Anti-Aging e Salute Vantaggi di quercetina

Una nuova ricerca indica che la quercetina nutrienti, un importante antiossidante e bioflavonoidi che si trova principalmente nelle mele, cipolle, grano saraceno, il vino rosso, bacche e in molti tè ha importanti benefici anti-invecchiamento . La quercetina è un nutriente salute vitali che possono migliorare la nostra salute, aumentare la longevità e contribuire ad aggiungere incommensurabilmente ad una vita più energico e più sano.

E 'proprio vero che una mela o due al giorno può aiutare a mantenere il medico di torno come mele sono uno dei nostri migliori fonti di quercetina, mele soprattutto coltivate biologicamente

La quercetina ha molte proprietà che beneficiano fisicamente salute e comprendente:.
1. La quercetina aiuta a combattere l'infiammazione e ridurre il danno cellulare
2. La quercetina combattendo l'infiammazione aiuta anche a diminuire il gonfiore e il dolore causato da infiammazione cellulare
3. Combattere l'infiammazione aiuta anche a prevenire i danni circolatorio nei vasi sanguigni che è benefico per il cuore, mentale & salute generale del corpo
4. Aiuta a prevenire l'affaticamento, contribuendo a ridurre il danno causato dal pesante esercizio e il corpo tossici Sottoprodotti esercizio pesante produce.
5. Aiuta a aumentare in modo significativo la resistenza come mostrato in studi di confronto tra gli atleti che hanno aumentato la loro assunzione di quercetina versi quelli che non hanno.
6. È un importante antiossidante che aiuta a combattere & previene i danni cellulari
7. Ritiene di avere importanti proprietà anti-cancro, come gli studi indicano
8. Dimostrato di avere importanti benefici di supporto anti-virali e immunitario
9. La quercetina, come un potente antiossidante ha anche importante la protezione del fegato
benefici
10. È anallergico, aiutando a prevenire & inibire l'istamina viene rilasciato
11. Per Energy, quercetina, rimane nel corpo per lunghe ore (fino a 16 ore)
come antiossidante nel corpo rispetto a 3 a 5 ore per caffeina

quercetina è anche uno dei migliori nutrienti per chiunque esercita, che ha dolori articolari e o è preoccupato per sottolineare le loro articolazioni e muscoli da un regolare esercizio fisico e attività quotidiane. Questo può includere esercizio di routine come la mountain bike, correre o camminare, o il giardinaggio, fare sport o attività con i bambini e la famiglia. Negli studi, quercetina aiuta muscoli e le articolazioni recuperare più velocemente da infiammazione da qualsiasi tipo di esercizio o di attività. Alleviare l'infiammazione, dolore e gonfiore anche aiuta una persona a stare meglio sonno che supporta il recupero muscolare più veloce e aiuta una persona a funzionare molto meglio durante il giorno.

La ricerca recente Importante ha dimostrato che la quercetina può anche avere importanti anti-cancro e il cancro benefici preventivi e può contribuire a ridurre il rischio di cancro al seno e alla prostata, cancro intestinale e del colon e di altri tipi di cancro.

La quercetina aiuta anche a migliorare migliore circolazione del sangue, aiutando a dilatare i vasi sanguigni (per ampliare il flusso di sangue) e aiuta il corpo a produrre più ossido di azoto, che consente una migliore dilatazione. Aumentare l'assunzione di quercetina può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari. La quercetina è anche associata con meno aggregazione piastrinica nel sangue, contribuendo così al sangue di fluire meglio con minori possibilità di formazione di coaguli.

La quercetina ha pochi eventuali effetti collaterali e una relazione della Sloan Kettering Cancer Institute hanno contribuito a rafforzare questo dicendo:. “ Non ci sono effetti avversi sono stati riportati con dosi singole per via orale fino a 4 grammi &";

Per aiutare i tanti anti-invecchiamento, la salute, antiossidante, e una migliore esercizio di resistenza e vantaggi di recupero di quercetina, aumentare l'utilizzo di quercetina alimenti ricchi come detto sopra, in particolare mele e cipolle.

Inoltre, considerare l'uso di una maggiore qualità integratori quercetina che aiutano il recupero aumento meglio articolare e muscolare così come aumentare la resistenza e la vigilanza. Una formula eccellente è il dottor Greens Giunti & Muscoli con quercetina e molte altre importanti sostanze nutritive e antiossidanti che possono aiutare a contribuire a un migliore supporto articolari e muscolari e come un aiuto di recupero più veloce da esercizio fisico. Medico Greens Giunti & Muscoli formula è disponibile presso www.doctorgreens.com Qui &'; s per il vostro migliore di salute e per una vita più lunga, più sana e più attiva. Iniziare a sentirsi meglio ora! Cordiali saluti, Hal Decker
.