*** Sulla salute e felicità

Salute doesn &'; t assicurare la felicità, ma &'; s difficile essere felice senza di essa. Tuttavia, se qualcuno presta attenzione al benessere e lavora per il suo /suoi obiettivi di fitness, la felicità è solo un sottoprodotto naturale. Oltre la metà dei nordamericani sono in sovrappeso o obesi. Eppure qui è una statistica scioccante: due su cinque donne e uno su cinque uomini cambierei tre a cinque anni della loro vita per raggiungere i loro obiettivi di peso.

La mia passione personale per la creazione di un sito per la salute e la felicità è che troppo ho attraversato una fase in cui ho negato la mia salute che lavora in un lavoro molto stressante. Troppo presto per andare in pensione, ho dimenticato che anch'io ho alternative. Posso scegliere di avere un atteggiamento positivo o potrei rinunciare alla sicurezza di un alto profilo sicuro. Come la mia salute fisica è peggiorata, ha seguito la mia salute emotiva. Ho sofferto di insonnia e ha mostrato molti sintomi di stress. Mi sentivo Ho perso parte di me. Dopo un processo di risveglio, ho iniziato a studiare il benessere, cucina sana e l'esercizio corretto. I miei amici erano stupiti di “ nuovo &"; me.

ho creato un blog, www.2health2happiness.com. Il mio blog è un'unione tra le mie esperienze personali ei miei anni di apprendimento. La mia visione è quella di fornire informazioni sanitarie per non solo per il benessere, ma anche il benessere spirituale, fisico. E &'; s un approccio mente-corpo-spirito. Come il mio amico e mentore David Riklan detto, “ se si &'; ll solo aiutare abbastanza altra gente ad ottenere ciò che vogliono, si può avere tutto nel mondo " ;, &citando Z. Ziglar.

Con questo in mente, sono diventato anche un fundraiser attiva e ha creato un sito chiamato www.Get-fundraising-help.com. Con questi due siti, credo di poter suggerire ai miei lettori alcune pratiche - possono facilmente incorporare nella loro vita quotidiana. Come ad esempio,

- Conoscere le differenze a mangiare sano
- gentilezza pratica, essere un leader alle vostre proprie condizioni
- Sfidare i pensieri negativi ogni volta che si presentano
- allontanare lo stress, un primo nemico della felicità
- Imparare le abilità di rilassamento

Mi copro le mie esperienze e le mie interpretazioni personali di salute e felicità. I concetti importanti di benessere, salute, nutrizione e prevenzione malattie sono al centro. Molti facile da fare ricopia sane sono in un sito http://www.eatforwellness.com collegato al mio primo sito.

Credo che le strategie, tra cui terapie complementari sono importanti per la salute e la felicità. Sostengo la diversità degli individui e il fatto che di tutte le persone sanno meglio come rendere le proprie decisioni uniche e personali circa la loro salute, il benessere, la sicurezza, il benessere e stili di vita.

Nel corso dell'ultimo decennio, più persone stanno prendendo un “ approccio mente-corpo &"; più seriamente. Informazioni sulle interazioni mente-corpo, come la mente-corpo e fitness e di controllo mente-corpo su mangiare in eccesso sono cruciali per il successo. Credo che l'esito della creatività, chiarezza e arricchimento sia la salute fisica ed emotiva. Tali attributi sono catalizzatori per migliorare la salute e ridurre gli oneri inutili di emozioni malsane, modelli di vita e malattie croniche

Che vita cominciare Hotel  .!;