Quanto sono forti voi?

La forza di un individuo

Noi di solito prendere in considerazione un uomo o una donna come forte o debole in diversi aspetti. Acharya Ayurveda hanno classificato forza di uomo o donna come segue

La forza degli esseri umani può essere sahaja, Kalaja o yuktikrita

Sahaja bala:.. Sahaja bala o forza naturale è quella che un uomo o donna ha acquisito dalla nascita. Queste persone sono geneticamente forti e sani il corpo e la mente .Their è sano. Essi presentano qualità più Satwik. Queste persone hanno una naturale resistenza alle malattie, corpo ben costruito e la mente più stabile e forte

Kalaja bala:. Kalaja bala o la forza che è variazioni dipendenti dal tempo con l'età, le stagioni e il tempo. Di solito gli uomini che sono nei giovani sono più forti di bambini e anziani. Il punto di forza del corpo è più durante l'inverno rispetto alle altre stagioni

Yuktikrita:. Yuktikrita bala è la forza acquisita con la pratica e la somministrazione di rasayana (preparati di ringiovanimento). Gli esseri umani possono acquisire una buona resistenza da praticare buone abitudini alimentari, stili di vita sani e consumare rasayana come rasayana drakshadi, amalaki rasayana ecc che aumentare l'immunità e la forza del corpo.

Oltre a questi la forza del corpo dipende anche dalla sua posizione geografica (Una persona che vive vicino al mare può sentirsi a basso contenuto di forza nelle zone collinari che hanno alta quota), i tratti familiari, la salute di sperma e ovulo di genitori.

acharyas Ayurveda decidono la forza di un individuo, valutando la sua forza fisica (karmashakthi) e anche la capacità di malattia resistente (vyadhi kshamatwa).

Si può aumentare la forza del corpo e della mente con la pratica. Ecco alcuni consigli salutari raccomandato nei testi di ayurveda per il corpo forte e la mente.

1.Consume cibo sano, secondo il vostro potere di digestione.
2.Avoid alimenti opposte.
3.Exercise regolarmente in funzione la tua forza fisica.
4.Consume rasayana erbe dopo aver consultato un medico ayurvedico qualificato.
5.Practice yoga e meditazione.
6.Avoid sopra indulgenza in attività sessuali.
7.control rabbia, gelosia . e altre emozioni che si agitano la mente
8.Do non reprimere bisogni naturali come passare urina, feci, sbadigli, l'eiaculazione del seme, ecc
9.Laugh, ti tiene sempre felice Hotel  .;