Possiamo vivere A 150 Anni?

Credo che noi, come gli esseri umani possono vivere fino a 150 anni di età .... In realtà, viviamo in un mondo pieno di negatività e motivazioni materialistiche. Quelli di noi che può conquistare il sistema di credenze che le forze della società su di noi e connettersi veramente con le proprie forze interiori avranno le maggiori possibilità di ... Credo che noi, come gli esseri umani possono vivere fino a 150 anni di età .... In realtà, siamo vivere in un mondo pieno di negatività e motivazioni materialistiche. Quelli di noi che può conquistare il sistema di credenze che le forze della società su di noi e veramente in contatto con le proprie forze interiori avranno le maggiori possibilità di longevità. Il primo passo per la longevità è credere che potrebbe succedere anche a te. La potenza del vostro sistema di credenze va oltre le parole scritte. E 'ciò che aiuta outsider vincere contro ogni previsione. È la spina dorsale della maggior parte dei miracoli. Esso infatti potrebbe essere il primo risveglio verso un nuovo cammino di una vita sana e gioiosa.

So che molte persone sono dipendenti dalla conoscenza che sentono da medici o da quello che sentono in televisione o in una conversazione informale. Ho studiato anti-invecchiamento e la longevità nel mio viaggio verso la ricerca i cibi migliori mai. Mi sono imbattuto in un sacco di idee chiave e concetti di benessere che a mio avviso se incorporati nella vostra vita impilare le probabilità di longevità a tuo favore.

Per cominciare io credo che il sistema di credenze ci colpisce a livello genetico. Ovviamente, è naturale per me. C'è una ragione per la quale, come si pensa a cose la frequenza cardiaca sale o i capelli sta sulle braccia. Lo stesso vale per la sensazione che si prova quando alcune canzoni vengono alla radio. Questo collegamento tra la mente e la tua anima è davvero la comunicazione tra la mente e ogni cellula del vostro corpo. Hai il potere di controllare i vostri geni controllando i vostri pensieri e ciò che si mangia. Noi tutti abbiamo sentito che sei quello che mangi. Avete sentito che sei quello che pensi? Credo che sia altrettanto potente perché controlla i livelli di stress e la vostra capacità di rimanere in buona salute. Diamo uno sguardo a un piano d'azione rapida che potremmo iniziare oggi a prendere noi stessi in un viaggio positivo verso la vita al 150 anni.

Lo so che avete sentito prima, ma è necessario trovare un modo per aggiungere più frutta e verdura alla vostra dieta. Anche la nuova piramide alimentare ha aumentato il consumo giornaliero fino a 9 a 12 porzioni al giorno. Questo è quasi impossibile per la maggior parte delle persone, quindi è necessario fare tutto il possibile per avvicinarsi a che anche se questo significa ottenere integratori di frutta e verdura in capsule o in polvere che si può prendere in movimento. Si tratta di un passo nella giusta direzione. Dobbiamo smettere di mettere anche le tossine nei nostri corpi. Sbarazzarsi di oli idrogenati, gli sciroppi di mais ad alto fruttosio, i pesticidi ed erbicidi, i conservanti alimentari, l'acqua sporca e l'aria sporca. Aria sporca può essere una dura perché ci sono tanti fattori. Non lasciare le finestre chiuse tutto l'inverno. Li aprire almeno per 15 minuti al giorno per far circolare l'aria. Un altro buon suggerimento è piante. Le piante assorbono anidride carbonica e ossigenano la vostra casa. Alcune piante ossigenanti sono buone piante di bambù, piante sempreverdi cinese, Aloe Vera, e piante ragno.

Abbiamo anche bisogno di combattere tutti i radicali liberi che vengono generati nel nostro corpo con alcuni antiossidanti salute. Questi sono i migliori ottenuti da bacche che vengono confezionati con 1000 di altre sostanze che lavorano insieme per aiutare il nostro sistema immunitario e le nostre cellule. L'esercizio quotidiano è un altro grande aiuto per il vostro corpo. Forza di formazione soprattutto è stato conosciuto per aumentare ormoni della crescita umana, che sono stati notati per le loro proprietà anti-invecchiamento. Così molte persone vanno a cliniche anti-invecchiamento, che è un passo nella giusta direzione, ma alcuni degli stessi benefici possono essere ottenuti da allenamento per la forza.

Ci sono alcuni alimenti in particolare, che ho letto su questo sembrano essere sempre un sacco di anti-invecchiamento attenzione. Il resveratrolo, che si trova nella buccia dell'uva, semi di uva, arachidi e lamponi sono ben noti sostanze anti-invecchiamento tranne la maggior parte delle persone associa con il vino rosso. Tuttavia un sovradosaggio sul vino rosso diminuisce l'effetto secondo me a causa della tossicità dell'alcool aggiunto sul fegato. L'olio di cocco che, purtroppo, la maggior parte delle persone dicono è un male per loro, è in realtà un prodotto straordinario. E 'bene sulla pelle, è l'unico olio io cucinare e recenti studi hanno notato le sue proprietà anti-invecchiamento. Omega 3 hanno sempre avuto una grande standing ovation sul fronte anti-invecchiamento perché i giapponesi che consumano così tanto di esso hanno una durata di vita molto più lungo del mondo occidentale. Ottengo Omega 3 da semi di lino, semi di canapa, avocado e olio di krill.

Alcuni altri elementi di interesse generale nel campo della longevità è anche mangiare di meno. Questo può essere difficile per alcune persone, soprattutto gli atleti che hanno bisogno di carboidrati per il carburante. Tuttavia, se possibile tra i cicli di formazione, o per un giorno qui o là, mangiare leggero è stato dimostrato per aiutarci a vivere più a lungo. I test sono stati condotti in Russia polli che vivevano 3 volte più a lungo rispetto ad altri polli quando sono stati alimentati una piccola dieta ricca di alimenti biologici crudi. Dobbiamo anche mantenere un corpo alcalino il più possibile. Il cancro non può sopravvivere in un ambiente alcalino in modo di mangiare cibi alcalini, bere acqua alcalina, e mantenendo al minimo lo stress vi terrà più alcalino e aiutare il corpo a mantenere minerali a cui appartengono invece di usarli per aumentare la vostra alcalinità.

Con l'implementazione di alcune di queste idee credo che si accende una candela nel vostro motore longevità della vita. E 'vero che ci sono persone che hanno vissuto la vita estremamente lunga su questo pianeta. Essi aiutano i loro geni mettendo cibi buoni nei loro corpi. Non fatevi ingannare a pensare che sono condannati a causa dei vostri geni. Solo il 25% del tuo destino o meno è deciso dal vostri geni, ed è vostro stile di vita che non riguarda solo il restante 75%, ma anche agire come un trigger su eventuali geni "cattivi" che si pensa di avere. Il gene è la pistola carica. Il tuo stile di vita è il grilletto. Non tirare il grilletto e si può solo vivere più a lungo di quanto si "pensa" search

Si può prendere questo a qualsiasi livello desiderato

Livello A - Xtreme Salute ™..

Seguire tutti i suggerimenti in questo articolo, nel corso della prossima diversi mesi

Livello B - Molto meglio di quanto la gente

Mangiare più frutta e verdura, esercitare ogni giorno, credo che si possa in fatto vivere una vita lunga e più intenso e forte anche come l'età di oltre 100