Scarpe, gioco di ruolo cruciale di avere un effetto sulla salute del piede

I dati di studio all'estero assume le cause delle malattie del piede degli adulti, essi include: la percentuale del 5% è perché l'esercizio eccessivo, squilibrio camminando rappresenta il 11%, il 18% è perché l'invecchiamento, solo il 2% non è inspiegabile , così residuo causa delle scarpe non adatte, raggiungere il 64%. Così può ottenere conclusione che le scarpe possono influire sulla salute del piede. Ci sono alcuni tipi di scarpe non adatto per indossare

scarpe tacco alto con 10 centimetri:. Indossare scarpe tacco alto più di cinque centimetri, perché il tallone sta alzando, la caduta fuoco sul palmo avampiede, rendono la scuderia di caviglia andare male, facile danneggiare la caviglia. Non solo, può ha un effetto sul ginocchio troppo, perché la linea di attenzione cade sulla fronte, quindi il ginocchio facile avere la situazione che andrà contro indietro, significa dritta eccessiva, fare joint accelerare attrito e degenerazione anticipo. Inoltre, il bacino può avere verso la versione fenomeno ante, fa sì che i glutei verso a salire, vertebra lombare eccessivamente curvo, accelerare vertebra lombare oppressione comune e ridurre la lunghezza del muscolo della schiena, il rilassamento muscolare ventre, ha fenomeno di mal di schiena. Quindi, se si indossano le scarpe tacco alto più di 10 cm, dovrebbe aggiungere alcune solette, che possono alleviare lo stress all'interno delle scarpe, come guarnizione in silicone, che in grado di alleviare lo stress del dell'avampiede palma

mappe catastali Super sottili.: mentre camminiamo con plats super sottile, si può sentire il cuscino di tacco tra le gambe e le ossa della colonna vertebrale, e, infine, raggiungere la testa. Come il tacco basso, tacco in grado di resistere oltre il 60% del peso corporeo, quando il momento dello sbarco, più si cammina, il cuscino causato caviglia, ginocchio, articolazione e la vita di avere il dolore. infine, il degenerato plantare legamenti e tessuto osseo, fanno dolore al tallone. È possibile selezionare le scarpe con tacchi 3-5cm, che il più appropriato per la salute del piede

pattini della piattaforma:. Le suole delle scarpe piattaforma sono troppo spesse, sono facili da perdere l'equilibrio quando si cammina, portano a piede slogato comuni, ossa del piede o legamenti. Un istituto di ricerca del Giappone ha scoprire, ci sono circa il 23% delle donne, perché indossare scarpe piattaforma a perdere l'equilibrio quando si cammina per strada, cadendo sul pavimento, facendo feriti. Era meglio scegliere scarpe con ampia zona unica ed evener, che può proteggere da danneggiano, se indossare scarpe basse di 5cm, è il migliore

Quattro punti importanti devono essere prese una considerazione:. Punta più alta, i migliori, dita dei piedi nella punta a piegare un po ', permettono di mantenere 0.5-1cm di spazio per l'attività punta; non ignorare la robustezza nella parte anteriore e la vita di scarpe, nel frattempo le scarpe non dovrebbero troppo stretto, lasciare un po 'di spazio; selezionare morbida pelle soprattutto sotto la parte della caviglia; e la parte del tallone deve essere difficile, in modo che possa proteggere i piedi.

Scarpe col tacco alto non sono adatti per indossare tutti i giorni, per usura di donne-scarpe col tacco alto 2 ore al giorno sarebbe appropriata, non poteva incidere sulla salute. Tanto vale prepararsi per un paio di mappe catastali comodi e scarpe tacco in ufficio, a turno, da indossare, alleviare piede stanco Hotel  .;