Il mantenimento di Autodisciplina per una buona salute

Il mantenimento di Autodisciplina per buona qualità Salute

Siamo tutti d'accordo che la prevenzione è meglio che curare. E 'sempre consigliabile prendere precauzioni prima di una malattia o un disturbo ci colpisce in quanto ci consente di risparmiare del nostro tempo, soldi e un sacco di preoccupazione causata da incertezze.

Autodisciplina della Mente

Disciplinare la mente è di primaria importanza per percepire la felicità e il benessere. Quando la mente è tranquilla, diventa contento e felice. Disciplinare la mente diventa molto più facile quando abbiamo disciplina nella nostra dieta e stile di vita.
A livello mentale, le persone con la natura dominante o tipi mente inerziali sono inclini a distrarsi alla goccia di un cappello! Sono quelli che trovano molto difficile mantenere l'autodisciplina sul volto di stimoli esterni. Quindi, mantenere la mente fredda, anche se non è possibile, ogni volta, ma cercare di adottarlo nella tua natura.

Autodisciplina della
Corpo

Mentre si parla di tipi di corpo, le persone con un aggravato Pitta nei loro corpi sono più inclini a mostrare una intrinseca Agni (fuoco) carattere elementare, come l'iperattività, indisciplina o comportamenti violenti. Una delle più importanti cause di aggravamento Pitta è la produzione di Ama o tossine nel nostro corpo. Cibo non digerito o semi-digerito invece di cedere il (fluido vitale) Ojus vitale produce Ama, che a sua volta dà luogo a una serie di anomalie e disturbi. Secondo l'Ayurveda, Ama è prodotto con l'assunzione di alimenti che vengono congelati, in scatola, raffinato (in modo tale da spogliare il cibo del suo valore nutritivo), geneticamente modificati, coltivato con pesticidi o fertilizzanti chimici o che vengono elaborati con coloranti artificiali, aromi , additivi o conservanti. Tali alimenti sono carenti in Chetana (intelligenza vivente) e Prana (vitale energia vitale) e farà più male che bene nella fisiologia.

Autodisciplina dei Sensi

Per quanto riguarda i nostri sensi, le persone che sono piegate di alimentare i loro sensi con buon cibo, musica ad alto volume e piaceri innaturali per la maggior parte delle volte sono inclini ad avere una mente delirante. Essi sono spesso agitati da stimoli esterni come la pressione dei pari o comportamenti violenti. L'alimentazione costante dei loro sensi preoccupa completamente li impedendo loro di avere un sano giudizio. Il display eccessivo di sesso e violenza in programmi di intrattenimento che vediamo in vari media come la televisione, il cinema e Internet colpisce la nostra mente internamente. E poiché, “ simile attira il simile &" ;, la nostra mente troppo diventa predestinato ad esporre ciò che vediamo in forma di rabbia, comportamento ribelle e la violenza e perdere la nostra autodisciplina
La soluzione è quella di cercare di vivere. il più vicino possibile alla natura. Invece di scegliere di guardare un film per una gita in un cinema, seduto sotto illuminazione artificiale e locali a temperatura controllata e nutrendosi di una dose di cibo spazzatura, la gente può anche optare per altri mezzi di intrattenimento che sono in armonia con la natura, come la visita per un picnic, un giardino botanico

Dopo tutto la salute è ricchezza Hotel  .;