Cucinare con Artrite: suggerimenti per renderlo più piacevole

Cucinare può essere meravigliosa attività sociale o anche un sollievo stress per molti. Ma per le persone che soffrono di artrite, può essere una storia completamente diversa. Pensateci: quante volte avete cucinato, senza dover prendere una pentola o una padella, senza stiramento o raggiungere in una posizione scomoda per una spezia armadietto, o tagliato qualcosa? Per le persone che cucinano con l'artrite, queste attività possono essere insopportabile.
Amye Leong ha avuto 16 interventi chirurgici e 12 protesi articolari. Come il presidente della motivazione sano, così come molti libri di successo sulla artrite, tra cui “ The Complete Idiot &'; s Guida di Arthritis &"; e “. Ottenere un GripAmye ora passa il suo tempo motivare ed educare gli altri su come affrontare Hotel “ Mi piace cucinare e ho sempre amato cucinare, &"; ha detto Amye. La sua famiglia possedeva un ristorante cinese e ha messo su diverse cene Capodanno cinese per la Arthritis Foundation. Amye dice cucina è un atteggiamento e la chiave sta facendo le opportune regolazioni in modo che possa essere divertente. “ Quando don &'; t piace cucinare che &'; s quando cominciamo a fare scelte sbagliate nella nostra dieta &";
Ecco sei consigli Amye offre per rendere la cucina con l'artrite più piacevole:.
1) rendere divertente . Ricordate, se &'; s non persone simpatiche won &'; t farlo. Trovare un modo per prendere in giro la cottura incoraggerà una persona per cucinare sempre di più.
2) Disposizione corretto di frigorifero e altri oggetti da cucina. Raggiungere può essere doloroso per coloro che la cottura con l'artrite. Focus su riorganizzare nel frigorifero, spezie in armadi e anche il posizionamento di pentole e padelle. Capire non vi è una gamma significativa di movimento in modo da impostare la cucina per renderlo funzionale Pagina 3) Don &';. T abbiate paura di sedersi. Le persone che cucinano con l'artrite bisogno di capire che esso &'; s non di avere limiti, ma piuttosto di essere intelligente circa l'esperienza complessiva. Avendo un sacco di tempo per sedersi e riposare rende la cottura più successo e vanta un buon riposo per quelle con meno di perfetta mobilità articolare. Pagina 4) Avere i gadget giusti. Da e coltello a forma di L per un piccolo gadget pulito che aiuta pop aprire un tappo di bottiglia, gadget sono essenziali per chiunque la cottura con l'artrite. Amye ama prodotti Oxo perché &';. Re molto funzionale per le persone con artrite
5) rendono tutto semplice e facile. Don &'; t over-complicare le cose in cucina altrimenti &';. Ll rovini l'appetito per la cottura
6) fare più di quello che ti serve. Il riscaldamento avanzi è sempre più facile – e più veloce – che cucina da zero. Le persone che cucinano con artrite dovrebbero sempre fare di più per gli avanzi in modo che il giorno &' successivo; menù s è già fatto
Ellie Krieger, uno della Food Network Canale &';. S molte stelle, dice che doesn &'; t deve essere difficile per chi soffre da artrite reumatoide (RA). Ellie offre tutti i tipi di consigli e ricette a NewWayRA.com, una favolosa risorsa online per coloro che vivono con RA. Il sito web mostra le persone affette da AR che la cottura con l'artrite può essere compiuto in qualsiasi momento dell'anno. E come i mesi estivi portano nei mesi invernali, e' s tempo per le persone a pianificare alcune ricette davvero gustose che sono semplici da preparare e sempre facile da godere Hotel  .;