Alleviare lo stress con aromaterapia Massaggio

Lo stress è la risposta che il vostro corpo ha a tutte le richieste fatte su di essa tutti i giorni. Tutti hanno sentito gli effetti di una giornata stressante nei muscoli del collo o alla schiena. Se avete dolori muscolari o tensione, mal di testa tensione o ansia, ottenendo un massaggio può davvero contribuire ad alleviare tutto lo stress.

La ricerca mostra che il massaggio è la cura efficace per una vasta gamma di disturbi, lesioni e condizioni, in particolare per lo stress. Gli studi hanno dimostrato che il massaggio può aiutare le persone che soffrono di mal di schiena, aiuta cancro al seno sopravvissuti ad affrontare emotivamente e fisicamente e facilita il dolore dopo un intervento chirurgico di bypass. Si può anche contribuire ad alleviare i sintomi associati alla depressione, insonnia, sinusite e carpale tunnel snydrome.

massaggio aromaterapia è un dolce massaggio con oli essenziali che sono emolliente, guarigione, nutriente e rigenerante per la pelle. I benefici generali del massaggio in combinazione con i benefici di guarigione di alcuni oli essenziali è molto dinamico.
Perché gli oli essenziali vengono assorbiti attraverso la pelle e nel sangue, che agiscono sul sistema nervoso, così come tutti gli altri sistemi del corpo. Qui ci sono alcuni dei vantaggi che si possono ottenere massaggio con oli essenziali:

* Migliora la circolazione e il drenaggio linfatico, e aiuta ad eliminare le tossine dal corpo
* Stimola il sistema immunitario e rafforza la resistenza alle malattie. .
* Aiuta la digestione, facilita la costipazione e allevia spasmi addominali
* abbassa la pressione sanguigna e riduce i livelli di stress; può essere utile con insonnia
* Facilita dolori e dolori muscolari e favorisce il rilassamento muscolare
* rilascia endorfine, il cervello e il'.. s oppiacei naturali, che favorisce una sensazione di benessere e di fiducia.

Se la ricezione di un massaggio isn &'; t possibile, auto massaggio può fornire molti benefici. Essa può essere eseguita nella vasca da bagno, auto, letto, seduto a una scrivania, ecc Le aree più facili con cui lavorare sono il collo, spalle, braccia, mani e piedi.

Qui di seguito sono alcune precauzioni in materia di massaggio:
* Non hai ancora un massaggio subito dopo un pasto o se si sente bene o svuotato di energia
* massaggio non deve essere fatto su tutte le aree. di infezione della pelle, eruzioni cutanee, tagli, ferite, ustioni o vene varicose Hotel  .;