Il legame tra emorroidi e obesità

Una condizione medica ancora allarmante curabili sperimentata da oltre 100 milioni di persone nel mondo è emorroidi, noto anche come pali. Ci sono diversi motivi che circondano questo problema di salute: cattiva alimentazione, non è sufficiente idratazione, la gravidanza & obesità. Tutti questi fattori contribuiscono ad un aumento della pressione nel retto e ano, che poi provoca le vene a diventare tessuto anale gonfio e soffice a sporgere. Una persona che ha mucchi si sentirà un prurito disagio e dolore nella zona anale che può essere alleviato solo da over-the-counter o trattamento naturale.

Una persona che ha guadagnato il peso eccessivo a causa di cattive abitudini alimentari e uno stile di vita sedentario è affetto da obesità. Perché il grasso aggiunge più peso al corpo, una persona obesa sente più pressione mentre è in movimento. Successivamente, la pressione del peso in eccesso causerà vasi sanguigni nel retto e ano per ingrandire e può portare a un problema di emorroidi dolorose in futuro. Questo è il motivo principale per cui le persone obese sono più inclini ad avere questa condizione medica.

Inoltre, i medici hanno trovato un altro legame tra obesità e le emorroidi, e che è entrambe le condizioni mediche sono il risultato di scelte di vita non salutari. L'obesità deriva dal mangiare cibi ad alto contenuto di sale, dolci che hanno porzioni stupefacenti di zucchero e carni che sono ad alto contenuto di grassi saturi. Purtroppo, è anche queste scelte cibo malsano che aggravano una persona &'; s condizione di emorroidi

Per fortuna, ci sono modi per aiutare a risolvere la problematica coesistenza di pali e l'obesità.. I trattamenti più essenziali per entrambe le condizioni è quello di apportare modifiche vita che alterano nella vostra esistenza giorno per giorno, a partire dal cibo che si mangia, il vostro esercizio di routine fino alle vostre abitudini di rilassamento.

In primo luogo, è consigliabile di mangiare cibi che aiutano la digestione sana e garantiscono un facile movimento intestinale. Ortaggi e legumi, come le patate, cavoli, mais, broccoli e bietole sono ricchi di fibra solubile che consente una più facile pulizia dell'intestino producendo feci più morbide. Allo stesso modo, legumi come piselli, fagioli e lenticchie sono ricchi di fibre e micronutrienti.

Frutta e succhi di frutta naturali dovrebbero anche essere inclusi in una dieta sana. Questi contengono vitamina C e Bioflavanoid, un pigmento naturale che si trova nella frutta che previene i danni delle cellule e favorisce capillari sani. Queste colture contengono anche fibra che aiuta a prevenire la stipsi e stabilizza i livelli di colesterolo. Frutti che contribuire ad alleviare i sintomi e gli effetti di pali includono lamponi, mirtilli, fragole, banane e arance.

In secondo luogo, l'esercizio fisico regolare aiuterà capannone libra indesiderato, alleviare lo stress così come eliminare le emorroidi. Esercizi cardiovascolari come jogging e corsa aiuterà allungare i muscoli e tessuti del corpo, senza sollecitare in zona addominale inferiore. Il nuoto è anche una buona forma di esercizio per le persone obese con problemi anale:. La leggerezza di essere in acqua mantiene pressione dalle articolazioni e la zona anale

Infine, adottare una vita senza stress. Gli studi hanno dimostrato che le persone che sono in grado di gestire lo stress nella loro vita sono più inclini a diventare sovrappeso e con vari problemi di salute. Imparare a gestire lo stress e l'ansia attraverso la meditazione, esercizio fisico e avere hobby che vi darà piacere e godimento. Relax, essere positivi e trascorrere del tempo per voi stessi Hotel  .;