* Mono-diete e Artrite

Che cosa è un mono-dieta? E 'la prima e più potente-Principio di cura.

periodica mono-dieta è a mio parere il primo passo per riconquistare la vostra salute e il vostro dolore lezione. E 'quello che mi ha iniziato a ottenere sollievo assoluto dopo aver sofferto 43 anni con l'artrite. Usalo in modo giusto e mantenere il livello di salute desiderato.

Il più grande vantaggio è che è semplice e facile da fare. Chi vuole fare un cambiamento di stile di vita può utilizzare questo metodo. E 'la chiave per prevenire problemi di salute mentre nutrire salute vibrante.

Come si inizia? First di capire che non sarà affamati … sarete soddisfatti …. E funzionerà se si lavora

Ci sono 3 modi diversi per farlo.

1. Bere solo frutta fresca e succhi di verdura per 1 a 3 giorni ad una settimana.

2. Bere solo succhi di verdura e succhi di frutta fresca e mangiare frutta e verdure per 3 giorni a una settimana.

3. Bere succhi di solo frutta fresca e verdura e mangiare solo frutta fresca e verdura e insalate per 1 a 10 giorni

Perché

Primo:.?
Questo tipo di mangiare permette al corpo di utilizzare la quantità minima di energia a digerire il cibo. Questo lascia il resto del corpo &'; s energia alla pulizia, disintossicante e ringiovanimento del sistema linfatico

Secondo:.
Poiché lo scopo di questo tipo di mangiare è quello di ottenere la massima quantità di carburante e le sostanze nutritive e gli enzimi dal cibo che mangiate.

Mangiare frutta cruda richiede meno energia per digerire che mangiare cibi cucinati. Siamo l'unica specie che mangia cibi cotti e noi siamo la specie che portano a malattie degenerative. E artrite è una delle principali malattie degenerative. Oltre 90 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'artrite.

Nel 1979 quando sono andato per 43 anni di agonia per completare sollievo in meno di 3 mesi 1 persona su 20 ha avuto l'artrite. Ora è uno in tre e rapidamente diventando 1 ogni due persone. Questo può essere fermato.

Per ottenere il massimo beneficio da mono-dieta, renderlo parte della vostra routine. Iniziare con qualsiasi delle modifiche sopra. Rendere il terzo quello per voi di fare una volta in primavera e di nuovo in autunno e di nuovo in inverno. Tra farlo un giorno alla settimana.

Questo modo di pulizia del corpo dà il sistema immunitario la possibilità di rilanciare la propria attività.

Segna il calendario. Segnarlo “! Il mio tempo speciale &"; perché si sta facendo questo per voi. Se ti svegli un giorno e si sentono come avere solo frutta o verdura … prima … poi basta farlo

Vi sentirete liberati.. Gli altri vantaggi sono aiuterete il vostro corpo per prevenire le malattie e di ottenere questo fantastico impulso di energia e benessere come un risultato.

Fatevi carico della vostra vita. Chi mette il cibo e bevande in bocca? Non è un po 'di genio o di un amico o un annuncio. Sei TU !!!

Ora verrà presa in carico di sbarazzarsi del vostro corpo rifiuti e tossine. Questi zona tossine salvato nel vostro corpo e raggruppata insieme. Se ti senti questi piccoli grumi tutto ora si sa cos'è, è spazzatura. Questa spazzatura sta rovinando la vostra salute e ti impedisce di vivere al meglio.

E indovinate un po '? Si arriva a controllare questo. se deve essere, è FINO A ME.

Vai da essere schiavo di cibo per essere un maestro di cibo e si andrà a beneficio vostro corpo. Faccia s esso, si guarderà più giovani, si sentono più giovani, hanno più energia e lasciate &'. ENERGIA è tutto.

Digestione utilizza una grande quantità di energia. In questo modo il corpo utilizza meno energia per digerire il cibo che si mangia e di più per ricostruire il vostro corpo.

proteine ​​e amidi sono cibi molto concentrati che richiedono una grande quantità di produzione di energia per la digestione. Frutta e verdura non sono concentrato e quindi richiedono meno energia per digerire.

Avete mai avuto un mal di stomaco? O reflusso acido? O acido indigestione? O dolori bruciore di stomaco o di gas? O che pesante, sensazione di gonfiore dopo aver mangiato? Si sono diretti verso molte malattie male se lo fai. E 'l'inizio di ulcere e coliti che conduce al cancro.

Vuoi che? Avete il potere di fermare questo. I due farmaci da prescrizione più grandi di vendita sono Tagamet e Zantac. Entrambi sono per i disturbi di stomaco. Questo è ciò che ha dato il mio marito Warren cancro e si è conclusa la sua vita a 72. Era stato preso sia per 40 o più anni. Il suo oncologo ha detto che questi due farmaci effettivamente causato il suo cancro.

Dr. Walford è un medico e ha fatto esperimenti sui topi. Un mouse ha una durata di circa 2 anni. Ha nutrito un gruppo qualunque topi mangiare e il gruppo di controllo li ha digiunato 2 giorni alla settimana. Che è successo? Il gruppo di controllo ha vissuto 4 anni.

Questo è l'unico cambiamento ha fatto nella loro dieta.

C'è solo una regola in questo cambiamento nella vostra vita. NIENTE COTTO.

Questo include tutti i prodotti alimentari trasformati. Si mangia solo cibi crudi. Questo è tutto.

La persona media consuma più di 50 chili di zucchero all'anno. E 'in tali grandi quantità di cibo che è sbalorditivo. È in ketchup. Controllare le etichette. Se uno qualsiasi di questi sono su di esso don &';. T mangiare la

In realtà scrivere questo fuori e posto sul vostro frigorifero

“. Se ha un'etichetta, non lo faccio mangiare. Questa è la prima cosa che mi è stato insegnato quando ho iniziato il mio viaggio verso la libertà di artrite.

È possibile aggiungere frutta a guscio, ma solo 10 o 12 noci al giorno è sufficiente.

Mangia una grande insalata un giorno. Utilizzare un condimento di insalate di olio d'oliva e succo di limone e le vostre erbe e spezie preferite. Si possono avere altri tipi, ma assicurarsi che essi hanno senza additivi chimici.

Naturalmente, continuare con i vostri 20 minuti esercitano 3 volte a settimana. Tutto ciò che è piacevole, preferibilmente al di fuori.

Ora sappiamo che coloro che trascorrono quel momento al di fuori nel cortile o boschi o prati sono più sani di quelli che fanno del loro camminare o nuotare in casa. Ciò è dovuto al “ verde &"; teoria.

C'è qualcosa circa l'ossigeno quando si è in giro cose verdi che sono più sani. Quindi prendere che giro in bicicletta nel parco, o quella passeggiata. O anche la spiaggia è a posto. Abbiamo bisogno di aria fresca e sole.

Avete sentito parlare la stanchezza si ottiene da voli a lungo? E 'a causa di molte cose, ma soprattutto che si sta respirando la stessa aria più e più volte nel piano.

Nuoto in una piscina coperta non è sano come in una piscina all'aperto. Passeggiando nel centro commerciale è meno sano che camminare nel parco o dove c'è l'erba e gli alberi. E 'il motivo per cui gli agricoltori e giardinieri sono in genere più sani di lavoratori all'interno.

Pensate a questo. Non stiamo parlando di cose costose da fare. Basta fare le cose semplici e facili fuori all'aria aperta e al sole.

corpo vi ringrazierà, la vostra famiglia vi ringrazierà e vivrai più a lungo.

Io personalmente non mi interessa quanti anni ho quando morirò. Solo che non voglio svegliarmi ogni mattina sensazione di stanchezza, pigro e malsana. Voglio sentire energico e vivo. Finora a 80 posso e sto facendo proprio questo

È possibile anche

Il meglio di salute,

Margie Garrison “.. L'Arthritis Lady &";
io Curata la mia artrite anche tu puoi
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