Fried Green Tomato Ricetta

Delicious fritto ricetta pomodoro verde o al forno con la nostra ricetta a bassa grasso caricato con la vitamina C e oltre 100 zucchero ricette basso contenuto di grassi.
Con l'estate alle porte e molte persone impegnati con il loro verdure giardino ora è grande momento di iniziare pianificazione piatti saporiti utilizzando quella vasta gamma di verdure che sarà presto venire dalla tua parte. Pomodori è uno di quei favoriti da giardino che il gusto non solo buono, ma, sono buone per voi. Hanno un sacco di benefici per la salute che non si può conoscere.

Ad esempio lo sapevate che i pomodori sono ricchi di vitamina C e potassio e naturalmente a basso contenuto di grassi? E che pomodori verdi hanno la stessa quantità di beta carotene pomodori come rossi ma contiene 3 volte il calcio. Che è probabilmente una buona notizia per tutti coloro che amano i loro pomodori verdi fritti.

Tuttavia, volendo rimanere cuore sano noi tutti sappiamo che la frittura tutto ciò che non è buono per voi. Tuttavia, la buona notizia è che non c'è bisogno di dare in questo periodo estivo preferito perché c'è un forno "fritto" Pomodoro ricetta verde che è delizioso e sano troppo.

Per coloro che hanno avuto questa estate favorito in passato si trova questo nuovo ricetta Pomodoro proprio al caso vostro e per quelli di voi che non hanno mai lo spettacolo di questo piatto del sud che si sta per essere una sorpresa. Allora, perché non dare la seguente ricetta una prova.

Al forno "fritti" Pomodori verdi

Questo piatto chiede pochi ingredienti semplici e gustosi ed è facile e semplice da fare.

Fried Green Tomato Ricetta:

Ingredienti

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3 dimensioni medie pomodori verdi tagliati in ½ inch fette spesse

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1 uovo intero e due albumi

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1 tazza di pangrattato condito

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¼ cucchiaino di peperoncino (facoltativo)

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terra nera pepe

Fried Green Tomato Ricetta:

Indicazioni

Preriscaldare forno a 325 gradi Fahrenheit. In un piatto fondo unire l'uovo intero e gli albumi mescolandoli insieme. In un piatto a parte mescolare il pangrattato, pepe nero e peperoncino.

Spruzzare una teglia da forno con un getto di cottura. O spazzolare le fette di pomodoro con il composto di uova o immergere nella miscela e poi nel pangrattato e disporre in un unico strato su strato di cottura.

Cuocere in forno per 45 minuti a 325 gradi Fahrenheit per circa 45 minuti o fino a marrone croccante e dorata. Servire immediatamente

Questi pomodori vanno bene con uova strapazzate a colazione, a base di carne o di pesce per il pranzo o la cena o possono essere serviti con basso contenuto di grassi salsa ranch come spuntino

Nota:..

Se volete questo piatto a piacere più meridionale di sostituire la farina di mais per le briciole di pane e aggiungere pepe rosso, pepe nero, sale e aneto per condimento aggiuntivo.

Con la scelta di cuocere questa antica ricetta volta si sta tagliando verso il basso la maggior parte dei grassi saturi rendendo questo piatto praticamente grassi mentre libero ancora tenere un sacco di gusto "fritto". Alcune persone che hanno provato questa ricetta hanno effettivamente trovato preferiscono farlo fare al forno invece che fritte

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