Un altro freddo Miserable? Aromaterapia può aiutare

&'; re troppo occupato per essere malato, ma il naso è imbottito e che cola, la gola è dolorante, e ti senti doloranti e refrigerati. Un altro freddo miserabile. Non esiste una cura per il freddo, ma Aromaterapia comune vi farà sentire meglio e si accelera il recupero. It &';. S facile da usare e vale la pena

Se non si dispone di un raffreddore ora, si otterrà uno. E &'; s solo una questione di tempo. Il raffreddore comune è chiamato così perché è la malattia più diffusa nel genere umano che affligge miliardi di persone in tutto il mondo ogni anno e causando miliardi di dollari in perdita di produttività. E non esiste una cura. Fortunatamente dopo aver contratto un raffreddore, il vostro corpo &'; s sistema immunitario sarà meno della infezione virale in circa 7 a 10 giorni. Nel frattempo, vi sentirete miserabile e probabilmente diffondere il tuo freddo, perché vivere in quarantena di solito non è un'opzione.

Cosa si deve fare? Pochi semplici trattamenti di aromaterapia può farti sentire più a suo agio, ridurre il rischio di sviluppare il vostro freddo in una malattia più grave, e accorciare i tempi di recupero.

Che cos'è un raffreddore?

Sappiamo tutti che cosa un freddo è, giusto? E &'; sa infezione virale delle vie respiratorie superiori più comunemente coinvolge il naso e la gola. Il tuo corpo &'; s risposta all'infezione produce tutti i sintomi sgradevoli; tosse, starnuti, naso che cola, congestione nasale, mal di gola, mal di testa, brividi e talvolta febbre. Più di 200 diversi virus possono causare un freddo e questi possono mutare, in modo che solo parziale immunità è possibile

Nel caso in cui &';. Re chiedendo, i virus del raffreddore vivono solo nel naso degli esseri umani e altri primati così il vostro cane o gatto non può prendere il raffreddore. Che &'; s bene, perché nessun altro lo farà trascorrere del tempo con te quando &'; re veramente malati.

Posso evitare un raffreddore

È possibile &'; t, a meno che non si vuole vivere come un eremita. Virus del raffreddore sono altamente contagiose e si diffondono attraverso l'aria da starnuti e colpi di tosse e anche al tatto. Essi possono sopravvivere per diverse ore su oggetti inanimati, come un ricevitore telefonico o una maniglia di una porta, in attesa di essere trasferiti alla prossima vittima sventurata. Se si spendono tempo a stretto contatto con qualcuno che ha un raffreddore, si è molto probabile di contrarre il raffreddore da soli. Spesso lavarsi le mani è la misura preventiva più efficace che si può prendere, ma anche questo è difficile nella maggior parte dei contesti sociali senza guardare germe fobico e ha vinto &';. T si proteggono dai virus presenti nell'aria

sono il raffreddore una grave malattia?

Per gli individui normalmente sani, il raffreddore non sono generalmente gravi. Dal momento che tutti li manifestino, it &'; s difficile sollecitare alcuna simpatia quando &'; s vostro turno di essere malato ma possono portarti fuori uso per un giorno o due

I raffreddori non dovrebbe essere ignorato.. Possono fare più suscettibili alle infezioni batteriche che possono svilupparsi in gravi condizioni, come sinusiti, infezioni dell'orecchio medio, bronchite e polmonite. Raffreddori presenterà anche un grave rischio per chi soffre di asma o enfisema quanto saranno aggravare la malattia.

Trattare il raffreddore con aromaterapia

L'aromaterapia è una buona alternativa per over the counter rimedi freddi che contengono dolore farmaci, decongestionanti e soppressori della tosse. Queste “ rimedi &"; controllare i sintomi senza trattare la causa sottostante e portare il rischio di effetti collaterali. Molte persone prendono freddo rimedi per consentire loro di andare avanti e di lavoro attraverso il freddo, ma in tal modo, possono rendere più difficile per il loro corpo per recuperare.

L'approccio olistico di aromaterapia è perfettamente adatto al trattamento del raffreddore. Non esiste un trattamento medico meccanicistica per un raffreddore. Puoi &'; t prendere una pillola e farlo andare via. Il tuo corpo deve guarire se stesso. Alcuni oli essenziali possono fornire sollievo dai sintomi di raffreddore, ridurre il rischio di infezioni secondarie, per uccidere i batteri e anche ridurre la durata del freddo, stimolando il corpo &'; s sistema immunitario. Il recupero completo, un sistema immunitario più competente, una salute migliore e meno possibilità di contrarre un raffreddore in futuro.

trattamenti a freddo semplici

Il meglio di aromaterapia Trattamenti di freddo sono semplice da usare; inalazione e bagni caldi.

L'inalazione cancella congestionati nasali, lenisce le membrane infiammate, e uccide i batteri. Ci sono diversi oli essenziali che sono efficaci nel trattamento di raffreddore o l'influenza. Eucalipto e Tea Tree sono potenti agenti antivirali ma rosmarino, pino e incenso sono anche buone scelte. La lavanda è preferito per un trattamento a tarda sera in quanto vi aiuterà a rilassarvi per una buona notte &'; s resto. Timo è particolarmente efficace per alleviare il mal di gola ed è ben noto per essere uno dei più efficaci booster immunitario naturale.

Versate dell'acqua bollente da un bollitore in una ciotola. Aggiungere 5 gocce di olio essenziale. Posizionare la testa sopra il vapore ed attaccare un asciugamano sopra la testa per contenere il vapore. Respirate profondamente attraverso il naso. Utilizzare questo trattamento al primo segno dei sintomi freddi e si può essere in grado di impedire il freddo in via di sviluppo.

L'inalazione possono essere raggiunti anche diffondendo oli essenziali in aria dove si è a riposo. Il vapore vi aiuterà a recuperare e aiuterà anche a contenere l'infezione in modo che gli altri nella vostra famiglia non prenderlo. Ricorda di utilizzare lavanda di notte.

Un inalatore personale è un pratico modo, portatile per trattare i sintomi del raffreddore, ma in un pizzico si può mettere una o due gocce di olio essenziale su un tessuto di inalare il vapore.

Forse il trattamento aromaterapia popolare più per il raffreddore è un bagno caldo con 10 gocce di olio essenziale aggiunto per l'acqua sporca. L'olio viene assorbito attraverso la pelle e per inalazione. Il, bagno di vapore caldo faciliterà i vostri dolori e brividi e si prepara per un sonno ristoratore, mentre si respira i vapori di guarigione. Maggiorana è un buon olio essenziale da aggiungere alla vostra miscela acqua del bagno in quanto è molto efficace per alleviare i dolori e brividi di un freddo e anche il trattamento delle cefalee che a volte accompagnano un raffreddore.

Usa questi semplici trattamenti di aromaterapia e don &'; t dimenticano di bere molti liquidi, avere una buona notte &'; s resto e, naturalmente, godere di un delizioso, caldo ciotola di zuppa di pollo. Prima di sapere che sarete di nuovo in affari e pronto a conquistare il mondo Hotel  .;