Il Chakra sacrale

Ciao di nuovo! Ora è il momento di proseguire il viaggio attraverso i chakra, e guardare il chakra sacrale.

Il chakra sacrale si trova proprio sotto l'ombelico, ed è associata con la creatività e la sessualità, ed è a che fare con il nostro appetito per il cibo e il sesso. Quando ci sono in equilibrio qui, siamo in contatto con le nostre emozioni, e siamo aperti a ricevere e dare piacere.

Nel suo eccellente libro, "Corpo orientale, occidentale Mind", Anodea Judith parla di come come società siamo in contatto con la nostra sessualità: la sessualità è contemporaneamente ingrandita e allo stesso tempo respinto. Quindi, la guarigione del chakra sacrale è di rivendicare il nostro diritto di sentirsi e di essere in contatto con questi sentimenti.

Il chakra sacrale governa gli organi sessuali e riproduttivi, la milza e il sistema urinario. Gli squilibri in questo chakra può portare a disturbi del sistema riproduttivo, qualsiasi tipo di difficoltà mestruali sintomi della menopausa, disfunzioni sessuali e perdita di appetito -. Per il cibo, per il sesso o in ultima analisi per la vita

Bilanciamento in questo chakra è esposto a essere in contatto con le emozioni e in grado di esprimere loro, confini sani, sperimentare il piacere e il movimento aggraziato.

Guarire gli squilibri associati a questo chakra è quello di fare con l'apprendimento di entrare in contatto con i sentimenti in un ambiente sano modo, e imparando a essere in contatto con piacere (in modo sano.) Affermazioni che sono utili qui sono a che fare con piacere meritevoli, essere in contatto con i sentimenti e li esprime e godersi la vita.

L'Emotional Freedom Tecnica (EFT) può essere molto buona per entrare in contatto con il tono emotivo relative a un'esperienza. Ho appena visto più e più volte con i clienti come lavorano con l'Emotional Freedom Technique (EFT) su una questione, mentre si parla di porta a entrare in contatto con le emozioni sottostanti, e di rilasciarli.

Energia di guarigione è anche utile in linea generale, per ragioni analoghe. Parlare di un problema emotivo nel caso di prendere, e poi ricevendo le mani sulla guarigione può portare ad entrare in contatto con le emozioni, e di rilasciarli. Ho notato anche che il processo di ricezione guarigione energetica e praticare la Emotional Freedom Technique (EFT), da soli o con un terapista, porta ad un aumento della capacità di essere consapevoli delle emozioni, e pienamente li sentono.

tipi specifici di guarigione emotiva può anche essere utile. Una guarigione bambino interiore, un passato di guarigione di vita o di una guarigione cordone rapporto può tornare al ferimento originale e liberare l'energia ad essa associato, che porta alla guarigione profonda.

Altre pratiche che credo può essere molto utile qui sono tantra e danza libera pratiche quali cinque ritmi o Biodanza. Tantra è un percorso spirituale che celebra la vita e crede che tutta la vita, inclusa la sessualità, fa parte della vita spirituale. Come tale, essa contribuisce a promuovere un atteggiamento sano, equilibrato nei confronti del sesso, e per reclamare il nostro diritto al piacere (nella vita in generale, così come in una vita sessuale sana.)

Allo stesso modo, sia biodanza e 5 ritmi di danza incoraggiare essere in contatto con le emozioni, e li ballare diversi tipi di musica -. sia da soli, e con i partner

Infine, il colore sana ed equilibrata collegato con il chakra sacrale è un arancione scuro, e la equilibrata suono è "OH." search

Questo è tutto per il secondo chakra - la prossima volta sarò prendendo uno sguardo al plesso solare, il terzo chakra - a che fare con il nostro senso di sé, e il nostro posto nel mondo .. Hotel