Genitori Guida per un nuovo mamma

Diventare mamma per la prima volta può essere travolgente e arduo. Anche i più piccoli compiti potrebbe sembrare colossale e si può sentire che la vita come si sa non sarà mai più la stessa. . Ecco alcuni consigli su come sopravvivere quelle prime settimane, e ricordare, avere un bambino appena nato è il momento più impegnativo di tutto nella genitorialità e sarà solo più facile

essere preparati:

Cook e congelare una selezione di piatti pronti per quando il bambino arriva. Tra alimentazione, cambiamenti pannolini e posti letto, la preparazione di un pasto di tre portate sarà l'ultima cosa sulla vostra mente

Stop quando possibile:.

E 'importante cercare di dormire, o almeno di riposo , quando i sonnellini neonato. È necessario mantenere la vostra energia e la forza altrimenti è facile diventare oltre esausto

Lascia i lavori di casa:

Mentre don &'; t desidera la vostra casa per diventare un tugurio, mantenere in cima. della tavola da palo o aspirazione di tutti i giorni shouldn &'; t essere in cima alla vostra lista di priorità. Cose lasciando scivolare per un po 'ha vinto &'; t male in questi primi giorni della genitorialità

Accetta aiuto:.

Don &'; t abbiate paura di accettare l'aiuto, se offerto. . Sia che sta avendo un pasto cucinato, lavare i vestiti, ripulire la cucina o guardando il neonato durante il riposo, qualsiasi sostegno supplementare può facilitare questo tempo occupato

Reti di supporto:

Si può essere molto solidale e rassicurante di trascorrere del tempo con altre nuove mamme che sono tutti nella stessa barca come te. E 'anche una grande opportunità per fare tutte le domande che potreste avere come senza dubbio loro avranno anche lì e sapere esattamente quello che stanno attraversando

Me tempo:.

E' importante non per diventare completamente consumato con l'essere una madre. Tu sei sempre la stessa persona in modo cercare di dare voi stessi un po &'; me &'; tempo nel corso della settimana, se si tratta di un lungo ammollo nella vasca da bagno, una rapida di pedicure, o incontrare un amico per un caffè.

Prendi in giro:

Mentre potrebbe sentirsi più facile rimanere a casa con tutto il necessario a portata di mano, uscire per una boccata d'aria fresca può aumentare la vostra fiducia e vi darò un molto- cambiamento necessario di scena. . Anche se si tratta di una breve passeggiata intorno al blocco con la carrozzina, la miscelazione con altre persone e vedere che la vita è ancora in corso al di fuori le vostre quattro mura farà miracoli per il vostro morale

Mantenete il vostro punto di vista:

Mentre potrebbe sentire che si sta per essere cambiare pannolini e avendo notti insonni per sempre, cercate di ricordare che questo è solo un breve periodo della sua vita e ben presto si avrà questo business genitorialità fuori ad un arte. Prima di conoscerla, sarete sventolare il vostro piccolo a scuola e ricordando con affetto quei primi mesi preziosi insieme Hotel  .;