Aromaterapia per la sicurezza emotiva

Auto-miglioramento è di trovare l'equilibrio e la felicità nella nostra vita quotidiana. La zona più importante in cui possiamo raggiungere l'equilibrio è nella nostra stessa sicurezza emotiva. Dopo tutto, non siamo in grado di trovare la vera equilibrio nelle relazioni, il nostro ambiente di lavoro, e anche spiritualmente fino a quando raggiungiamo auto-accettazione, auto-controllo, comprensione e compassione. E mentre molti di noi che abbiamo un equilibrato senso di sé, le nostre insicurezze spesso insinuarsi silenziosamente nella nostra vita, lasciando incertezza e rammarico nella sua scia.

La sicurezza affettiva è una questione sottile ma profonda perché senza di essa si possono sviluppare comportamenti e atteggiamenti non salutari, come co-dipendenza, di controllo, di bisogno, la domanda, bassa autostima e molto altro ancora. Si può anche interessare specifiche aree della nostra vita, compreso il nostro rapporto e successo di carriera.

Essere emotivamente porta protetta a una vita sana in generale, perché non ci sono allegati non sani, si è sicuri di essere da soli o in compagnia degli altri e non si richiede la convalida da parte degli altri. Siete più disposti a correre rischi perché si ha la sicurezza necessaria per raggiungere il successo in ogni aspetto della tua vita.

Ci sono modi per superare l'insicurezza. Coinvolgere i vostri amici e persone care nella comunicazione dei tuoi sentimenti e come possono aiutare a sentirsi più a suo agio. Lavorare con un allenatore o un terapeuta può aiutare a scoprire la radice delle vostre insicurezze. Numerosi libri di auto-aiuto sono disponibili per aiutare coloro che lottano con insicurezze e bassa autostima. E 'anche importante per indulgere nel favorire terapie come massaggi e aromaterapia. Non solo "piaceri colpevoli," questi tipi di terapie sono un modo importante per dimostrare la vostra autostima.

Le seguenti miscele aromaterapia sosterrà durante il vostro unità per superare le vostre insicurezze. Queste miscele vi aiuterà a guadagnare un profondo senso di pace interiore e di sano distacco, che consente di sentire sicura, eliminando qualsiasi necessità malsani si può avere per la convalida e l'attenzione.

Preparare ciascuna di queste miscele versando gli oli essenziali in una bottiglia da 10 ml, e quindi l'aggiunta di olio vegetale biologico da riempire. Mi raccomando oli di mandorle, jojoba o di cartamo vegetali dolci.

********
Inner Peace & Equilibrio
********
Questa miscela vi aiuterà a ottenere un quadro più chiaro circa i vostri bisogni e desideri, e raggiungere l'equilibrio è necessario per diventare più auto-accettazione.

-7 gocce di sandalo
-3 gocce di ginepro
-3 gocce Cypress
-3 gocce Cedarwood

Massaggio del plesso solare e terzo occhio. Versare un terzo della miscela nella vostra acqua bagno caldo e ammollo per almeno 15 minuti. Versare alcune gocce sul palmo delle tue mani e inspirate profondamente come necessario per tutto il giorno.

*******
sicurezza emotiva
*******
Questo fonde ti aiuta a diventare sano distaccato da sentimenti negativi come indigenza, codipendenza e insicurezza, e diventare emotivamente indipendente e autosufficiente.

-5 gocce di sandalo
-4 gocce di iperico
-2 gocce Rose otto

Massaggiare il plesso solare, chakra del cuore e terzo occhio. Versare un terzo della miscela nella vostra acqua bagno caldo e ammollo per almeno 15 minuti. Versare alcune gocce sul palmo delle tue mani e inspirate profondamente come necessario per tutto il giorno.

In buona salute,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Scopri il potere trasforma la vita di aromaterapia! Fama internazionale aromatherapist e alchimista, Francoise Rapp, condivide la sua esperienza attraverso corsi di aromaterapia progettati per gli adulti che lavorano e nella sua ezine settimanale gratuito, il Arom'Alchemy Newsletter. Tutto questo e molto di più può essere trovato alla www.aromalchemy.com Hotel  .;