Natural Living Energy

avvolgibili, il profumo dei fiori e delle erbe, una sensazione di calore e comfort. No, I &'; Non sono nel sud della Francia a tutti, ma comodamente sdraiato su un divano di massaggio con un trattamento di aromaterapia. L'aroma sottile del massaggio lavanda evoca ricordi di relax e vacanze passate.

Aromaterapia per me è una meravigliosa terapia, offrendo miscele di aromi che si trasporta in tempi e luoghi di sentire buone emozioni accompagnate con un massaggio professionale per aiutare ripristinare la mente, corpo e anima. Spesso diamo per scontato che siamo circondati da una grande varietà di piante di guarigione e fiori, pieno di energia che potrebbe facilitare nostri disturbi vivente.

giorno La vita moderna, con preoccupazioni per il lavoro, la famiglia e il denaro, è un ceppo enorme. Possiamo sentirci spesso sovraccarico di stress e il nostro sistema immunitario soffrire. Successivamente, si finisce seduti in un medico &'; s sala d'attesa per un “ " tradizionale &; soluzione rapida (che &'; s se possiamo ottenere un appuntamento, che è stressante di per sé!). Tuttavia, se il nostro corpo è già esaurito, potremmo aver bisogno di un piano di salute a lungo termine. Revisione stile di vita e provare una terapia alternativa come l'aromaterapia può essere un passo avanti verso una migliore salute e benessere. Aromaterapia lavora sulla guarigione tutto il corpo; aiutandoci fisicamente, mentalmente e spiritualmente, a lavorare sui nostri centri energetici, noti come chakra. Molti terapeuti credono che quando i chakra si bloccano, si manifesta come una malattia fisica. S storia clinica, l'aromaterapia non è un sostituto per la medicina tradizionale, ma un rimedio naturale che può spesso essere utilizzato accanto ad esso secondo una persona &'. Si può portare il nostro sistema torna in equilibrio e stimolare il nostro corpo a guarire se stesso e mantenere un senso di benessere, contribuendo a migliorare i sintomi della malattia senza gli effetti collaterali di prendere una pastiglia.

L'aromaterapia non è l'ultima moda di Hollywood; è stato intorno fin dai tempi antichi. Gli oli essenziali sono distillati da fiori e piante, poi miscelato con un olio di base e massaggiate sul corpo. Ci sono numerosi vantaggi di un massaggio aromaterapico e può essere utilizzato per: alleviare i dolori ed il dolore; migliorare il tono e l'aspetto; stimolare; Relax; e, soprattutto, per eliminare le tossine.

massaggio Aromaterapia lavora in diversi modi. L'aroma degli oli ha un effetto speciale mood- migliorare. In alternativa, utilizzando un diffusore intorno alla nostra casa, possiamo sperimentare in modo più sottile. Questi agiscono come un deodorante naturale, o deodorante, ma può anche contribuire a cambiare l'atmosfera in una stanza secondo l'olio. Se siete stanchi, un po 'di limone o olio di pompelmo in una stanza dove si sta lavorando possono aiutare si sente riposato e rilassato. Quando avere un pasto con una persona speciale, utilizzare un po 'di gelsomino o di olio di rosa; l'odore sottile, sullo sfondo si comporterà come un afrodisiaco. Con questo in mente, Cleopatra è stato detto di aver avuto le vele della sua chiatta imbevuto di olio di rosa in modo che Mark Anthony avrebbe percepito il suo arrivo - romanticismo in aria! Oli essenziali devono essere di buona qualità e accuratamente selezionati per soddisfare le esigenze dell'individuo. Il tocco del terapeuta è un fattore estremamente importante come terapista non solo massaggiando al cliente una gamma di movimenti e pressioni, ma c'è un collegamento meraviglioso di energia tra di loro.

Se &'; vuoi provare alcuni oli, qui sono solo alcuni esempi per iniziare:

La lavanda: Relaxing; calmante; guarigione. Questo è un rimedio utile per l'insonnia e l'ansia. Una goccia o due su un cuscino di notte può essere di aiuto un sonno ristoratore. Si può alternativamente essere aggiunto ad un olio da massaggio per promuovere la calma e l'equilibrio. Inoltre, è anche utile in un diffusore per eliminare le energie negative in una camera

Camomilla romana:. Di distensione; utile alla lotta contro la depressione; calma la rabbia; allevia il mal di testa. Se si è in uno stato ansioso, provare una semplice camomilla acquistato da un negozio di salute per calmare i nervi

Peppermint:. Edificante; rinfrescante; raffreddamento. Questo può essere estremamente utile per mal di testa tensione, sinusite, IBS e problemi digestivi. Una miscela di massaggio con solo 2 gocce di olio di menta piperita può essere utile per aiutare i crampi facilità

Una ricetta per contrastare la stanchezza:. Una miscela esaltante che può rinfrescare, stimolare e rilanciare voi

2 gocce! di olio essenziale di pompelmo (Il zestiness di pompelmo è particolarmente stimolante, ma di limone o arancia potrebbe funzionare pure).
2 gocce di olio di geranio essenziale (aromi ancora freschi leggermente floreali).
2 gocce di olio essenziale di basilico (Basilio -anche conosciuto come tulsi- è la pianta sacra degli indù e utilizzati in medicina ayurvedica).
Mescolare a 20 ml di un olio di base adatto, come mandorle o olio di vinaccioli. Non utilizzare mai gli oli essenziali non diluiti.

Dopo massaggio aromaterapico, come con qualsiasi trattamento complementare, è necessario attenersi a una dieta sana, bere molta acqua per irrigare le tossine e prendersela comoda per 24 ore. Consigli sul processo di guarigione dovrebbe essere fornito dal terapeuta. Essi spiegano che ci possono essere alcuni effetti collaterali, come un sconvolto pancia, minzione frequente, disturbi del sonno e così via come il tuo corpo potrebbe essere disintossicando. Questi dovrebbero scomparire entro 24-48 ore.

Come oli, ogni civiltà ha le sue rimedi che potrebbero essere utilizzati per la guarigione e questi sono stati trasmessi di generazione in generazione fino ai giorni nostri. Rimedi erboristici sono stati particolarmente comuni nel medioevo e possiamo fare riferimento a questi leggendo il famoso botanico, Culpepper &'; s l'uso delle piante. Durante l'estate crescere un po 'giardino di erbe, piantare menta, rosmarino, basilico, camomilla, salvia e melissa. Essi non sono solo un fragrante e attraente aggiunta al vostro giardino o balcone, ma hanno anche proprietà medicinali. È possibile aggiungere alla vostra cucina per sapore e benefici per la salute. Usare le erbe per insaporire un pasto piuttosto che fare affidamento su di sale per esempio: &'; s molto meglio per la pressione del sangue! Piante come aglio e cipolla - anche se un po smelly- sono di grande beneficio per il sistema immunitario. Tali impianti sono stati pensati per essere antibiotici naturali durante tempi antichi per le loro proprietà antibatteriche.

casa rimedi semplici possono essere effettuate facilmente: un infuso di foglie di menta immerso in acqua bollente aiuta indigestione aiuti e bruciore di stomaco, mentre masticando un po 'di prezzemolo fresco vi libererà di alito cattivo! Erbe e piante possono anche essere essiccati e utilizzati in giro per casa con effetti edificanti o rilassanti. Pot pourri rinfresca una stanza; mazzi di lavanda possono essere essiccati e utilizzati come alternativa ad un display floreale. Durante la grande peste, case usati erbe e oli per disinfettare le loro case e la gente avrebbe portato sacchetti di erbe nella speranza di prevenire la diffusione della malattia, mentre i fazzoletti profumati sarebbe mascherare i cattivi odori.

Quando si considera Herbalism o Aromaterapia come terapia trattamenti, consultare sempre un terapista qualificato e assicurato che risponderà alle domande, interrogandosi sulla vostra storia medica e stile di vita. In particolare, si dovrebbe sempre consultare il proprio medico di famiglia o l'ostetrica in caso di gravidanza, di assumere qualsiasi farmaco o in fase di trattamento. Sicurezza e igiene sono di fondamentale importanza per qualsiasi trattamento Hotel  .;