Ha esercizio del viso funziona? Come Check Out

Può essere che vi state chiedendo se esercizi facciali funzionano? Ci sono molti articoli scritti su di esso per raccontare i suoi vantaggi e svantaggi, ma ci sono un sacco di feedback che esercizi facciali funzionano, e molti credono che la sua funzione. Quindi, pensi che questo sia sufficiente? L'esperienza personale è sufficiente per dire se una cosa è efficace o meno.

Ci troviamo di fronte la nostra pancia senza uno superficiale, che abbiamo sempre prendere cura di. Esso riflette i nostri sentimenti di profonda forte tristezza, felicità ed euforia. Il nostro viso riflette anche ciò che siamo come una persona. Questo è sempre stato considerato come il corpo della persona come il volto del nostro senso visivo, il nostro naso è profumo di senso, la nostra bocca, denti e la lingua a mangiare gli occhi, la degustazione e la digestione, e digrigna i denti prima preparare il cibo per la digestione. Le nostre labbra possono dire più di mille parole. Le nostre sopracciglia, ciglia, così come proteggere i vostri occhi da qualsiasi questione e polvere straniera. Vedete, ci sono caratteristiche del nostro viso, nel suo complesso può dare molto. Ci troviamo di fronte si può dire più di mille parole, ma un'attrazione fisica inizia con lui. Come è stato detto prima, il nostro viso è una parte del corpo, che facciamo tesoro, preservare e rafforzare. Bellezza saggio, ci sono molti prodotti cosmetici oggi sul mercato per dare maggiore luminosità al viso, il rossore, correttore, ombretti, rossetti. Come l'unico modo per sapere che, quando il tuo volto può anche essere molto utile per la nostra salute e il benessere. Questo è qualcosa per il make-up.

Siamo consapevoli del fatto che con l'avanzare dell'età, il nostro volto sarà cedevole e informe. La nostra mascella non è mai messo in luce non è più i nostri famosi templi anche evidente che anche un rossore non possono aiutare, ed è vero, non saremmo bello quando abbiamo avuto i nostri 20 anni di età. Come, per esempio, esercizi facciali può aiutare in qualche momento ritardare l'invecchiamento del viso e renderlo più robusto e sano. Se vuoi sapere di più su i suoi benefici, per saperne di più.

* Esercizi facciali sono utilizzati per stimolare e promuovere il flusso sanguigno e la circolazione, ridurre lo stress e migliorare l'aspetto complessivo del tuo volto.
* Facciale esercizi stanno lottando per promuovere un invecchiamento della pelle liscia e senza rughe.
* Dal momento che i muscoli facciali perdono elasticità durante l'invecchiamento esercizi facciali sarà tonificare i muscoli facciali.
* Esercizio del viso consente di ottenere un anti-invecchiamento, ruga libero e giovanili faccia.
* Esercizi facciali non sono molto del loro tempo e si sono dimostrati il ​​costo effettivo, che aiuta a ottenere una pelle sana e luminosa.

Così, gli esercizi facciali funzionano? Perché non provare il sotto e vedere per esercizi yourself.Facial non nel suo insieme, è fatto in tranche, al fine di assicurarne l'efficacia:

Fronte

Si invia le dita su ogni occhio, e poi, mentre si alza le sopracciglia, tirare delicatamente il vostro eyes.Do così via esercizi facciali un lato, stringe la fronte. Come, per esempio, ripetere l'esercizio dieci volte o fino a quando si vuole fare di più.

Occhi

Per quanto confortevole come si vuole, seduti con gli occhi chiusi e rilassati. Mentre si può prendere in considerazione di essere un po 'chiudere gli occhi lentamente per guardare e guardare, per quanto si può eventualmente fare. Ripetete questo esercizio dieci-quindici volte o giù di lì.

le sopracciglia, si può fare con la schiena dritta, mentre seduto. I tuoi occhi devono essere chiusi e rilassato, e mentre lentamente sollevare le sopracciglia, le palpebre si estendono, per quanto possibile, mantenendo gli occhi chiusi. Mantenere la sua posizione come un possibile dieci motivi, rimanere rilassatevi e ripetete dieci volte più a lungo tollerato.

Labbra

In primo luogo, è necessario assicurarsi che le dita siano puliti. Dopo aver pulito il dito sulle labbra, succhiare il dito più forte possibile e rimuoverlo lentamente dalle labbra e succhiare. E 'solo così facile, giusto? Ora, ripetere l'esercizio dieci volte o più, per quanto si può tollerare. Questi esercizi facciali possono aiutare a rassodare le labbra.

Guance

Con le sue tre dita centrali, metterli sulle guance e spingerli così difficile come si può, e, allo stesso tempo, aumentare la vostra guance con le dita per spingere contro sorridendo. Si dovrebbe prestare attenzione al fatto che un manager deve essere frenato da fare questa procedura.

Neck

Utilizzando il collo, sedersi dritto e, per quanto possibile, inclinare la testa indietro guardando il soffitto. Le tue labbra devono essere chiusi e rilassato. Lentamente, spostare il labbro inferiore sopra il labbro superiore, per quanto possibile. Mantenere questa posizione e contare fino a dieci. Rilassarsi e ripetere la procedura per dieci volte.

Craw

Mentre il collo, sedersi dritto su una sedia e piegò la testa indietro e guardare il soffitto. Mantenere le labbra chiuse e rilassato troppo. Questa volta, a rendere le tue labbra rotonda o rendere le tue labbra broncio, contare fino a venti e rilassarsi. Muovere la testa torna alla normalità e la posizione di partenza. Ripetere i passaggi il più a lungo possibile.

Dopo ogni utilizzo della faccia, ma per rilassare i muscoli facciali. Voglio sapere? Ecco come:

* Aprire le labbra e della bocca, come nel mondo, in quanto possono ora sento il mento, le guance e le labbra sono tese al limite. Mantenere questa posizione, se il numero di sorrisi 10, quindi rilasciare e repeat.This esercizio fisico può aiutare a rilassare i muscoli del viso, più migliora e contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna, riducendo così tensione e lo stress.

* Respirate profondamente e espirare al tempo determinato per aprire la bocca (huhhhhhh ..) e muovere la lingua per quanto vanno. Aprite gli occhi e vedere con la mia testa tenuto nella sua posizione. Questo può aiutare a ridurre lo stress sul viso e della gola, e migliora anche la circolazione e stimola gli occhi, come si sta guardando.

* Pinch tuo guance, grasso, uscire delle vostre mani e delicatamente spremere. Migliora circulation.As sangue esercizi facciali lavorano dipenderà da come una persona ha e quanto spesso si esibisce. Più, compreso il viso ad alcune delle strategie e consigli di bellezza sano, si può colpire due bersagli:. La salute e la bellezza

* Idratare la pelle, sempre prima di coricarsi

* Prima di partire. casa, assicurarsi di utilizzare una crema solare ad alta SPF per proteggere l'utente da UV (ultravioletti) i raggi del sole.

* Cercare di mangiare una dieta sana
equilibrata

* non è possibile fumare, perché sarà darvi una ruga in anticipo, per affrontarlo non si è più utile è.
* Bere molta acqua per idratare la pelle e il corpo.
* Non usare troppo alcol, perché causerà il vostro corpo a disidratarsi .
* Hanno un sacco di dormire almeno 6-8 ore per 24 ore.
* andare a prendere un po 'di sudore per sbarazzarsi di grasso e di doppio mento.
* Non dimenticare di sorridere e dire addio sottolineare Hotel  !;