Come perdere peso in una settimana, utilizzando Suggerimenti Smart cucina

Il pensiero di mangiare cibi insapore, lunghe e laboriose più costosi? Metterle e ottenere orientata per mangiare qualcosa di utile. Non c'è bisogno di mangiare cose noiose che non ottiene sotto la gola. Ci sono molte idee intelligenti da cucina per rendere gustosi piatti che ti fanno anche a perdere peso e che troppo in fretta! Mangiare cibo gustoso è diventato un crimine da quando, l'ideologia perdita di peso è pompato in scena. Così, ora afferrare il vostro grembiule e cominciare a guardare sano e ricco di una settimana

Cool cucina idee intelligenti per perdere peso in una settimana
Insalata

crusca di riso olio:. Crea la tua insalata mescolare con le verdure preferite e appena messo un pizzico di acidi grassi polinsaturi e acidi grassi monoinsaturi ricco di riso olio di crusca, invece di qualsiasi altro olio. Il punto cookie è che si ottiene a un tasso molto più conveniente che l'olio d'oliva con gli stessi benefici. Prova inclusi filetti leggermente agitare fritto di salmone o tonno per ottenere la vostra salute in pista

Bere tè del Ginseng:. Ginseng è un non una bevanda gustosa, ma può ridurre il suo peso in una settimana e vi darà una pancia piatta . Ho provato e funziona bene. È possibile aggiungere un pizzico di miele ad esso e ottenere benefici sia di gusto e salute

Mangia zafferano Delizie:. Lo zafferano è una delizia. E 'il più recente scoperta nello scenario di perdita di peso. Ma la verità è che in realtà in India e nei paesi mediorientali il segreto di questa magica erba era già noto. Si può mangiare spagnolo paella di pollo allo zafferano, zafferano pollo riso fritto o latte zafferano. Qualunque sia la scelta che si sta per perdere peso e diventare più eccitato

Go Green per una settimana:.

Non vi è alcun motivo per cui si deve amare verdi. Non solo per lo scopo di amare l'ambiente. Devi amare e mangiare verdure per il bene di mantenere il colesterolo sotto controllo. Avere una dieta vegetariana non su base regolare è una delle ragioni principali per accumulare grassi. Verdure a foglia verde aiutano a migliorare il metabolismo e ridurre l'accumulo di grasso nel corpo. Quindi, il passaggio a una dieta verde ti aiuterà a perdere peso in una settimana

Detox il tuo corpo attraverso il cibo:.

Nei testi di Ayurveda, è chiaramente detto che avete bisogno di digiunare per mantenere buona salute. Il digiuno è stato trovato per essere una forma di disintossicazione del corpo. Mangiare crudo o semi-boiled radici, frutta e verdura una volta in un giorno sarà eliminare le tossine. Fare questo per una settimana vi darà una buona forma e corpo sano Hotel  .;