Raw Food Esaminato

Nell'ultima settimana o giù di lì, ho ascoltato un sacco di gente di ispirazione nel grezzo discorso mondo del cibo su vari aspetti di seguito questo tipo di dieta (se un tutto o solo in parte dieta di cibi crudi ). Gli esperti hanno parlato tutti i tipi di aspetti legati al cibo e cibo: la nutrizione, le emozioni, sociale, spirituale, ecologico ed etico. E 'stato un po' di un "vortice", come c'era tanto informazioni presentate in un breve lasso di tempo.

Ma nell'ultima sessione, il padrone di casa, Steve Prussak, in realtà presentato una sintesi dei principali punti di accordo tra i vari oratori, e ho pensato che sarebbe stato utile condividere tali informazioni con voi. Così qui sono i principali punti sui quali molti (non tutti) dei relatori, persone di primo piano in questo settore hanno convenuto:

- Una dieta che consiste di 100% cibi crudi è la guarigione, e può invertire il diabete e altre malattie croniche malattie
- Una dieta di cibi crudi 100% può invertire obesità
Si può o non può essere necessario attenersi a 100% cibi crudi una volta che il vostro corpo è "pulito" e liberi da malattia cronica
- Una dieta che è ad alto contenuto di grassi grezzi (cioè avocado, noci e semi) non è raccomandato (grassi prime possono essere meno malsano dai grassi cotti, ma sono ancora i grassi e non ottimali per il corpo in grandi quantità.) Allo stesso modo, mangiare un sacco di gourmet cibi crudi, e cibi crudi disidratato non è sano per ragioni analoghe. Verdure al vapore sarebbe più sano di questo
-. Juicing frutta e verdura e fare frullati di frutta e verde è benefico per la salute
-. La salute è più di un semplice alimento. Relazioni con se stessi, e altre persone sono cruciali. L'esercizio fisico, spiritualità, essere al di fuori e la connessione con la natura e la terra, la luce e il sole e circondandosi di persone positive sono tutte molto importanti.
Tutto questo risuona con me e il mio percorso di guarigione. Cambiare la mia dieta lentamente nel corso degli anni da una carne "ordinaria" e 2 veg dieta per una dieta vegetariana, per una dieta vegana e poi finalmente a una dieta vegana prevalentemente crudo è stato sicuramente una grande parte del mio viaggio guarigione - da sindrome da stanchezza cronica /ME (Encefalopatia mialgica) per una vita come un guaritore di energia.

Per me, la sola dieta non è mai abbastanza. Ho usato per scoprire che i detox sintomi emotivi che è venuto per me quando mi muovevo verso mangiare più leggero non erano sopportabili, e in generale mangiare più leggero era insostenibile.

E 'stato quando ho scoperto l'energia di guarigione e l'emozionale Freedom Technique che ho davvero avuto gli strumenti per aiutare a spostare attraverso gli aspetti emotivi di questo tipo di dieta.

Al giorno d'oggi, con i clienti, tendo a consigliare aumentare la quantità di vita, cibo crudo nella vostra dieta, così come lavorare sul lato emozionale attraverso energia di guarigione e la Emotional Freedom Technique. E, naturalmente, tutte le altre cose che ho citato sopra - come buona rete sociale che collega con la natura, essere sotto il sole, e con un certo tipo di percorso spirituale, credo che questo "poliedrico" (anche se non si può usare quelle parole.) approccio è particolarmente importante nella guarigione malattie croniche, come la sindrome da stanchezza cronica /ME Hotel  .;