di cocco può aiutare a ridurre l'infiammazione cronica della pelle in pochi giorni ed essere calmante e di guarigione delle ferite, bolle il sangue, eruzioni cutanee, ecc, è anche un ottimo ingrediente da utilizzare nella guarigione unguenti e pomate.

2. Olio d'oliva: di Madre Natura più grande segreto di bellezza

Tra tutti i lipidi naturali, olio d'oliva ha la composizione chimica molto simile al sebo, che gli conferisce una forte affinità con la pelle umana. Completamente sicuro e di facile assorbimento, ha eccezionali capacità di penetrazione, ed è ricco di proprietà antiossidanti ben documentati tra cui tocoferoli (vitamina E), beta-carotene (vitamina A), fitosteroli, flavonoidi (tra cui la quercetina e squalene), e composti fenolici.

Non c'è fino a 5 mg di polifenoli antiossidanti in ogni 10 grammi di olio d'oliva e 1,6 mg o 2,3 UI (Unità Internazionali) di vitamina E al cucchiaio. Questa potente combinazione di antiossidanti lavora per neutralizzare i radicali liberi (molecole instabili creati dall'esposizione a cose come il fumo di sigaretta, l'inquinamento, l'alcol, le radiazioni, e l'ossidazione dei grassi trans) e delle membrane cellulari riparazione -. Tra cui pelle danneggiata dal sole

Inoltre, l'olio d'oliva ha la capacità naturale di indirizzare le cellule della pelle nello strato superiore della vostra epidermide e in grado di stimolare la sintesi di collagene ed elastina - incoraggiare pelle più soda e più sano. I ricchi emollienti in olio d'oliva permettono solo un po 'per andare un lungo cammino.

La maggior parte dei prodotti per la cura della pelle commerciale negli Stati Uniti oggi sono costituiti da oli polinsaturi, che ossidano e trasformano rancido molto rapidamente causando danni dei radicali liberi in la pelle. Quindi, scegliere i vostri oli con saggezza.

Per la sicurezza e l'efficacia ottimale, gli oli si utilizza sulla vostra pelle, se sono ingredienti principali nei vostri prodotti o applicate da sole, dovrebbero essere certificati organico, crudo, e non trasformati, o soggetto al trattamento minimo in quanto quest'ultimo può distruggere gran parte del valore nutritivo del petrolio e aumentare la probabilità di irrancidimento. Ciò si applica se gli oli sono per il consumo interno, l'applicazione topica, o entrambi

© Copyright 2010 goccia a goccia Essentials
.