*** Come oli essenziali possono aiutare con la perdita di peso

Raggiungere il peso ideale può essere difficile, ma ci sono molti strumenti che possono aiutare a raggiungere il tuo obiettivo.

Gli oli essenziali possono SOSTENERE perdita di peso e
PESO MANUTENZIONE

A seguito della sua ricerca dottor Alan Hirsch dice che ci sentiamo pieno a causa di un meccanismo speciale nel nostro cervello. In particolare, questa risposta sazietà è regolata da ciò che è tecnicamente noto come il nucleo ventro-mediale dell'ipotalamo, una parte del cervello che regola molte unità di base tra cui le emozioni e la libido.

Una ragione smettiamo di mangiare è che questo centro segnala una pienezza o un senso di essere soddisfatti. Il naso (e processo inalazione) è collegato direttamente al ipotalamo. Una molecola di odore nell'aria fa strada alla cima della cavità nasale che è la posizione di una piccola area conosciuta come il bulbo olfattivo con milioni di recettori olfattivi.

La molecola odore poi muove attraverso la mucosa e si lega a siti recettori sul nervo olfattivo. Questi recettori possono essere molto preciso, in quanto sono progettati per rilevare particolari molecole di odore. Il sistema funziona prendendo molecole odorose individuali e intensificare in modo tale che il cervello può rispondere ad esse.

Questa parte del cervello è chiamato il lobo limbico ed è la sede delle nostre emozioni. Il lobo limbico attiva l'ipotalamo che controlla le nostre pulsioni e istinti, nonché la capacità di sentire piena. Uno stato emotivo può anche innescare il desiderio di cibo. Possiamo anche controllare ciò che sentiamo dall'inalazione di certi odori.

Il senso dell'olfatto può aiutarci sopprimere l'appetito e tutte quelle risposte emotive irrazionali dobbiamo cibo. Utilizzando il nostro senso dell'olfatto coscientemente ci può dare il controllo dove la nostra forza di volontà non riesce. Per la maggior parte delle persone, con profumi può frenare voglie.

L'odore e il gusto trattamento e la ricerca Institute of Chicago ha scoperto che l'inalazione di un profumo culinario (basilico, origano, limone, ecc) regolarmente durante il giorno, soprattutto quando si ha fame può sopprimere il desiderio di assaggiare e quindi mangiare. Dall'inalazione di un profumo per tutta la giornata, è possibile inibire il desiderio di mangiare. Dr. Hirsch, nel suo studio, ha scoperto che più la gente usato profumo per controllare il loro appetito, il peso più hanno perso. La chiave era di variare gli oli usati per prevenire diventare insensibili che ridurrebbe l'efficacia degli oli inalati.

COME USARE OLI ESSENZIALI per sopprimere l'appetito

Esperimento scegliendo tre oli essenziali da utilizzare per tutta la giornata. Mettere un paio di gocce di ciascuno degli oli selezionati sulla stoppino di cotone del essere magra Whiffer ™
ciondolo aromaterapia. Tenere il Whiffer ™ vicino al naso quando ti senti bisogno di un profumo più forte. Più si usa questi profumi, tanto più efficace che sarà. Ogni giorno cambiano gli oli usati in precedenza con tre diversi. Questo può essere fatto facilmente svitando il cappuccio e inserire un nuovo stoppino. Salvare lo stoppino utilizzato per un altro giorno in un contenitore di vetro. (Oli possono sciogliere la maggior parte delle materie plastiche).

Gli oli essenziali come la menta piperita, bergamotto, pompelmo e possono avere un impatto positivo nei vostri sforzi per perdere peso quando combinato con una dieta ed esercizio fisico regime (per lo più prime) sani come hoop o allenamenti con una palla di esercizio. Bevande termogenico possono essere fatte succo Young Living NingXia Rosso, oli essenziali, e pepe di Caienna tintura. A Weight Management Smoothie
può essere una buona sostituzione di uno dei vostri pasti giornalieri.

CHE OLI DI USARE PER DIMAGRIRE

Peppermint è un aiuto digestivo che lenisce il mal di stomaco e aiuta con problemi digestivi. Fornisce inoltre benefici unici di perdita di peso come bene. Dr. Alan Hirsch &'; s studio ha trovato che l'inalazione di menta piperita può influenzare direttamente il vostro cervello &'; s centro di sazietà, il nucleo ventro-mediale dell'ipotalamo. Questo olio essenziale potente ti fa sentire pieno dopo un pasto. Il risultato è che si può mangiare meno e ancora si sentono soddisfatti. È possibile scegliere di aspirare olio di menta piperita prima di un pasto o di bere un paio di gocce in un bicchiere d'acqua o di tè destra prima di ogni pasto. Assicurarsi che l'olio è abbastanza puro da ingerire. Non ingerire gli oli che non sono contrassegnati GRAS (generalmente considerato sicuro) o non sono etichettati per uso di integratori

Altri oli che potrebbero essere utili:.

Grapefruit - una perdita di peso naturale soppressore dell'appetito e attraverso un processo chiamato lipolisi dissolve grasso
Bergamotto -. stimola il sistema endocrino e produce un senso di calma e benessere e allevia lo stress. La lavanda può essere combinato con bergamotto per migliorare questo effetto calmante
Tangerine -. Un diuretico ed è usato anche per calmare il sistema nervoso
arancione olio -. Aiuta depressione superare e dà sostegno emotivo
Ylang ylang -. Utilizzato per chiarire i pensieri e assistere in una sensazione di benessere e di calma
Patchouli -. usato come un aiuto sedativo e relax.

Gli oli essenziali sono una e modo
naturale fantastico per sopprimere l'appetito e le emozioni calme come si riferiscono al cibo e lo stress, e per sciogliere il grasso in realtà. Per la sicurezza e l'efficacia, leggere le istruzioni fornite sulle bottiglie di ciascun olio essenziale prima di inalare o ingerire. Raggiungere e mantenere il peso ideale è un passo molto importante verso il raggiungimento di salute vibrante. Clicca qui per maggiori informazioni sulla essere magra Whiffer ™ e altri Whiffer ™ ciondoli aromaterapia Hotel  .;